Re: [討論] 網友來信:會游但是不會打水(踢水)怎麼辦?

看板swim作者deo2000 (800IM)時間14年前 (2011/09/04 18:23)推噓9(9推 0噓 12→)

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※ 引述《essswim ()》之銘言： : ◎　ok，了解大大對「不會打水」的觀點是 : 　　已經排除「打水不好」「想加強打水」等狀況。 : 　　所以這是各人認定上的差異。 : 　　我提出的方法是設定都可適用，至於成效如何，其實也得看學者那方的因素。這個前提我在標題寫得很清楚，請不要用「各人認定上的差異」把你的錯誤搓掉。 : ◎　本來是想到泳者的膝蓋退化很快，有的二十幾、三十幾歲就提早發生， : 　　施力還是要靠肌肉。 : 　　在此已了解大大的意思，可以理解這樣的說明。請問為什麼泳者的膝蓋退化比較快？我反而認為，比其他陸上運動退化慢耶 : : 3.您說「與小腿無關」，怎麼會無關？ : : 　小腿甩動的半徑和速度雖然比不上腳踝，但小腿可打水面積不比腳踝小， : : 　甚至還有可能更大，請問怎麼會無關？ : ◎　與小腿無關→我意指打水的施力，不包括膝蓋和小腿。 OK (BTW 仰式可用小腿打水，那是進階技術在此不討論) 　　 : ◎　專項化原則和漸進原則，我因為看不懂這些專有名詞的意思，所以暫時不敢回答。 : 　　我提出的方法是教初學者的時候用的。訓練有很多原則，體育運動相關科系的必修課程都一定會有的東西，不是人人都相關科系的，所以不懂沒什麼，網路上資料很多我就不贅述。 : ◎　文字敘述是分享個人經驗和基本理論，針對問題去解答， : 問方有沒有學、學不學得會…等狀況在此應不受限。這裡我不反對你的意見。 : : 先看圖 : : 　　　　　　　　你以為我說從這裡看 : : 　　　　　　　　　　↘ : : ξζ : : ~~~~~~~~~~~~~~~~▂O==＜~~~~~~~~~~~~~~~~ : : 　　　　　　　　　　↗ : : 　　　　　　　　其實，我說從這裡看 : : 抱歉， : : 讓你以為我說的是「把頭抬出水面上往後看」， : : 其實我真正說的是「縮下巴，從水面下往後看」。 : : 從水面下往後看，頸椎以外的脊椎，還是會有一點點彎，這個彎不會造成有意義的影 : ◎　看打水的問題→我想是教者的方法不同。你這個回答很含糊，語意不清，我認為你沒有正面回應，刻意迴避。 : ◎　打水的陸上操作是學習方法之一→學者理解口令正確，還是可以模擬水中狀況。 : 　　自學只要沒有安全上的顧慮，本來就有在錯誤中學習成長的風險。除了生下來就會的技能以外，誰學哪一樣事情不是在錯誤中學習呢？人類連每天按電腦開機、喝水簽名這些小動作都不會每次一模一樣，更不用說是更複雜的運動技能，錯誤是一定會發生的。但是回饋不一定有，回饋是目標和現況比較的結果，有回饋才能減少錯誤，否則，錯誤只會無意義的隨機重複，永無止盡。沒有回饋，就沒有學習。陸上操作不會得到來自環境(水中)的回饋，必須靠人工回饋給予正確的運動參數(各關節角速度、肢段相對位置等等)，除非你能去版友家幫忙看、或是請到你面前、或是開視訊給你看等等... 否則，「床上練打水」這種既沒有自體感受的環境回饋，也沒有教練指導的外加回饋，如果可以讓打水進步，只是因為「體適能」進步，腿比較不會酸，並不是打水技能變好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.179.22 ※ 編輯: deo2000 來自: 59.115.179.22 (09/04 18:38)

推

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