作者查詢 / Caliry
作者 Caliry 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共36則
限定看板:BeautyBody
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5F推:看到就覺得吃的東西好少,而且很刻意,不太方便,餅乾也很多.02/03 17:04
25F推:我不喜歡吃胖達人的,D2有出多款39元的麵包,好吃,我也沒發胖02/03 17:07
26F→:我減肥期間的晚餐都要五點半前吃完,滿常吃D2的.02/03 17:08
27F→:不過它家的蔓越莓乳酪麵包超好吃,但也超肥,半個熱量就破表.02/03 17:09
28F→:要熱量低大概就是芋頭饅頭,饅頭類熱量比麵包稍低.飽足感高.02/03 17:10
4F→:我162,體重從59->51,小腿沒變,大腿有稍微瘦一咪咪. T-T01/21 17:06
5F→:我也很想知道怎麼瘦腿... +101/21 17:06
12F推:是小腿內側往上刮嗎? @.@a 外側要刮嗎?? 謝謝樓上~01/22 09:52
19F推:只要刮內側就好了嗎? 謝謝 ^^01/23 09:35
4F推:拍拍... 我很盡量避免吃餅乾,因為那熱量還不如吃會飽的.XD12/31 20:08
5F→:要消化掉6000卡,那我會選吃500卡的雞排,怎麼吃也吃不了12塊12/31 20:09
6F→:要不要喝點檸檬片泡水,我覺得喝檸檬水不錯... >//<解膩解饞12/31 20:11
6F推:吃得好少......運動真的比較好,可以吃,可以瘦得健康.:)12/14 11:41
4F推:162, 我花三個月從58.5->52.5,我的目標是50kg!! *_*12/12 11:50
5F→:可是我停在52.5已經快1個月了...orz我最小隻的已經3歲了.:)12/12 11:51
13F→:我也覺得吃得太少了,早餐可以多吃點,晚餐早點吃就好. 加油!12/02 22:09
17F推:我覺得澱粉很好喔,既有飽足感,可提供熱量,又好消化.11/24 17:47
18F→:我反而是晚上不太吃蛋白質,澱粉跟纖維質為主. ^^11/24 17:48
4F→:我覺得是基因耶!!因為我的臉瘦了,腿都還沒怎麼瘦到 T-T11/22 10:27
5F→:我現在都會努力的笑,撐起臉頰的肌肉,怕臉太瘦不好看啊!!Q_Q11/22 10:28
3F→:看照片覺得身材很不錯啊... 不覺得肉耶11/17 07:26