Re: [發問] 飯前吃 還是飯後吃?
建議可以去fitness版看看
基本上....的確有效!!
唯有個大前提 就是你一輩子必需維持水果餐的吃法
要不然恢復正常飲食後 在很短的時間就會復原了
所以自己衡量一下吧XD 運動才是最好的方法
※ 引述《pardui (溫暖的太陽)》之銘言：
: 想問一下 如果想減肥 晚餐不吃飯 都只吃水果類的
: 不知道這樣減肥有效果嗎 呵呵 我猜很難吧@@
: ※ 引述《ojrbpzj (我是噴妞兒)》之銘言：
: : 這是今天的新聞耶…
: : 他是說飯後吃…我也覺得怪…
: : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080513/4/z1nx.html
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