看板 [ WomenTalk ]
討論串[閒聊] 請給我減肥的毅力
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[閒聊] 請給我減肥的毅力
推噓54(67推 13噓 49→)留言129則，0人參與, 6年前最新作者caro770880 (Ka)時間6年前 (2018/03/31 20:55), 6年前編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
從國小開始就很愛運動. 所以現在也保持著去健身房的習慣. 曾經爆肥到70公斤嚇死人了. 不過這五年來一直維持在52～55公斤左右. 為了有更完美的體態有加強訓練. 這幾年也非常忌口. 因為身高才163 有什麼贅肉馬上就像顆球一樣. 目前已經完全戒掉糖. 也很嚴格控制澱粉的攝取. 但最近真的好想念珍奶
(還有325個字)
#2
Re: [閒聊] 請給我減肥的毅力
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 6年前最新作者taccor7788 (~~~~)時間6年前 (2018/03/31 22:18), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不懂這麼痛苦也要減肥是為了什麼. 如果長期都這樣壓抑自己才能保持身材. 妳很有可能很快就會反饋回來. 更嚴重可能會悶出病來. 這樣不是得不償失. 想吃什麼想喝什麼照自己意願去做吧. 保持身心愉快比維持體態還要來的重要多了. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --
#3
Re: [閒聊] 請給我減肥的毅力
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sammoon (sam)時間6年前 (2018/03/31 22:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我看到你說這幾年非常忌口就知道了. 我大概就知道了你很會減肥 但你不會去觀察自己身體變化吧. 如果真的像你所說有運動 你也有很堅持訓練量有到 你要維持住體態不難. 你又想吃又不想胖 要你就增加活動量 不然妳就少吃點. 運動我也常看到很多人說自己有運動 但很多就是訓練量太低. 我很喜歡館長說的一句話
(還有96個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁