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作者 EricHaze 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共833則

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Re: [問題] 賽季期間大家月跑量減到多少?

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: zluck - 發表於 2026/02/26 20:01(2月前)

5^F推EricHaze: 這是馬拉松世界的截圖吧，但我app畫面不同，是用網頁看03/01 18:30

6^F→EricHaze: 的嗎03/01 18:30

7^F推EricHaze: 我也老頭了，只是MW的新手XD03/02 23:53

［討論］夏天跑步爆汗

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +41

作者: grsi0811 - 發表於 2025/07/20 17:04(9月前)

24^F推EricHaze: 推測體重應該蠻輕的，可能約60kg07/20 23:54

[問題] 請問大家呼吸的步頻 Zone2 20次/分?已刪文

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +17

作者: EricHaze - 發表於 2025/06/20 14:45(10月前)

12^F→EricHaze: 四步的話，代表呼吸蠻深的06/20 16:40

15^F→EricHaze: 我是以體感跑了一年沒明顯進步，自己和教練都覺得疑惑才06/20 17:38

16^F→EricHaze: 用數據分析，也是看了數據才發現和體感有差，畢竟數據客06/20 17:38

17^F→EricHaze: 觀，可能一次問了不少數字讓你們疑惑我是整天看著數據跑06/20 17:38

18^F→EricHaze: 了06/20 17:38

19^F→EricHaze: 180是舉例，我實際上不到17006/20 17:40

48^F→EricHaze: 謝謝上面幾位的分享，我的確有進步，從8分半到6分半速06/20 22:14

49^F→EricHaze: 也跑了幾場的半馬，同期的都進步很快，反而他們好奇我的06/20 22:15

50^F→EricHaze: 跑量比他們高很多，卻同樣速度，我這才開始注意，當然06/20 22:16

51^F→EricHaze: 我知道我是跑健康的，我不拼成績，但如果同樣訓練時間06/20 22:17

52^F→EricHaze: 能讓訓練更有效果，那就再好不過了，畢竟跑步挺花時間的06/20 22:18

[問卦] 聽沈文程五月十一日那天下午為什麼想哭

[ Gossiping ]118 留言, 推噓總分: +105

作者: thouloveme - 發表於 2025/05/11 00:00(1年前)

115^F推EricHaze: 來簽到囉1.175.150.165 05/11 20:34

Re: [問題] 跑者腹瀉怎解

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: yr - 發表於 2025/04/23 10:08(1年前)

14^F→EricHaze: 我原po，想不到我不寂寞啊04/25 10:06

[問題] Garmin訓練效果的認定？

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +10

作者: Chiou - 發表於 2025/03/21 19:47(1年前)

51^F推EricHaze: 拉傷04/12 13:32

[賣錶] Omega 海馬007 龐德60週年

[ watch ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: bbgod - 發表於 2025/02/04 01:02(1年前)

3^F推EricHaze: 咦，米蘭帶不好嗎02/04 20:45

[店家] 高雄Rolex水貨店大眾名錶請益

[ watch ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: LOLking77 - 發表於 2024/11/19 23:22(1年前)

12^F推EricHaze: 買過是正品11/20 21:00

[討論] 2024長榮馬今天太熱了芭QQ

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +43

作者: miaomiao35 - 發表於 2024/10/27 08:56(1年前)

34^F推EricHaze: 15k時有人倒下被CPR，希望他沒事10/27 15:01

[問題] 高手報半馬的原因

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +21

作者: EricHaze - 發表於 2024/10/27 10:34(1年前)

24^F→EricHaze: 我沒去管人家，所以來這請教大家，這或許是我往後調整的10/27 14:55

25^F→EricHaze: 方向。如果你不知道，可以省下推文時間去跑步，大家一起10/27 14:55

26^F→EricHaze: 當個正向的跑者吧10/27 14:55

27^F→EricHaze: 謝謝大家解說，因為我和朋友都初馬，看到半馬選手非常帥10/27 14:58

28^F→EricHaze: 的刷卡，覺得很新鮮，也好奇背後原因，我有偶遇哲睿而向10/27 14:58

29^F→EricHaze: 他請了一下，但趕車而沒聊太多，也在這邊得到更多答覆了10/27 14:58

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