Re: [討論] 我戒了手搖杯飲料了！已回收

看板WomenTalk作者 (無尾熊)時間8年前 (2016/05/24 23:50), 編輯推噓29(30推 1噓 40→)
留言71則, 42人參與, 最新討論串4/5 (看更多)
借用標題問一個我困惑很久的問題… 說到手搖杯 大部分的人說戒掉對體重多多少少有減重的幫助 可是那一般來說是因為 大家會喝有甜或是奶類 或是加料，例如珍珠（澱粉類） 可是我平常都一律喝無糖 只是喝的頻率很高（其實滿可怕的） 一天都要喝2-3杯 只是都一定是無糖的青茶或綠茶 這時我就會聽到兩派說法 第一是說 無糖的茶類就是0大卡不會胖 第二是說 不管是不是無糖 喝那麼大量多少就是會胖 目前我剛開始戒了 從一開始每天喝2-3杯 目前已經一個月完全不買 改用自己在家泡檸檬水 想請問知道的人 長期喝無糖手搖杯真的還是會因此變胖嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.66.198 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1464105048.A.4F4.html
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讓你胖的是買來配無糖綠茶的那包鹽酥雞...
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推
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我想應該是不會變胖 沒記錯喝綠茶還能減脂
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常喝檸檬水的注意牙齒
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無糖沒影響
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推
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有相同疑問 戒掉就瘦的大家原本喝的頻率有多高QQ
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是說喝純水很難嗎？
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推
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請問茶有熱量嗎？（無糖） 沒熱量會胖嗎？
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不會胖，但你喝的你確定是茶，還是香料？
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推
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沒有糖的話應該好很多吧？但我也覺得茶的成分來源同樣
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讓人憂心，現在都會特別注意產地
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原來如此，謝謝大家
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推
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糖分是戒飲料能減肥的重點之一，不過如果本身喝無糖改成喝
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水，身體代謝應該也會變好，畢竟水本來就比手搖杯健康
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飲料店茶葉來源…你要超便宜的茶葉但是聞起來跟貴的一
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樣香的也有！任君選擇！原物料公司提供！
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後來覺得飲料不只是甜傷身，寒涼更傷
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我不懂為啥歐美日本也是冰水拿來灌 運動完也一樣冰涼
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飲料冰箱一拿出來就喝 身體不也沒問題 為啥台灣人就這
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麼虛 喝一下冰涼的就不行了
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樓上，所以歐美人老的比較快呀！
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茶葉品質...還是少喝
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喝無糖茶還不如直接喝水呢@@
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無糖的茶很難喝,還不如喝白開水
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可以存下很多錢，一天150*30*12=54000可以去日本豪華
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旅遊了
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一樓中肯
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手搖飲的茶葉多半是越南產的吧? 即使無糖也沒多好
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頻率這麼高恐怕...
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推
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我喝水加玫瑰純露 比茶好喝
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某朋友的女友一天喝四杯含糖飲料,真的完全不擔心自己
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的健康狀況
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以前喝半糖，現在覺得半糖很甜，改喝微糖，奶茶則喝無糖
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噓
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歐美人老比較快是基因問題好嗎==
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依然戒不掉手搖飲料，尤其家裡附近飲料店又新開好幾家，
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小小的一條路，開了十家左右飲料店
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推
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歐美吃冰跟基因XDDDDDDD好好洨
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笑……
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那日本韓國怎麼說 還不是都喝冰水
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推
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曾看過新唐人電視台一個節目，中醫師胡乃文說，還是不要
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完全拿茶取代水，即使無糖，對腎臟還是造成一定的負擔。
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推
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本來我一天兩杯飲料 戒掉後夏天滿痛苦一個月約兩杯無糖
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綠茶 個人覺得對女生最傷的是冰的 現在不喝有糖跟冰的
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飲料 綠茶會自己用茶葉泡冷泡茶 身體健康很多體質也好
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很多！
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我的話不喝飲料超簡單，可是戒咖啡超難。四月初開始
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注意飲食+運動，飲料都不碰，已瘦3公斤，不過我運動
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量滿大的。
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喝茶是不錯，但飲料店的茶還是不要吧
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推
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不要拿茶完全取代水，有看過咖啡因會加速老化，我是相
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信這種說法的啦
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茶不是水，人體需要的還是水
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每個人情況不同 我中醫就跟我說喝純水不如喝茶
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又在提歐洲人 就每個人體質不同而已啊
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我喝冰的就一定頭痛 也有朋友連經痛是什麼都沒體驗過
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喝無糖茶，量又這麼大，自己泡的話安心又省錢喔！
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推
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歐美是因為有運動+止痛藥，並不是每個人都不會痛或婦女
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病至於老的快是因為氣候跟他們比較崇尚幾歲就要有幾歲
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的樣子，不像東方人就算4、50歲還希望看起來像20歲這樣
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推
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奶本身就是lactose, 就是糖的一種，近幾年有很多研究
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到底成年人該不該喝牛奶，你可以去看看
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推
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那不就表示妳喝的無糖茶的確不影響妳的體重?讓妳瘦不下
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來的是妳其他的飲食和運動啦
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說戒掉會減少體重是指含糖和有熱量飲料
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一樓QAQ
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無糖的茶 飲料店的會有農藥的疑慮 不如自己泡
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我戒了三個月 我覺得還是喝水比較好 而且還會瘦
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體質不同會差很多 別人的經驗不一定能參
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考
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無糖茶就是沒有卡路里，不會胖
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推
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無糖茶沒有熱量 胖在哪
05/25 23:26, 71F
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