Re: [閒聊] 關於另一半的身材

看板marriage作者safelove (安全的愛)時間4年前 (2019/10/28 22:15)推噓-1(4推 5噓 6→)

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肥胖有90%是飲食習慣導致，剩下10%才是運動、睡眠、生活習慣......等。所以要減肥，改變飲食習慣是最有效的，而改變飲食習慣最簡單的方式，就是調高伙食費，只吃健康的美食，別吃垃圾食物。牛排、龍蝦、鮑魚、干貝、魚類、蘆筍、杏鮑菇、香菇...... 這些東西都不容易發胖，口味也很好，只要再搭配上足量的蔬菜，以及少量的地瓜或番薯，就可以吃爽爽又健康快樂的減肥。很多人之所以減肥失敗，就是飲食預算太低，導致你為了吃飽，只好多吃加工的碳水化合物，比如飯、麵、麵包...... 然後再加上蛋糕和冰淇淋當小確幸，這樣減肥當然很辛苦。如果你預算不高，或者沒時間好好享受美食，其實現在外送也很方便，有替代方案。像我覺得某烤雞店就很不錯，雞肉加蔬菜一份150，以一般人的食量，叫個2~3份差不多，等於你一餐的預算才300~450，根本窮人減肥救星，重點是味道也不錯，起碼我自己吃得很開心。至於身材走樣性慾降低，我覺得是假議題，因為就算她身材維持得很好，你性慾還是會降低啊，如同那句名言: 每個正妹背後，都有一個X膩她的男人，與其希望老婆維持身材，維持你的性生活美滿，還是多賺點錢，讓自己有能力向外尋找比較實在，畢竟新鮮感才是最好的春藥。 ※ 引述《skyer123 (思索攝影)》之銘言： : 是否同意記者抄文：NO : 我知道女生為了生小孩、持家很辛苦 : 因為生小孩造成身材走鐘 : 請問若另一半身材若越來越膨脹，體檢報告也不是很好，有什麼辦法能夠讓他願意減肥， : 然後又不會讓對方覺得你在嫌棄他 : 就算不是為了身材，為了自己的身體健康也是蠻重要的事 : 另外對方若一直膨脹下去，會不會讓你的性慾逐漸減低 : 目前我是找不到方法讓對方願意瘦身，開口我也是擔心傷了對方的自尊心 : 性慾也越來越差 : 不過生活上是很平順倒也不會有什麼爭執 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.178.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1572272142.A.C7E.html

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tyt1124

10/28 22:32, 4年前 , 1^F

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噓

marioking

10/28 22:38, 4年前 , 2^F

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marioking

10/28 22:38, 4年前 , 3^F

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