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作者 ATand 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共102則

限定看板：Road_Running

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[新聞] 凌晨4點30℃ 馬拉松跑者集體崩潰棄賽

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +20

作者: whalelover - 發表於 2017/09/27 14:47(6年前)

22^F推ATand: 現在晚上也是28-29起跳，昨天出去跑5km就快中暑了09/27 22:14

[問題] 鞋底磨成這樣還能補嗎？

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: arrigi - 發表於 2017/09/23 14:34(6年前)

18^F推ATand: 有時候outlet可以買過季的，甚至可以半價買到好鞋09/25 08:51

[問題] 練5k方法

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +26

作者: vutsix - 發表於 2017/09/07 18:04(6年前)

29^F推ATand: 這要做tempo run以及亞索800才能進步了09/08 14:35

[問題] 放鬆肌肉

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: jason084 - 發表於 2017/09/06 16:45(6年前)

5^F推ATand: 跑步完沒收操...09/07 13:45

[討論] 請問一般LSD都要幾公里時補給?

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +23

作者: allan0926 - 發表於 2017/08/25 13:34(6年前)

16^F推ATand: LSD主要是長時間的肌耐力，並不是跑快，所以還要再慢些08/25 15:47

[問題] 跑步對於性能力提升問題消失

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +18

作者: ilovehere - 發表於 2017/08/10 21:09(6年前)

16^F推ATand: 其實是有的，這個已經有很多文章08/11 08:10

[問題] 大胸女跑步的衣著求問已刪文

[ Road_Running ]69 留言, 推噓總分: +46

作者: jengmei - 發表於 2017/08/07 12:38(6年前)

40^F推ATand: 葉子媚當年也很討厭跑步，因為重心太前面很容易腰痠08/08 09:17

41^F→ATand: 所以建議改為有氧運動或是騎飛輪、騎腳踏車、最好的是游泳08/08 09:18

[問題] 跑步真的有時段問題嗎?

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: gs00001 - 發表於 2017/08/05 00:18(6年前)

20^F推ATand: 我也覺得跟當時濕度很有關係08/05 19:16

[問題] 跑步腳抬不起來

[ Road_Running ]81 留言, 推噓總分: +37

作者: winterball - 發表於 2017/06/25 03:08(7年前)

74^F推ATand: 腳抬高是對，但腳掌觸地要落在身體重心下方，不是跨步往前06/27 09:33

[心得] 臺北星光馬人生第一場半馬

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +18

作者: long19705570 - 發表於 2017/05/14 23:08(7年前)

12^F推ATand: 看樣子年底應該就可以初馬達成05/15 10:31

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