Re: [心情] 只走路會瘦嗎?

看板WomenTalk作者 (煞氣ㄟ5566)時間1年前 (2022/06/26 23:39), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 10人參與, 1年前最新討論串3/4 (看更多)
認真回不會瘦 半小時走不了幾公里 最多當成走健康的 前兩年疫情不嚴重時 我每個月走300公里 走了快5個月 每天大概走快兩小時或超過 可能因為我不忌口 然後覺得我已經有走十公里了 於是就吃喜歡的東西慰勞自己 如果走後有忍住少吃的話我想應該是會瘦一點的 但是要每天走10公里其實不是很簡單的事 會遇到下雨或是上班就很累了 一般人每天走一小時就算蠻多了 當然如果妳是全程快走那半小時應該是會比較有用 普通散步要瘦很難 我開始每天走10公里前是83 五個月過後大概變87到89（掩面） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.177.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1656257971.A.E84.html
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06/26 23:43, 1年前 , 1F
很沒效率
06/26 23:43, 1F
推
06/27 00:31, 1年前 , 2F
每天走還胖了 = =
06/27 00:31, 2F
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06/27 04:26, 1年前 , 3F
我曾經有走過，每天固定兩個小時左右，通常看消耗計算
06/27 04:26, 3F
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06/27 04:27, 1年前 , 4F
7XX~1000之間，就拿著手機看小說時間一下就過了
06/27 04:27, 4F
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06/27 04:27, 1年前 , 5F
三餐一樣吃也沒忌口，但不會大吃大喝，兩個月瘦3KG
06/27 04:27, 5F
推
06/27 04:29, 1年前 , 6F
會瘦 但效率差
06/27 04:29, 6F
推
06/27 08:22, 1年前 , 7F
是走完太餓了大吃嗎 怎麼胖了啦
06/27 08:22, 7F
推
06/27 10:44, 1年前 , 8F
每天快走兩小時 = = 挖賽
06/27 10:44, 8F
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06/27 10:50, 1年前 , 9F
不管什麼運動都是運動後要忌口才會瘦
06/27 10:50, 9F
推
06/27 11:29, 1年前 , 10F
我有聽過每天散步 然後瘦的 應該是看體質跟心理狀況
06/27 11:29, 10F
推
06/27 12:47, 1年前 , 11F
走這麼久竟然沒爆瘦
06/27 12:47, 11F
推
06/27 14:47, 1年前 , 12F
不會，不吃才會瘦，只是走不會
06/27 14:47, 12F
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文章代碼(AID): #1Yk7spw4 (WomenTalk)
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