Re: 我有睡不著的困擾 誰能幫我想想辦法=.= 謝謝
因為這樣 唸書作正事或準備考試的時後
都會擔心自己體力是不是足夠以應付這些??
然後越想就越心跳加速 冒汗
真糟糕
前幾天更誇張 還把家裡的電話拔起來 才敢安心睡覺
埃埃
※ 引述《SAPODELAN (忽然單身 joey)》之銘言：
: 但我並不是不想睡覺
: 也不是不累
: 我是超類的 也需要睡覺
: 但是我對周圍的聲音很敏感
: 老是怕被吵醒
: 譬如說 門聲 車聲 電話聲 等等
: 但最主要是神經質
: "怕"被噪音吵醒 所以一直沒法安心入睡
而且嚴重的時候還附帶心跳加速 連頭都感覺得到心跳的節奏
然後冒汗>_<
真的要瘋了
這種感覺
還真想讓自我了斷阿
: 預期有噪音的心理很恐怖(但其實這噪音還沒出現)
: 自己困住自己 自己給自己找麻煩
: 所以睡不著
: 有人也有類似困擾嗎
: 我該怎麼辦 救我吧 謝謝>"<
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※ 編輯: SAPODELAN 來自: 61.223.89.221 (01/10 00:10)
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