[閒聊] 請給我減肥的毅力

看板WomenTalk作者 (Ka)時間6年前 (2018/03/31 20:55), 6年前編輯推噓54(67推 13噓 49→)
留言129則, 96人參與, 6年前最新討論串1/3 (看更多)
從國小開始就很愛運動 所以現在也保持著去健身房的習慣 曾經爆肥到70公斤嚇死人了 不過這五年來一直維持在52～55公斤左右 為了有更完美的體態有加強訓練 這幾年也非常忌口 因為身高才163 有什麼贅肉馬上就像顆球一樣 目前已經完全戒掉糖 也很嚴格控制澱粉的攝取 但最近真的好想念珍奶鹽酥雞薯條這些東西 嗚嗚嗚好累喔我的天啊 真的好想要50公斤以下 拜託告訴我你們在意志力薄弱的時候是怎麼做的 我現在真的很需要有人罵我「醒醒啊死胖子」之類的 T^T ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.193.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1522500947.A.35D.html
推
03/31 20:57, 6年前 , 1F
醒醒啊死胖子
03/31 20:57, 1F
推
03/31 20:57, 6年前 , 2F
我也想要 但我是60想到52><
03/31 20:57, 2F
推
03/31 20:57, 6年前 , 3F
第一次看到有人醬要求，好吧…順妳的意思，醒醒啊死
03/31 20:57, 3F
→
03/31 20:57, 6年前 , 4F
胖子
03/31 20:57, 4F
→
03/31 20:58, 6年前 , 5F
瘦身要有毅力，曾經1年瘦30kg，給妳參考
03/31 20:58, 5F
求姊如何保持毅力的秘訣！
推
03/31 21:00, 6年前 , 6F
163/52 如果體脂低的話體態應該不差 追求好的體態並
03/31 21:00, 6F
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03/31 21:00, 6年前 , 7F
不是光看體重的
03/31 21:00, 7F
推
03/31 21:00, 6年前 , 8F
我會直接買來大口大口吃 再灌兩公升的可樂 嘻嘻
03/31 21:00, 8F
走開啦你好壞
推
03/31 21:01, 6年前 , 9F
死胖子還敢PO文討拍阿
03/31 21:01, 9F
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03/31 21:02, 6年前 , 10F
推5樓，52跟49根本沒差
03/31 21:02, 10F
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03/31 21:02, 6年前 , 11F
推6樓才對
03/31 21:02, 11F
推
03/31 21:04, 6年前 , 12F
肉肉很棒啊，快吃不要停
03/31 21:04, 12F
推
03/31 21:05, 6年前 , 13F
幹嘛活這麼累 去吃吧
03/31 21:05, 13F
→
03/31 21:05, 6年前 , 14F
胖子很好啊！要維持喔！
03/31 21:05, 14F
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03/31 21:06, 6年前 , 15F
看身高體重根本不胖，要不要加強運動量啊
03/31 21:06, 15F
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03/31 21:06, 6年前 , 16F
人生在世精華不過十年，好好吃，好好品嘗才是真der
03/31 21:06, 16F
可是想到我之前癡肥的樣子就…唉你懂的
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03/31 21:08, 6年前 , 17F
165/46的路過（這樣有激勵到妳嗎？
03/31 21:08, 17F
有！非常完美的數字組合！
推
03/31 21:09, 6年前 , 18F
搞錯方向了吧
03/31 21:09, 18F
推
03/31 21:10, 6年前 , 19F
重訓啦
03/31 21:10, 19F
有重訓啊
噓
03/31 21:12, 6年前 , 20F
毅力用討的 妳還是就當個胖子吧
03/31 21:12, 20F
推
03/31 21:12, 6年前 , 21F
163／52很標準了好不好？這是拉仇恨嗎？
03/31 21:12, 21F
噓
03/31 21:13, 6年前 , 22F
這樣哪裡肥？
03/31 21:13, 22F
大腿很粗而且有小腹
推
03/31 21:14, 6年前 , 23F
蠻肥的啊 163應該48吧
03/31 21:14, 23F
對啊 想要46或48
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03/31 21:18, 6年前 , 24F
這麼瘦還減肥 盡量吃啦
03/31 21:18, 24F
推
03/31 21:18, 6年前 , 25F
還好吧 這體重 你該去運動
03/31 21:18, 25F
我有運動啊 有在考慮增加有氧的時間
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03/31 21:19, 6年前 , 26F
比我瘦 XD
03/31 21:19, 26F
我們一起加油
推
03/31 21:19, 6年前 , 27F
146/65的路過...
03/31 21:19, 27F
推
03/31 21:20, 6年前 , 28F
啥我155欸
03/31 21:20, 28F
推
03/31 21:23, 6年前 , 29F
有cheat meal或cheat day 我目前是一個禮拜一天XD
03/31 21:23, 29F
一個禮拜一天感覺好有罪惡感
還有 60 則推文
還有 3 段內文
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04/01 00:44, 6年前 , 90F
？？有在健身還在乎重量？健身都知道肌肉很重啊......
04/01 00:44, 90F
推
04/01 00:55, 6年前 , 91F
有在重訓可是在意體重數字？母湯哦
04/01 00:55, 91F
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04/01 00:56, 6年前 , 92F
52下去啦哪裡胖嗚嗚嗚嗚
04/01 00:56, 92F
推
04/01 01:01, 6年前 , 93F
醒醒啊死胖子！那天我媽問我「你看到親戚用哪種眼神看
04/01 01:01, 93F
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04/01 01:01, 6年前 , 94F
你嗎？你自己都不難過嗎？趕快減肥吧」共勉之
04/01 01:01, 94F
推
04/01 01:11, 6年前 , 95F
我最近體重也變輕了可是竟然掉肌肉，好不開心...
04/01 01:11, 95F
推
04/01 01:18, 6年前 , 96F
我163/48，鳥仔腳，但其他部位沒運動看起來很胖
04/01 01:18, 96F
推
04/01 01:20, 6年前 , 97F
想請問戒糖是指所有糖類都不吃嗎？有時候食物都會有一
04/01 01:20, 97F
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04/01 01:20, 6年前 , 98F
點點的糖會影響戒糖嗎（像是早餐吃超商的話就會有
04/01 01:20, 98F
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04/01 01:21, 6年前 , 99F
戒糖是指所有糖類都不吃還是指不吃含糖量高的食物
04/01 01:21, 99F
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04/01 01:26, 6年前 , 100F
我也差不多bmi 體脂超標
04/01 01:26, 100F
推
04/01 02:15, 6年前 , 101F
伸手你的右手，往腰部捏下去....你好意思不忌口?
04/01 02:15, 101F
推
04/01 03:56, 6年前 , 102F
你就買一小份，吃的時候看著體脂率40%的照片，有了罪惡
04/01 03:56, 102F
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04/01 03:56, 6年前 , 103F
感就不需要什麼意志力了
04/01 03:56, 103F
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04/01 06:22, 6年前 , 104F
就吃啊
04/01 06:22, 104F
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04/01 06:22, 6年前 , 105F
偶爾小小破戒一下不會死啦，不過前提是其他日子要
04/01 06:22, 105F
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04/01 06:22, 6年前 , 106F
好好忌口R
04/01 06:22, 106F
推
04/01 06:56, 6年前 , 107F
呷齁係咖贏係謀呷
04/01 06:56, 107F
噓
04/01 08:45, 6年前 , 108F
減肥還要別人督促你的話還是算了吧
04/01 08:45, 108F
推
04/01 08:51, 6年前 , 109F
有運動很好，但妳心態真的不健康
04/01 08:51, 109F
噓
04/01 08:57, 6年前 , 110F
媽的死胖子 在這麼靠腰還不滾去運動
04/01 08:57, 110F
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04/01 08:57, 6年前 , 111F
這邊 打錯 胖到我嚇到打錯字
04/01 08:57, 111F
噓
04/01 09:51, 6年前 , 112F
無聊
04/01 09:51, 112F
噓
04/01 10:56, 6年前 , 113F
想要4開頭跟我說你有在重訓？愚人節快樂
04/01 10:56, 113F
推
04/01 11:15, 6年前 , 114F
個案那張鹹酥雞圖 超美味
04/01 11:15, 114F
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04/01 11:15, 6年前 , 115F
玉米加辣粉
04/01 11:15, 115F
噓
04/01 11:22, 6年前 , 116F
你的身高為何要50以下......
04/01 11:22, 116F
推
04/01 11:28, 6年前 , 117F
其實妳應該在意的是妳的體脂，體重再少體脂高一樣鬆垮
04/01 11:28, 117F
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04/01 11:35, 6年前 , 118F
死胖子 拍文
04/01 11:35, 118F
噓
04/01 12:29, 6年前 , 119F
體脂才是重點好嗎
04/01 12:29, 119F
推
04/01 13:19, 6年前 , 120F
有作弊日呀
04/01 13:19, 120F
推
04/01 14:31, 6年前 , 121F
超瘦，已羨慕QQ
04/01 14:31, 121F
推
04/01 14:31, 6年前 , 122F
館長有一個罵人去運動的影片
04/01 14:31, 122F
推
04/01 17:29, 6年前 , 123F
數字不是重點啦！
04/01 17:29, 123F
→
04/01 18:31, 6年前 , 124F
肥肥肥肥肥
04/01 18:31, 124F
噓
04/01 19:04, 6年前 , 125F
去fitness版肯定被噓爆
04/01 19:04, 125F
推
04/01 19:30, 6年前 , 126F
妳的問題在沒自信 就算4x也一樣不會喜歡自己
04/01 19:30, 126F
推
04/01 22:31, 6年前 , 127F
04/01 22:31, 127F
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04/01 22:31, 6年前 , 128F
04/01 22:31, 128F
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04/01 22:32, 6年前 , 129F
04/01 22:32, 129F
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