討論串[討論] 我戒了手搖杯飲料了！
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距離上次買手搖杯大概是2015年底吧. 算是成功戒了手搖杯飲料(*^o^*). 會決定要戒的契機是因為上次的毒茶葉事件. 現在飲料店百家爭鳴，競爭激烈的環境底下當然也是盡力的降低成本。. 還有香料問題也是很可怕，店員都會說在安全規範內，喝起來還是怕怕的啊…. 我戒飲料的方法：. 1. 先慢慢把你平常
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借原PO的文章分享一下，我最近也在實踐戒糖生活，. 有一些不錯的發現也和大家分享～. 我因腸胃的緣故也不太能吃生冷或甜食，近來實在太多問題，. 就一鼓作氣地幾乎停止吃甜食了，. 大概有三個月以上沒有喝手搖飲料了。. 但早餐還是習慣性要配飲料就買了無糖黑芝麻粉來泡，. 因為我也不太能喝牛奶或豆漿，就只
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我最近也在實踐戒糖的生活，一開始當然很不習慣.... 本來就不愛喝茶，大多喝加味茶(更糟...有糖精之類的). 剛好在網路上看到有些人會在水裡面加味而不加糖，. 於是我選擇了買濃縮的檸檬汁，調得大約像一般檸檬汁的濃度(但沒那麼酸，稍微淡一些). 一天也是一樣喝2000c.c.左右的檸檬水，. 由於我
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借用標題問一個我困惑很久的問題…. 說到手搖杯. 大部分的人說戒掉對體重多多少少有減重的幫助. 可是那一般來說是因為. 大家會喝有甜或是奶類. 或是加料，例如珍珠（澱粉類）. 可是我平常都一律喝無糖. 只是喝的頻率很高（其實滿可怕的）. 一天都要喝2-3杯. 只是都一定是無糖的青茶或綠茶. 這時我就
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我也來借串問. 我沒有喝手搖飲料 但是有重度的喝水喝茶成癮. 一天喝的白開水+茶水量至少有3000c.c. 出門的時候身上不帶一瓶水就覺得口乾舌燥 渾身不對勁QQ. 然後有嚴重的水腫. 我的中醫告訴我就算白天戒不掉 至少晚上喝少一點. 但是我晚上還是可以喝600-1000c.c左右. 3000c.c
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