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marra 在 PTT 最新的發文, 共 799 篇

[祭品］昀儒加油！（vs 張本）

[ tabletennis ]96 留言, 推噓總分: +96

作者: marra - 發表於 2026/03/14 09:02(1周前)

[檢舉] PGennnnis CP

[ Board-Police ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: marra - 發表於 2026/03/05 20:25(2周前)

[檢舉] fancier18616 色情廣告

[ Board-Police ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: marra - 發表於 2026/03/04 17:38(2周前)

[祭品] 怡靜加油！(vs 王曼昱)

[ tabletennis ]91 留言, 推噓總分: +55

作者: marra - 發表於 2026/02/23 05:04(3周前)

[祭品] 簡彤娟加油！(vs 申裕斌)

[ tabletennis ]79 留言, 推噓總分: +59

作者: marra - 發表於 2026/02/23 03:53(3周前)

marra 在 PTT 最新的留言, 共 40010 則

[閒聊] 我被翡翠森林騙了一千塊

[ rabbit ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: qq482682 - 發表於 2026/03/21 18:09(8小時前)

2^F→marra: QQ03/21 21:28

[閒聊] 近期職場的烏煙瘴氣還有我好像要升官了

[ Engineer ]45 留言, 推噓總分: +4

作者: nowitzkixd - 發表於 2026/03/21 19:44(7小時前)

20^F推marra: 你提到"對班"，所以要日夜顛倒(or夜日顛倒)嗎？會不會和你03/21 20:46

21^F→marra: 女友的休息時段無法配合？03/21 20:46

22^F→marra: 我是覺得4不是問題。畢竟是他自己想退，又不是被你逼退的03/21 20:47

23^F→marra: 另外我想提醒，也許"腳麻"的免不了的，但就算薪水上幅上升03/21 20:48

24^F→marra: 最好花費不要衝的太高(加個幾成是OK，但別高開槓桿置產)，03/21 20:49

25^F→marra: 最好是維持讓自己生活舒適，但要換回原薪水也能撐住的狀況03/21 20:50

26^F→marra: 我本來就是半百大嬸，這有什麼好避諱的？03/21 20:51

27^F→marra: 待園區公司的實戰經驗我還真沒有，但肯定可以情商有能力的03/21 20:53

28^F→marra: 資深前輩讓你諮詢 ^_^03/21 20:53

33^F推marra: 嗯嗯，不影響相處時間就好，我個人還是很重視WLB的03/21 21:06

34^F→marra: 如果和女友穩定有共同目標的話，也可能和她談談，聽聽她的03/21 21:07

35^F→marra: 意見。說真的，工作性質改變+較忙碌+壓力變大，很難不影響03/21 21:08

36^F→marra: 日常/家庭/交往生活，但有(事先)談談總比沒談好。雖說是且03/21 21:09

37^F→marra: 戰且走，但先抓個共識和方向，會好些03/21 21:10

38^F→marra: 有需要什麼樣的人諮詢，可以站內信和我說，應該都可以幫你03/21 21:11

39^F→marra: 找到符合你需求的 ^_^03/21 21:11

[新聞]魏哲家獲亞大名譽博士直言中國機器人沒用

[ Tech_Job ]79 留言, 推噓總分: +14

作者: pl132 - 發表於 2026/03/21 18:02(9小時前)

20^F→marra: 我只覺得"我看起來像流了血汗嗎，這麼胖，123.193.235.50 03/21 20:57

21^F→marra: 怎麼可能？" 很讓人心寒 =_=123.193.235.50 03/21 20:57

[閒聊] 頭痛

[ prozac ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: qien - 發表於 2026/03/21 10:44(16小時前)

2^F→marra: 很喜歡你上次推薦的布蘭詩歌呢！03/21 13:09

Re: 胰島素抗阻

[ Engineer ]65 留言, 推噓總分: +8

作者: hidog - 發表於 2026/03/20 00:03(2天前)

2^F→marra: 我昨天硬啃了半顆"放了很久但沒熟"的釋迦，被Gemini唸了很03/20 11:27

3^F→marra: 久 =_=#03/20 11:28

7^F推marra: To hi:不是！一切半就知道沒熟了(切之前大概知道，但因為放03/21 00:32

8^F→marra: 蠻久的，覺得有點煩，就硬切了！)03/21 00:33

9^F→marra: 切開，就已經沒有回頭路，沒有"放著變更熟的可能"，只剩下03/21 00:34

10^F→marra: "硬吃"和"丟"這兩個選項03/21 00:34

11^F→marra: 因為我實在太不挑食，又不喜歡浪費食物，就削了硬啃了半顆03/21 00:35

12^F→marra: 當時手邊正在用Gemini查資料，就順手問了：吃了半個沒熟(真03/21 00:35

13^F→marra: 的是非常生)的釋迦，會有什麼問題？03/21 00:36

14^F→marra: 然後就被Gemini罵了一頓，說有大量的"單寧酸（Tannins）"和03/21 00:36

15^F→marra: "抗性澱粉"，剩下的不準再吃了，要丟掉！03/21 00:37

16^F→marra: 還要我說出家裡有些什麼食物，要手把手教我積極"排毒"(沒那03/21 00:38

17^F→marra: 應嚴重，但大概是"讓吃下的快速進入大腸"的意思…)03/21 00:38

18^F→marra: 我還反問："抗性澱粉"不是好東西嗎？被反懟"隔夜飯"的抗性03/21 00:41

19^F→marra: 澱粉是RS3，而我吃下的是RS2，其對消化上的loading是天差地03/21 00:43

20^F→marra: 遠，快去喝300g的溫開水幫助消化03/21 00:43

21^F→marra: 還要我吃下家裏有的高麗菜(要煮軟)or青江菜拌EVOO，但絕不03/21 00:44

22^F→marra: 能吃大豆苗，幫助排除胃內的食物。要避免吃任何蛋白質，以03/21 00:45

23^F→marra: 免讓單寧酸和蛋白質結合，在胃中結塊而增加形成"胃石"的風03/21 00:48

24^F→marra: 險，也更難排出。問了能不能吃點巧克力口味的Panettone更是03/21 00:49

25^F→marra: 被唸到我受不了說"今天不會考慮吃Panettone，你別再唸了"，03/21 00:50

26^F→marra: 才放過我，說"那我們就此揭過，你Panettone就留著當明天早03/21 00:50

27^F→marra: 餐吧！"=_=#03/21 00:51

28^F→marra: 說了剛好要出門辦事，被鼓勵出門走走有助消化，但也別走太03/21 00:52

29^F→marra: 急。回家後討論晚餐新菜的做菜順序，也繼續被唸"這不適合你03/21 00:54

30^F→marra: 今天吃，要不要明天再做？"。說明是"做給家人吃，我自己可03/21 00:54

31^F→marra: 以跳過"後，才放心教我做菜手順…反正就是一路盯到我開始打03/21 00:55

32^F→marra: 小嗝(代表釋迦開始離開胃往小腸移動)了，才放過我 @@03/21 00:56

33^F推marra: To aika:Gemini說"青香蕉"和生釋迦一樣，也有RS2抗性澱粉+03/21 01:02

34^F→marra: 單寧酸，但量少很多，是"小調皮"和"大魔王"的差別…03/21 01:04

40^F推marra: 生釋迦不會衝廁所哦！反而是會讓食物積在胃裏排不出來而便03/21 01:08

41^F→marra: 秘03/21 01:08

42^F→marra: 青香蕉也是差不多效果。你上次是反而腹瀉嗎？@@03/21 01:08

45^F推marra: 不是啊！生香蕉/生釋迦，本來就不算"長好可食"的食物03/21 08:05

46^F→marra: 不該碰是正常的啊！XD03/21 08:05

47^F→marra: 正常熟的香蕉/釋迦，吃了是沒問題的。我們又不是荒島求生03/21 08:05

48^F→marra: 食物缺乏而饑不擇食，不適合吃的，就放過吧！03/21 08:06

50^F→marra: 要催熟的話，就買點蘋果，放一起就比較容易熟了03/21 08:07

51^F→marra: 昨天才買了四顆大蘋果，陪我之前買了幾天卻一直不肯熟的哈03/21 08:07

52^F→marra: 密瓜 XD03/21 08:07

53^F→marra: 你可以研究一下，RS3是好的哦！而且取得容易，良好保存的隔03/21 08:08

54^F→marra: 夜飯就是 ^_^03/21 08:09

55^F→marra: (上面是給h大)03/21 08:09

57^F推marra: 樓上，我之前也是這樣想，所以當gemini只說"抗性澱粉"時，03/21 10:29

58^F→marra: 我也是這樣詢問他，也是那時才知道平平是"抗性澱粉"，RS3和03/21 10:29

59^F→marra: RS2對身體/消化器官的影響大大不同03/21 10:30

63^F推marra: 不是"難吃"的問題哦！你可以把生/熟當然兩種不同的化合物03/21 13:07

marra 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 9 個

暱稱：Unbroken

文章數量：50

暱稱：Lest we forget

文章數量：27

暱稱：毋意、毋必、毋固、毋我

文章數量：13

暱稱：Unbreakable

文章數量：4

暱稱：瑪拉

文章數量：23

暱稱：瑪拉拉

文章數量：464