Re: [泳技] 自由式踢水 耐力問題
※ 引述《sasamisia (0.0)》之銘言：
: 學自由式一陣子了
: 我用浮板踢水只能踢25m 前進速度感覺不慢
: 但是很累 25m後接下來就只能邊踢邊休息
: 就算我慢慢踢 也沒辦法撐很久 看很多人慢慢踢也不用休息
: 是我的大腿肌耐力問題嗎?需要怎麼改善呢?
: BTW 我正常自由式跟蛙式都可游個一千以上
簡單來說，打水如使用鞭子，抽起來放鬆，打下去用力
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06/29 14:29, , 1F
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