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作者 ClannadGood 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：FITNESS

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[問題] 減肥飲食請益 442斷食法?

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +20

作者: luoyew - 發表於 2021/03/15 15:25(3年前)

1^F→ClannadGood: 阿跟168差在哪== 不是也是8小時吃完三餐？03/15 15:38

2^F→ClannadGood: 然後你吃那樣沒有到tdee吧？03/15 15:39

3^F→ClannadGood: 而且蛋白質根本不夠03/15 15:39

[討論] 請幫我看一下最近想到的全家三餐

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +9

作者: NuCat - 發表於 2021/01/31 09:18(3年前)

16^F噓ClannadGood: 疫情不太適合運動？河濱慢跑、家裡徒手是關疫情屁事01/31 14:01

17^F→ClannadGood: 租房子沒空間徒手河濱公園都那麼多管道運動01/31 14:02

18^F→ClannadGood: 而且性別體重體脂運動量啥都不說，當這版都會通靈？01/31 14:04

19^F噓ClannadGood: a一下ID，果然在釣魚，再噓01/31 14:07

[閒聊] 如何在河堤跑的久?

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +27

作者: myloveyj - 發表於 2020/12/26 18:35(3年前)

4^F推ClannadGood: 左轉路跑版跑不動就快走12/26 19:31

[問題] 如何把1600M跑進8分鐘內

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +19

作者: home4129 - 發表於 2020/10/25 22:47(3年前)

8^F推ClannadGood: 左轉road_running10/25 22:57

[閒聊] 無論如何永遠都瘦不下來的疾病

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +27

作者: freeman371 - 發表於 2020/09/17 22:47(3年前)

23^F噓ClannadGood: 噓推文，根本不是一個懶就概括一切好嗎09/18 09:00

24^F→ClannadGood: 推文都說好幾種疾病了還在那邊懶09/18 09:01

25^F→ClannadGood: 況且除了疾病以外，工時12小時輪班有妻小的作業員，09/18 09:04

26^F→ClannadGood: 跟朝8晚5的公務員，難度根本不一樣09/18 09:04

Re: [問題] 我這樣減對嗎?

[ FITNESS ]246 留言, 推噓總分: +146

作者: aureliechen - 發表於 2020/07/13 23:47(3年前)

37^F→ClannadGood: 地瓜已經是數一數二低gi了耶...07/14 07:53

38^F→ClannadGood: 地瓜gi55，糙米飯gi5607/14 07:56

39^F推ClannadGood: 補推07/14 07:58

166^F推ClannadGood: 地瓜的疑問是把它放在"會讓你血糖一下...刺激胰島.."07/15 00:39

167^F→ClannadGood: 地瓜是低GI的，跟其他你舉例的東西放在一起舉例很怪07/15 00:40

168^F→ClannadGood: 會讓新手以為地瓜是跟白飯一樣NG的，但事實上還好07/15 00:43

[問題] 自備便當這樣吃會有問題嗎？

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: cibomeow - 發表於 2020/05/26 22:27(3年前)

45^F推ClannadGood: 全脂沒差啦 https://youtu.be/FHNh0Ti8AI805/30 16:39

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