Re: [討論] 我戒了手搖杯飲料了！已回收

看板WomenTalk作者 (一尾)時間8年前 (2016/05/25 08:08), 8年前編輯推噓35(35推 0噓 28→)
留言63則, 40人參與, 最新討論串5/5 (看更多)
我也來借串問 我沒有喝手搖飲料 但是有重度的喝水喝茶成癮 一天喝的白開水+茶水量至少有3000c.c 出門的時候身上不帶一瓶水就覺得口乾舌燥 渾身不對勁QQ 然後有嚴重的水腫 我的中醫告訴我就算白天戒不掉 至少晚上喝少一點 但是我晚上還是可以喝600-1000c.c左右 3000c.c還是我有在認真克制 有算過的 一天最多可以喝上5000c.c 要怎麼樣才可以戒掉攝水量過高啊 有人有這種經驗的嗎T__________T 附上我放在公司的茶照片 證明我不是喝手搖杯無糖也不是喝便利商店無糖(?) http://imgur.com/GG49yfu
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.64.143 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1464134925.A.5C8.html
推
05/25 08:13, , 1F
我也是！但怕睡著後起來上廁所晚上喝的比較少
05/25 08:13, 1F
推
05/25 08:20, , 2F
我也是QAQ超愛喝茶～～
05/25 08:20, 2F
(握手
推
05/25 08:33, , 3F
這樣喝不會很頻尿嗎?
05/25 08:33, 3F
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05/25 08:34, , 4F
5000太猛拉~~
05/25 08:34, 4F
推
05/25 08:39, , 5F
我也是 出門一定要帶水
05/25 08:39, 5F
推
05/25 08:40, , 6F
超愛喝茶+1 QQ
05/25 08:40, 6F
推
05/25 08:49, , 7F
不會一直想上廁所嗎
05/25 08:49, 7F
上廁所就上啊 XD 也沒有到很頻繁吧 大概一個小時一次 一直在位子上也不好 順便動動(?) 啊如果是出遊在外不方便的話 我會喝少一點 可以只剩1000-2000 但是就是會一直覺得很渴QQ
推
05/25 08:57, , 8F
很想多喝水 但會一直跑廁所 很困擾
05/25 08:57, 8F
推
05/25 09:04, , 9F
你都問過醫生了，不然再換一間診所如何？
05/25 09:04, 9F
我認為這個是成癮性戒不斷 換診所癮頭還是癮頭 沒有幫助Orz ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 09:09:17
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05/25 09:05, , 10F
這樣不會頻尿嗎？怎麼不試試看戒茶
05/25 09:05, 10F
推
05/25 09:07, , 11F
照理說喝水多跟水腫是不成正比的，所以你應該是代謝上有
05/25 09:07, 11F
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05/25 09:08, , 12F
問題，才會導致水排不出去，建議換個醫生看診以及運動
05/25 09:08, 12F
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05/25 09:08, , 13F
流汗，但水還是一樣要喝
05/25 09:08, 13F
我有排水啦 只是喝太多還是會腫 以程度來說的話 我曾經認真排汗喝適量的水 "當天"體重就降了2kg 可以肯定我的身體大部分都是水(?) 也沒排汗問題 問題就是我戒不掉喝水成癮QQ ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 09:13:36 ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 09:14:02
推
05/25 09:26, , 14F
水也不能喝太多 照中醫的說法 身體太濕了
05/25 09:26, 14F
推
05/25 09:40, , 15F
第一直覺是想到糖尿病
05/25 09:40, 15F
推
05/25 09:58, , 16F
懷疑糖尿病+1 有驗過血糖嗎?
05/25 09:58, 16F
有喔 我驗過了XD 我血壓正常 血糖正常 體重正常(BMI標準內) 體脂(28-29)正常 有偏頭痛 有照過腦波 正常 經期偏短 照了三四家婦科超音波 也正常 唯一不正常大概就是有中度缺鐵性貧血 還有體質很寒(? ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 10:05:23
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05/25 10:06, , 17F
戒茶試看看
05/25 10:06, 17F
戒的掉我就不會來發問了QQ
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05/25 10:06, , 18F
會一直喝 代表你身體需要 這樣身體出狀況了 容易口渴？吃
05/25 10:06, 18F
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05/25 10:06, , 19F
太鹹？循環系統出問題調理 運用 推拿都要做
05/25 10:06, 19F
不 我淡口味XD 討厭重油重鹹重甜 不論吃什麼都不加醬(包含水餃煎餃白切肉) 可以只吃白飯 點湯麵也都是清湯 可以不喝過量 不算是身體需要 真要說的話 精神需要? ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 10:11:17
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05/25 10:08, , 20F
茶葉本身就是寒性的啊 越喝越寒 黑糖薑茶溫熱喝會比茶好
05/25 10:08, 20F
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05/25 10:10, , 21F
口乾舌燥可能原因 肝有燥火 喉嚨發炎 檸檬水是養肝聖品
05/25 10:10, 21F
並不是所有茶都是寒性(綠茶、碧螺春etc) 我喝的大多是中性茶還有溫性茶(發酵度高一點的烏龍、紅茶、普洱etc) 不喜歡喝糖 就算是黑糖還是糖 喝個兩杯就會覺得很膩噁心QQ 口乾舌燥是指身上沒帶水會產生煩躁感的情況 實際上也還是可以不喝 ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 10:21:23
推
05/25 10:19, , 22F
一天喝5000CC的話，我半小時左右會上廁所一次，感覺你
05/25 10:19, 22F
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喝多排少了
05/25 10:19, 23F
我現在好一點 只有3000啦XD 5000是已知最高紀錄(? 3000 白天2000 晚上1000 整個白天2000 不需要半個小時跑一次的吧
推
05/25 10:37, , 24F
你喝太多了，不管是營養師或中醫都會認為你喝太多，我覺
05/25 10:37, 24F
→
05/25 10:37, , 25F
得你身體出問題了
05/25 10:37, 25F
我也覺得太多 可是就是戒不掉QQ ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 10:43:12
→
05/25 10:52, , 26F
如果妳腎虛水腫 妳的舌頭應該是肥厚容易有齒痕的 還有
05/25 10:52, 26F
→
05/25 10:52, , 27F
單喝茶容易營養流失 所以妳會缺鐵是正常 我都加牛奶才好
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05/25 10:52, , 28F
一點
05/25 10:52, 28F
→
05/25 10:54, , 29F
不好意思 覺得戒不掉都是藉口 真心想戒的話 先把茶葉都扔了
05/25 10:54, 29F
→
05/25 10:54, , 30F
吧
05/25 10:54, 30F
是 是藉口 但是我真的已經很認真減量了 從5000降到3000不是沒減 還有重點不在茶葉啦 茶葉是幫我戒水量的關鍵耶 因為要等他沒那麼燙口 還要等他泡XD 只是開水的話 就可以一直喝一直喝一直喝(5000c.c就是這麼來的Orz)
推
05/25 11:02, , 31F
喝水成癮+1 上次按摩他說我水腫超嚴重QQ
05/25 11:02, 31F
我們一起努力QQ ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 11:10:09
推
05/25 11:09, , 32F
喝水成癮+1,每天至少3000cc up~~
05/25 11:09, 32F
推
05/25 11:12, , 33F
想問是牛飲嘛？如果可以減少每次喝水的量試試看（其實
05/25 11:12, 33F
→
05/25 11:12, , 34F
我也曾一天喝超過3000cc
05/25 11:12, 34F
不是牛飲 我的杯子還是很普通的300c.c陶杯XD 就是動不動就拿起來喝一兩口 喝沒了就補 3000c.c是我用正字記號記下一天喝了幾杯算了一下統計出來的
推
05/25 11:24, , 35F
超商或手搖無糖是會有點不好的影響嗎 QQ因為我都喝這
05/25 11:24, 35F
→
05/25 11:24, , 36F
兩種成癮
05/25 11:24, 36F
個人認為不會 我也覺得沒有 只是上面有文章不少人推什麼茶葉成本很低有農藥品質爛越南大陸茶etc 要我說的話我覺得是迷信誤會啦 又不是全部都很爛 但沒證據就說話沒說服力 我會喝大陸茶 大陸有一堆台灣沒產的茶很好喝 像普洱台灣就沒有
推
05/25 11:24, , 37F
愛喝茶和水+1 晚上盡量少喝
05/25 11:24, 37F
※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 11:35:01
推
05/25 11:41, , 38F
我還以為我發文了QQ 幫推
05/25 11:41, 38F
※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 11:43:26
推
05/25 11:45, , 39F
那你都知道你戒不掉，別人也沒神奇妙法啊
05/25 11:45, 39F
想說有沒有喝水過量戒斷的例子可以參考Q
推
05/25 11:52, , 40F
我也是!!!有時候沒有克制，就會不小心喝水喝超過五千，身
05/25 11:52, 40F
→
05/25 11:52, , 41F
旁的人都覺得很扯
05/25 11:52, 41F
就真的不小心就會喝這麼多QQ
推
05/25 12:24, , 42F
愛喝茶+1我覺得大部分都是家庭有這習慣才會
05/25 12:24, 42F
推
05/25 12:28, , 43F
我也是，愛喝水和無糖茶，不過中醫師說我身體很缺水喝無
05/25 12:28, 43F
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05/25 12:28, , 44F
妨，只是茶利尿少喝。所以現在就是白開水喝很多
05/25 12:28, 44F
→
05/25 12:44, , 45F
一小時一次很常吧………有點誇張了
05/25 12:44, 45F
上面有人說太少 這邊又有人說太多 到底是那個啊
→
05/25 13:02, , 46F
推～我上班喝咖啡下班喝茶
05/25 13:02, 46F
推
05/25 13:14, , 47F
要不要再掛家醫科做檢查？
05/25 13:14, 47F
推
05/25 13:16, , 48F
可以研究一下鉀，幫助排水，攝取水份多是體質差異
05/25 13:16, 48F
→
05/25 13:16, , 49F
並不一定有問題，但是有水腫的話含鉀的食物可以幫助排水
05/25 13:16, 49F
好的 謝謝建議，我現在就來查
推
05/25 13:22, , 50F
等等，你喝那麼多，驗出來是正常，代表不正常吧？
05/25 13:22, 50F
→
05/25 13:22, , 51F
如果喝平常人喝的水量，會不會就反而可發現不正常
05/25 13:22, 51F
不 驗血糖驗體重驗體脂驗血壓 沒一個跟喝水量有直接相關 驗出正常很正常的吧?
推
05/25 14:33, , 52F
可以請問你的皮膚狀況嗎？
05/25 14:33, 52F
厄 是問什麼呢? 就是普通的皮膚啊???? 真要說的話...沒有什麼大問題?
推
05/25 14:54, , 53F
你一句句戒不掉真的無解!不過倒是可以推看中醫稍微調個身
05/25 14:54, 53F
→
05/25 14:54, , 54F
體說不定會有改善機會!
05/25 14:54, 54F
我有在看啦 還看了兩年了 我的身體問題很多 所以才做過這麼多檢查(確定西醫治不了我) 只是借串問這個而已 這邊補一下所謂的戒不掉好了 手邊有水:動不動就習慣拿起來喝，當發現的時候已經喝完了 手邊沒水:就算其實不缺水在心裡還是覺得怪怪的 手邊一定要放一杯水才行，不然就整個渾身不對勁 我自己的解讀，這部分像是戒斷症，不是生理上的病症 上面針對生理上的病症還是要澄清不是這種問題嘛 我問的不對 應該改這樣 大家是如何戒掉已經上癮的東西的呢 特別喝水過量的話QQ ※ 編輯: iop982002 (118.165.64.143), 05/25/2016 15:18:59
推
05/25 15:11, , 55F
樓上，他會回你:我已經有在看了!身體都很好
05/25 15:11, 55F
→
05/25 15:19, , 56F
樓上猜錯啦XD
05/25 15:19, 56F
推
05/25 16:07, , 57F
我有時候也會就算喝掉整瓶水還是渴 這種
05/25 16:07, 57F
→
05/25 16:07, , 58F
時候我就會去買椰子水喝 超有用
05/25 16:07, 58F
推
05/25 17:00, , 59F
其實是想問皮膚是不是比一般人水嫩XDDD
05/25 17:00, 59F
推
05/25 22:15, , 60F
牙齒會黃黃的嗎？
05/25 22:15, 60F
推
05/25 22:44, , 61F
好想看原po的皮膚，感覺很像很好XD
05/25 22:44, 61F
推
05/26 01:46, , 62F
每天三杯無糖手搖杯...+2000cc的水...嗚嗚也是戒不
05/26 01:46, 62F
→
05/26 01:46, , 63F
掉 很愛牛飲><
05/26 01:46, 63F
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