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作者 BIGGGY 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 18歲血壓偏高

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: ulycess - 發表於 2016/08/27 19:13(7年前)

1^F推BIGGGY: 如果是肌肉很多導致的體重重這樣還是會有高血壓嗎 = =08/27 20:32

[減肥] 想請問這樣的運動及飲食是否可行

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +5

作者: allign - 發表於 2015/11/20 21:53(8年前)

1^F推BIGGGY: 覺得水果點心的部分可以不必或是融合在晚餐的部分11/20 23:53

2^F→BIGGGY: 要吃也是可以啦但是有運動再吃不然沒有重訓的話目前感11/20 23:55

3^F→BIGGGY: 覺11/20 23:55

4^F→BIGGGY: 熱量已經達到需求了肌肉也還不足這樣光靠有氧可能效果看11/20 23:57

5^F→BIGGGY: 不太出來11/20 23:57

6^F→BIGGGY: 既然運動之後會餓那不如把早餐的豆漿牛奶或是點心的水11/21 00:02

7^F→BIGGGY: 果留到運動前後吃這樣正餐也是有吃然後也有力氣運動11/21 00:02

8^F推BIGGGY: 然後重訓我覺得比起有氧更重要我覺得比例可以分成六比四11/21 00:14

9^F→BIGGGY: 當然這要看你比較能接受哪種類型的運動就是了反正有動都11/21 00:14

10^F→BIGGGY: 是好事11/21 00:14

22^F推BIGGGY: 增加兩倍是沒錯啦可是肌肉沒那麼好練喔 = =11/22 20:20

[減肥] 運動2個月，體重不降反增

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +9

作者: ttietion - 發表於 2015/11/17 12:59(8年前)

68^F推BIGGGY: 吃太少肌肉流失本身肌肉量就不足了這樣代謝會更差11/17 20:42

69^F→BIGGGY: 除非你的運動強度超大要不然隨便吃一點就不回來了11/17 20:43

[討論] 沒有吃到基礎代謝率

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +8

作者: BIGGGY - 發表於 2015/06/09 11:46(9年前)

15^F→BIGGGY: 對啊我也覺得這樣很不好基本上看討論的結果06/09 13:22

16^F→BIGGGY: 長期的話基礎代謝率還是會往下掉的 (如果沒昏倒的話)06/09 13:22

[討論] 李小龍的飲食菜單

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +13

作者: reneeviolet - 發表於 2010/08/20 20:51(14年前)

9^F推BIGGGY:所以說絕對不能照這個菜單吃哈哈08/20 21:39

16^F推BIGGGY:據我觀察 1903年曾經睡過午覺者至今存活者低於1趴08/20 21:47

[討論] 肚子一叫，就表示身體開始吃肌肉嗎？

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: teng945 - 發表於 2010/04/23 12:06(14年前)

9^F推BIGGGY:.........04/23 15:43

[轉錄][新聞] 科學家：高油脂早餐最好

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +21

作者: gonghigh - 發表於 2010/04/01 23:59(14年前)

19^F推BIGGGY:早餐吃太多還是會胖啦我有試過04/02 01:25

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