Re: [難過] 為什麼我只吃到基代也有在運動還是瘦不下

看板WomenTalk作者 (傷心欲絕)時間5年前 (2018/09/20 16:19), 5年前編輯推噓10(11推 1噓 23→)
留言35則, 16人參與, 5年前最新討論串4/5 (看更多)
看了這篇再去看fitness板 都是建議一定要吃到基礎代謝率需要的熱量 沒吃到基礎代謝率會下降 聽起來非常正確 但想到模特兒還是明星說的好像都不是這樣 都是說吃很少 不吃澱粉 過了幾點就絕對不吃 感覺實在很難掌握 有人可以解答嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.36.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1537431540.A.E12.html
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09/20 16:22, 5年前 , 1F
你能餓瘦一時，但能餓瘦一輩子嗎
09/20 16:22, 1F
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09/20 16:24, 5年前 , 2F
模特兒跟明星說的，你信喔 XD
09/20 16:24, 2F
推
09/20 16:24, 5年前 , 3F
你想那些沒腦明星說的話？
09/20 16:24, 3F
推
09/20 16:27, 5年前 , 4F
推二三樓
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不是信 但就真的很瘦
推
09/20 16:29, 5年前 , 5F
你覺得現實每個人都能二次發育嗎
09/20 16:29, 5F
※ 編輯: waynesosad (49.218.36.64), 09/20/2018 16:30:02
噓
09/20 16:29, 5年前 , 6F
明星比較專業？
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09/20 16:30, 5年前 , 7F
過幾點吃，吸收會加倍？
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09/20 16:30, 5年前 , 8F
那世界就沒有糧食問題了
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推
09/20 16:35, 5年前 , 9F
模特兒都說我吃XXX天然保健食品就瘦了
09/20 16:35, 9F
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09/20 16:41, 5年前 , 10F
明星都說靠穴道按摩就可以罩杯升級了
09/20 16:41, 10F
推
09/20 16:51, 5年前 , 11F
很簡單，那種瘦是不健康的瘦，紙片人、厭食症你應該都聽
09/20 16:51, 11F
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09/20 16:51, 5年前 , 12F
過吧？
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09/20 16:51, 5年前 , 13F
健康的瘦跟不健康的瘦，自己選一個吧
09/20 16:51, 13F
推
09/20 17:48, 5年前 , 14F
你要不吃到基代可以阿 基代繼續下降 你能吃的就越少 然
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09/20 17:48, 5年前 , 15F
後肌肉跟脂肪都一起被完全消耗掉 看起來就像那樣
09/20 17:48, 15F
推
09/20 18:47, 5年前 , 16F
你有在追蹤明星就會發現牠們大部分都會上健身房
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09/20 18:47, 5年前 , 17F
然後還會找教練一對一指導開菜單
09/20 18:47, 17F
推
09/21 08:58, 5年前 , 18F
同好奇，蔡依林那類運動量超大，但那小S似乎只靠瘋狂節
09/21 08:58, 18F
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09/21 08:58, 5年前 , 19F
食維持身材，食量是營養師開出的一半，長久真的沒問題
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09/21 08:58, 5年前 , 20F
嗎
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09/21 09:15, 5年前 , 21F
人家有多少專家在協助管理飲食運動.
09/21 09:15, 21F
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09/21 09:16, 5年前 , 22F
當然也有病態瘦的，你還是可以選擇跟或不跟
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做不到又期望有相同結果的是怎樣
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09/21 09:33, 5年前 , 24F
真的是做夢的人叫不醒
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09/21 09:33, 5年前 , 25F
一堆營養師。教練拿出專業說的話你們不信
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09/21 09:33, 5年前 , 26F
反而去相信那種只會講幹話的模特明星
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推
09/21 12:35, 5年前 , 27F
你真的知道什麼是基代嗎？
09/21 12:35, 27F
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09/21 14:04, 5年前 , 28F
你講什麼鬼話，明星真的瘦，難民也真的瘦，你怎麼不
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09/21 14:04, 5年前 , 29F
去信難民
09/21 14:04, 29F
推
09/21 18:41, 5年前 , 30F
有的有考到證照的營養師，真的會叫人不要吃太多，吃低
09/21 18:41, 30F
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09/21 18:41, 5年前 , 31F
於基代，我認識=_=她非常瘦，我不覺得多健康
09/21 18:41, 31F
推
09/21 18:43, 5年前 , 32F
有的教練也會叫明星狂運動然後不要吃，用意志力撐下去
09/21 18:43, 32F
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09/21 18:43, 5年前 , 33F
，用膝蓋想正常人能這樣過嗎？那女星跟教練一起上節目
09/21 18:43, 33F
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09/21 18:43, 5年前 , 34F
時我看都快崩潰了還在洗腦自己教練講的都是對的，乾北
09/21 18:43, 34F
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09/21 18:43, 5年前 , 35F
七
09/21 18:43, 35F
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