作者查詢 / FarkU

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 FarkU 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3361則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部Gossiping11217WomenTalk3489MuscleBeach3361FITNESS2302WorkinChina1656Taoyuan1205AllTogether1118Boy-Girl1049Salary762iOS659bicycle572MAC563sex548Beauty537MobileComm437Hiking412outdoorgear402car337japanavgirls317Architecture299Psychiatry248Road_Running210Buddha209cookclub205camping154Buddhism148Wanted117TKU_BIKECLUB88hypermall83baking78marriage78Aviation73Divorce50NSwitch47Stock44joke43DSLR38prozac35Digital_Art31toberich29MenTalk26BeautyBody25PokeMon25marvel23Board22EZsoft22WindowsPhone22feminine_sex21Sagittarius20creditcard17Tech_Job17ToS17Transfer17Modchip14TKU_trans14AnimalForest13mobile-game13nb-shopping13e-shopping12EngTalk12learnyf12unemployed12Ingress11Interior11China_Travel10EatToDie10chatskill9Health9L_TalkandCha9movie9Bread8job8tattoo_ring8TKU_Talk8bicycle-tour7book7Teacher7WoodworkDIY7You_out7CareerPlan6soul6stationery6watch6Android5Civil5Cross_Life5Design5Eng-Class5Mancare5WOW5BabyMother4E-appliance4Hate4home-sale4CATCH3dictionary3Free_box3gift3Learn_Buddha3License3LTK3MacShop3NARUTO3NDS3Oversea_Job3RESIT3TY_Research3yoga3AdvEduUK2ArtCenter2BeautySalon2C_Chat2Christianity2clmusic2DC2EarthQuake262EarthQuake432electronic2Google2HatePolitics2Hotel2iPod2Keelung2Linux2medstudent2NCULG2ONLINE2Perfume2Pisces2Plant2soho2studyteacher2swim2TamShui2TAXI2TigerBlue2Women_Picket2YOLO2About_Life1Apollo1ASHS-95RN1ask-why1Baseball1BigPeitou1CAFENCAKE1cat1ChungLi1CSMU-D981customers1DavidTao1Disabled1Ecophilia1EuropeanCar1Examination1Fahrenheit1fatworld1FCU-INS93B1FineArt1FLAT_CLUB1FTV1FuMouDiscuss1Gamesale1GossipPicket1Gov_owned1Guolun1HCSH_10th3121HCSHch13_3111homemaker1IA1image1Instant_Food1Kaohsiung1KS95-3181KS97-3181KS98-3021L_BeautyCare1L_ShoppingMa1library1media-chaos1Militarylife1Mind1Mudran1NCCU98_FM1NCCU99_BANK1NCU97ME-B1NCYU_MBBC_951Network1NTPU-CSIE961NTU1NTU97DFLL1NTUGIPO_307A1Nubee1OIT_main1Old-Games1PCSH91_3051PingTung1Printer_scan1PublicIssue1regimen1ServiceInfo1Shu-Lin1ShuangHe1SMSlife1Soft_Job1specialman1SportsShop1STDM-94-3151StockPicket1STU1StudyGroup1Sub_DigiLife1Sub_DigiTech1SweetyAnts1TaichungCont1Tainan1Taipei1TKU_EE_92C1TPC_Police1transgender1TWproducts1W-Philosophy1Wine1wisdom1XiangSheng1YP88-3071ZOO1<< 收起看板(226)

首頁

尾頁

[問題] 請益增肌期飲食

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: jhenwei0911 - 發表於 2024/09/19 23:47(1年前)

38^F推FarkU: 熱量盈餘第一，飲食內容第二，太乾淨卻吃不夠也白花錢。09/21 00:12

[閒聊] 健身房月費多少錢

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +55

作者: OAOtt9911 - 發表於 2024/05/08 15:10(1年前)

22^F→FarkU: 一小時50元05/08 19:15

[閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +33

作者: hugo861210 - 發表於 2024/05/06 10:45(1年前)

19^F→FarkU: 有啊曬衣服好用05/06 14:39

[討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？

[ MuscleBeach ]237 留言, 推噓總分: +103

作者: ai770116 - 發表於 2024/04/20 19:18(1年前)

144^F推FarkU: 為了健康考量，現在反而吃很乾淨的低蛋白高碳水。04/21 23:24

145^F→FarkU: 更加確認還是總熱量主導一切。04/21 23:24

174^F推FarkU: 頓頓都得有大米飯熱米飯調味也重的菲律賓，肥胖率也差不多04/22 17:10

175^F→FarkU: 跟日本一樣低。我比較傾向於台灣人胖不愛運動才是主因。04/22 17:10

184^F推FarkU: 耐力運動夠有活動力了吧！現在還是以高碳水為主流。04/22 23:05

[問題] HIIT和Zone 2的心率控制

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: stasis - 發表於 2024/04/22 11:24(1年前)

7^F推FarkU: zone2除非時間極長，不然本來就不太會累。但是不累，不代04/22 13:47

8^F→FarkU: 表沒有訓練效果。04/22 13:47

[討論] 一日兩練增肌減脂？

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +16

作者: JingChai5566 - 發表於 2024/04/17 20:58(1年前)

26^F→FarkU: 每一個網紅都是為了流量為了賺錢04/18 08:00

[討論] 國手是否等於沒有用藥？

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +35

作者: flyknit30 - 發表於 2024/04/18 07:52(1年前)

1^F推FarkU: 藥檢時沒有檢出用藥，僅此而已。04/18 07:58

[閒聊] 推薦711的幸福餐盒

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +34

作者: steven183 - 發表於 2024/04/14 20:23(1年前)

4^F→FarkU: 好吃的基本都鈉超標04/14 23:06

[問題] 魚油的濃度真的有很重要嗎？

[ MuscleBeach ]124 留言, 推噓總分: +40

作者: Justapig - 發表於 2024/04/11 15:06(1年前)

50^F推FarkU: 能長期吃比較有用，很多才吃一罐就想要效益明顯。04/11 18:59

[心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +32

作者: ZOTA15 - 發表於 2024/04/05 21:23(1年前)

42^F→FarkU: 本來就不可能什麼都強04/06 11:38

首頁

尾頁