Re: [討論] 我戒了手搖杯飲料了!已回收
借原PO的文章分享一下,我最近也在實踐戒糖生活,
有一些不錯的發現也和大家分享~
我因腸胃的緣故也不太能吃生冷或甜食,近來實在太多問題,
就一鼓作氣地幾乎停止吃甜食了,
大概有三個月以上沒有喝手搖飲料了。
但早餐還是習慣性要配飲料就買了無糖黑芝麻粉來泡,
因為我也不太能喝牛奶或豆漿,就只有芝麻粉加熱水而已,
這陣子發現洗頭的掉髮量真的是少到幾乎是以前的1/3,
以前消失的前額細毛終於長好了Q______Q
(比我之前分享的梳頭還要有用XDDD,最近有點忙也沒有天天梳)
google一下黑芝麻對於骨骼/頭髮/牙齒/眼睛都挺好的,
好像也有補血的功用,不過好像一天也不能吃太多,太多會上火,
基本上就是一湯匙的量來泡熱水而已。
XD 個人覺得是戒糖生活裡最棒的收穫,
最近也開始多喝溫熱開水,感覺對身體也挺好的,
腸胃的狀況也穩定許多,也推薦給大家囉!
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