Re: [閒聊] 女孩兒教一下控制食慾吧已回收
有一年暑假沒事做常常在家，懶得出門
連出去吃飯都懶
有時後就會覺得明明就沒有很餓，為什麼我每餐都要吃那麼多(一個便當的量)
我就在吃飯的時候一直催眠自己:我其實沒那麼餓，不用吃那麼多(是不用吃那麼多喔，不
是不吃)
用腦袋來催眠自己的胃，結果暑假過後瘦了六公斤(52-6=46)，胃口也變很小
同學也都驚訝的問說怎麼瘦的，也有同學說我這樣太瘦有點噁心 Orz
但其實我那時候真的只是懶得出去買飯吃而已(家裡不煮飯，都各自解決)
我分享給他們我的方法，大家都說做不到就是了....
不過開學沒多久體重就上升到48.49了，但經過這次暑假之後也回不去50以上
我媽之前都說她懷我之前都沒有超過50公斤，經過這次暑假意外達到她以前的體重
**有人誤會我都沒吃，其實我有，只是吃少少，也因為我很少外出，不需要太多食物來支
撐我的一天
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我每餐都有吃，也沒有特別去挑健康的吃
只是都吃一半或三分之一吧，這樣我就可以下一餐繼續吃不用出去買哈哈
噓
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有吃，只是吃很少，可能打字誤會了
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我每天都大便，那時候還去站有測大腸年齡的體重機，我那時候大腸18歲
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