Re: [心情] 有糖尿病家屬的可以進來嗎已回收

看板WomenTalk作者pgwta (你全家馬19)時間8年前 (2016/04/15 12:25)推噓16(16推 0噓 17→)

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Hi Hi 原PO你好我是第二型糖尿病的患者我想跟你分享一下糖尿病的經歷糖尿病呢簡單分為主要兩種第一種，叫做第一型糖尿病，他是目前醫學還沒找到明確發病原因的，通常發生在青少年，與第二型糖尿病不一樣的地方在於他依靠藥物治療的成分比較大，因為胰島功能失去的比較多。第二種呢，叫做第二型糖尿病，生病原因可能是以下 1.遺傳 2.後天飲食習慣不良與缺乏運動像你們可能遇上的非常高機會就是這種特別多的糖尿病是發生中老年人身上，以後我們每個人都有機會可能遇到，或是身邊的人可能會有，因為我們畢竟會老，身體會比較差，所以花一點時間多了解這件事，或許哪天能幫到自己甚至幫助別人。尤其要注意，不要認為這是自己老了才會遇到，我發現得到糖尿病時是國二，我現在高三，就算年輕如果飲食習慣差也是可能會發生的。我們人呢，吃碳水化合物或非代糖的甜類，血液中的糖分就會升高，這時候我們身體有一個器官，叫做胰島，它就會製造胰島素，幫我們把血糖控制下來正常範圍，那糖尿病到底是什麼呢？簡單來說就是胰島的能力比較弱，生產的胰島素不足以控制升高的血糖，所以需要藥物可能是打針或吃藥來幫忙降低。這邊先解釋一下什麼是碳水化合物，一般我們吃的主食，可能是飯，麵，麵包，就有碳水化合物(還有很多都有)，吃下後我們的血糖就會升高，很多食品包裝上也會寫碳水化合物有多少，我們一般糖尿病患者打針的劑量，就是要先參考碳水化合物的多寡，帶入醫生依照每個不同的人不同時期幫忙計算的專屬的公式得來的。(所以一開始有時候公式會換，後面穩定一點就會比較固定) 你可能會好奇或擔心，如果我們血糖一直維持過高會發生什麼事情，這邊就是要特別注意與小心的，糖尿病，是可以靠健康正常與健全的飲食搭配良好運動習慣控制的，控制的好有機會也可能可以跟我一樣不用再吃藥打針，但是如果放任血糖一直維持過高的狀態，就可能會發生併發症，併發症的症狀有很多，是哪種不一定，有一些甚至非常可怕，我不是故意想嚇你，但我覺得你需要正視這個問題，尤其你有家人身上就發生這樣的事，多了解一些，就多能保護身邊的人一些，當血糖維持過高太久一開始會是酮酸中毒，就是我們血糖長時間處於過高會發生的事情，所以要特別小心，就我個人經驗，病發那陣子我常常只喝飲料，沒有胃口吃東西，好幾天都是一直喝東西完全沒有吃東西，覺得只要是喝的就很好喝，體重驟降，我還很開心，然後嗜睡，其實因該算昏睡了，疲累，還有鬼剃頭，最困擾的是常常隨便走幾步就上半身盜汗，更別提我那時候上課一整天在外面還只穿一件襯衫，差一步可能就是我莫名昏倒在路邊，沒有任何一個人包刮我自己了解到底發生什麼事，還好有盡快去醫院檢查打點滴排毒，不然如果我拖到昏倒，可能醒來時我身體會因為併發症少一些東西，或是不醒了，其實可能還有很多其他前期徵兆因為每個人會有微微不同沒寫到，但主要不離喝多，尿多，疲憊，如果各位有發現自己或是身邊有這樣狀況的人，請一定要盡快到診所或醫院抽血快篩檢查，這不是個非常好的玩笑或是因為任何原因可以耽誤的事情，計畫每過一陣子就花一點點時間去檢查一次自己的身體是否健康，不要等到真正錯過了，或遇上了再煩惱，千萬不要，拜託各位了。以上碎碎念很抱歉，下面針對原PO問題提供建議，有一些可能會讓你不高興非常抱歉我沒有惡意 ※ 引述《ss61512tw (肥子)》之銘言： : 稍早爸爸驗出有糖尿病 : 我爺爺也有 : 我媽說很有可能會遺傳恩有機會但不要擔心你與你的家人還是可以靠規律運動管理飲食來控制可以多跟營養師聊聊吃東西方面要注意什麼我個人是飲料只喝無糖綠跟水，因為我生病的主要原因因該就是飲料喝太多，偶爾才會喝其他有糖的飲料，病發時我一天4杯手搖杯，4瓶運動飲料，以及2公升的水，吃方面盡量清淡，菜都水煮的，調理方法越簡單越好，炸的甜的對身體不好的不是不能吃，只是要看個人控制，不太穩定要適時忌口偶爾吃，依照醫生指吃藥打針。 : 她說併發症很多很麻煩對真的我有聽過有失明的還有很多嚇死你 : 她也要我不要告訴我女友 : 她說有些人會在意 : 我21她23 : 可是我女友很愛給我吃糖果餅乾 : 出去很愛吃甜點 : 我媽要我少吃甜的 : 女孩們我該告訴她嗎？先說我是男的，指考壓力太大在逃避現實閒閒沒事想打字，手機好難用，我想正確點應該是目前不要告訴女友，雖然我很想希望跟你說你醒醒吧，但還是認真回一下好了，我想在你了解糖尿病後再跟她說比較好，一來她有知道的權力，如果不說，難聽點非常自私，我希望你能花時間多了解糖尿病，尤其父母年紀大了，能接收的新知有限，你如果傻傻的不去了解，不去幫忙你父母維持健康，最後因為無知錯過的事情，往往後悔也換不回來，甜的少吃沒錯，但你有適量，規律運動管理飲食都還是可以吃的，你越早做好功課，用智慧不要讓她擔心的講越好。 : 我是沒有去驗啦可是以後會有風險 : 還有有人有糖尿病家屬可以分享嗎？ : 還有我的確過重 : 然後我之前有時候會貧血 : （冒冷汗暈眩應該是） : 我那時候有查一種好像是 : 貧血型糖尿病低血糖最長就是會出現發抖，冒冷汗，頭昏其實糖尿病控制好最長會發生的就是低血糖，因為藥物太強或是運動，太久沒吃東西等等這時建議平時就準備小果汁，巧克力在身邊，如果有低血糖症狀就吃一點，用喝的其實吸收最快，而血糖一直維持太低也很危險，昏倒要打一隻很長很長又很粗的針，叫升糖劑，別把自己搞到那一步，而且平時那支是冰在家裡冰箱的，不會隨身攜帶，你如果在外面，只能祈求救護車快點到，然後我建議你盡快找個時間去附近小診所能抽血的檢查，測至少有糖化血色素的，然後多運動減肥這樣。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.3.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1460694316.A.FA5.html

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HuiHuiWolf

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ott

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CandyRuby

04/15 12:39, , 3^F

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也不是這樣說，關於血糖是否會升高主要還是看碳水化合物，糖只有一種不會讓血糖升高，叫做代糖(阿斯巴甜)，但也不代表可以放心吃，其實代糖的東西吃多對身體非常不好，很多人減肥或想吃甜的就會吃代糖的食品因為沒有熱量，但並不建議這樣做，因為對身體真的非常不好，偶爾還行，我不知道你會不會是打錯字說醣類，那如果是的話我們關於血糖還是主要看碳水化合物，其實想跟大家講不是會升高血糖的食物就不吃，飲食都要健全才是正確的

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littlechaos

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littlechaos

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這方面我就不太清楚了，不知道稀飯是不是有什麼不好的地方

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redwhisper

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littlechaos

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brightest

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littlechaos

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brightest

04/15 12:47, , 10^F

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營養師真的能幫助很多，有時候去醫院就可以請教一下可以學到很多，菜單其實不一定，但一開始不知道怎麼吃比較好可以麻煩營養師幫忙當建議非常不錯，含糖飲料真的要少喝特別手搖杯很危險，水果有些很甜也要小心特別臺灣水果，飯類有些是對身體比較好沒錯，甚至有一些的係數比較低，很多時候可能自己煮食物不知道碳水化合物是多少，所以我們有一個表單，上面不同食物會有不同的係數，秤好重量乘與係數我們就可以得知碳水化合物的量，但其實飯類係數還好，打針的劑量不會差太多，主要就是差在一些飯的功能，運動我覺得方面看個人，長輩晚上吃完飯出去附近走一走當飯後運動也非常好，我個人是打籃球跟跑步，走路也是可以的，養成自己喜歡的運動習慣，小心年紀限制就好，不過其實很多老伯伯也在打籃球，而且還很靈活，都穿白色鬆掉的吊嘎，頭髮稀疏又流汗不時看到胸部，都出沒在河堤，超勇

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brightest

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brightest

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