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討論串[討論] 網友來信:會游但是不會打水(踢水)怎麼辦?
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可以發心得文嗎!!!. 希望是可以(沒有八卦 喜歡八卦者可以出去了). 我覺得DEO大說的沒什麼錯 對於初學者來說. 不應該是直接教他對的東西 而是教他錯不多但是好學的東西. 因為我覺得真實的發力來自於核心機群. 藉由核心肌群的運作以致於帶動四肢. 但是這要真實的完成要多麼好的協調能力壓. 有誰可以
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後來經版友指正後，我再檢視自己之後發覺，推進主要的用力點應該是大腿的股四頭肌. 股四頭肌（Quadriceps）位置http://0rz.tw/fwlEa. 這次應該是正確的了. 髖部要先施力才能帶動大腿，然後打腿再出力帶動小腿，. 大腿的出力點是股四頭肌（Quadriceps），股四頭肌才是推進的
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這個前提我在標題寫得很清楚，請不要用「各人認定上的差異」把你的錯誤搓掉。. 請問為什麼泳者的膝蓋退化比較快？我反而認為，比其他陸上運動退化慢耶. OK (BTW 仰式可用小腿打水，那是進階技術在此不討論). 訓練有很多原則，體育運動相關科系的必修課程都一定會有的東西，. 不是人人都相關科系的，所以不
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感謝，已了解大大的觀點和看法。. ◎ ok，了解大大對「不會打水」的觀點是. 已經排除「打水不好」「想加強打水」等狀況。. 所以這是各人認定上的差異。. 我提出的方法是設定都可適用，至於成效如何，其實也得看學者那方的因素。. ◎ 本來是想到泳者的膝蓋退化很快，有的二十幾、三十幾歲就提早發生，. 施力
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