[討論] 冥想有副作用嗎？已回收

看板WomenTalk作者 (vamwill)時間8年前 (2016/04/01 22:32), 編輯推噓27(28推 1噓 18→)
留言47則, 33人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
剛剛第一次試冥想， 其實也就是盤腿坐著把心靜下來， 有稍微整理一下自己的心情， 但也不確定我有沒有做對？ 大概持續了十分鐘左右吧！ 做完後我剛剛突然覺得有點鼻塞， 現在一直覺得喉嚨痰好多... 冥想會有甚麼副作用嗎...？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.21.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1459521155.A.C38.html
推
04/01 22:33, , 1F
...你要轉職成魔法師了嗎？？mama
04/01 22:33, 1F
推
04/01 22:33, , 2F
沒辦法快速回魔 很不方便
04/01 22:33, 2F
→
04/01 22:34, , 3F
會走火入魔
04/01 22:34, 3F
推
04/01 22:35, , 4F
3f+1 要注意
04/01 22:35, 4F
推
04/01 22:38, , 5F
我記得，如果沒有神明護佑，容易被其他東西入侵喔
04/01 22:38, 5F
推
04/01 22:38, , 6F
同上
04/01 22:38, 6F
→
04/01 22:39, , 7F
想要冥想靜坐，請洽法鼓山，不收費也不強制入教更不
04/01 22:39, 7F
→
04/01 22:40, , 8F
會要你斷食或灌輸奇奇怪怪的想法
04/01 22:40, 8F
推
04/01 22:43, , 9F
睡著沒蓋被子 著涼了呀
04/01 22:43, 9F
推
04/01 22:44, , 10F
......我一直以為冥想是瑜珈的一環 怎麼看推文有種飄
04/01 22:44, 10F
→
04/01 22:44, , 11F
版感XD
04/01 22:44, 11F
推
04/01 22:46, , 12F
會不自覺發出火球術
04/01 22:46, 12F
→
04/01 22:47, , 13F
會睡著
04/01 22:47, 13F
推
04/01 22:55, , 14F
睡著+1
04/01 22:55, 14F
推
04/01 22:58, , 15F
有聽過身旁如果有寵物盡量不要冥想@@
04/01 22:58, 15F
推
04/01 22:59, , 16F
請問平常瑜珈不是也是有冥想嗎 有何差異
04/01 22:59, 16F
→
04/01 22:59, , 17F
呢
04/01 22:59, 17F
推
04/01 23:01, , 18F
mp恢復速度會增加 魔法一直放很不方便
04/01 23:01, 18F
推
04/01 23:03, , 19F
會打呼 打擾到其他乘客 會被說手機掉了
04/01 23:03, 19F
推
04/01 23:06, , 20F
你元素齁？先集魔，放大招，跑
04/01 23:06, 20F
推
04/01 23:09, , 21F
有時會做自殺夢驚醒，做白光冥想再睡就會睡很好
04/01 23:09, 21F
推
04/01 23:12, , 22F
不要迷信一堆毛 記得固定時間走動 喝水
04/01 23:12, 22F
推
04/01 23:14, , 23F
會睡著+1
04/01 23:14, 23F
推
04/01 23:29, , 24F
著涼XDDDDDDD
04/01 23:29, 24F
推
04/01 23:40, , 25F
會睡著+1
04/01 23:40, 25F
→
04/01 23:48, , 26F
會發現時間過很快
04/01 23:48, 26F
推
04/02 00:20, , 27F
如果有寵物的話很不方便
04/02 00:20, 27F
噓
04/02 00:30, , 28F
會呼吸很大聲
04/02 00:30, 28F
推
04/02 00:36, , 29F
推文感覺好可怕
04/02 00:36, 29F
推
04/02 00:38, , 30F
松果腺 手指識字 更高維度 可愛的靈魂之門 無意義的人
04/02 00:38, 30F
→
04/02 00:38, , 31F
生
04/02 00:38, 31F
推
04/02 01:16, , 32F
初學者一定要有法師護持較好，在個人去過一些禪坐課程，
04/02 01:16, 32F
→
04/02 01:16, , 33F
法鼓山的是正派且較合適的，各大據點都有相關初級課程可
04/02 01:16, 33F
→
04/02 01:16, , 34F
上，個人不推薦，如妙X等等；禪修的目的主要是求智慧，
04/02 01:16, 34F
→
04/02 01:16, , 35F
而在做完後會感到全身舒暢、身心愉快是輕安，算是禪坐
04/02 01:16, 35F
→
04/02 01:16, , 36F
的一些回饋，而非目的；能夠一星期做個幾次，對身心靈
04/02 01:16, 36F
→
04/02 01:16, , 37F
都是很好的放鬆，建議可以在環境佳且通風地方做，衣著
04/02 01:16, 37F
→
04/02 01:16, , 38F
舒適，且選擇非飯後、睡前時間做，早晨猶佳。
04/02 01:16, 38F
推
04/02 02:28, , 39F
看你冥想的內容
04/02 02:28, 39F
推
04/02 03:14, , 40F
是因為你開始靜下來，對身體有所覺察，所以感受到那
04/02 03:14, 40F
→
04/02 03:14, , 41F
些狀況吧！你可以試著去觀察這些感受，但不要批判他
04/02 03:14, 41F
→
04/02 03:14, , 42F
們
04/02 03:14, 42F
推
04/02 09:11, , 43F
果然會跑出奇怪的人
04/02 09:11, 43F
→
04/02 11:52, , 44F
會忍不住想你流淚
04/02 11:52, 44F
推
04/02 13:06, , 45F
腳麻腳酸腳很痛
04/02 13:06, 45F
推
04/02 14:21, , 46F
可以去看看正念，但有專業人員引導會比較好
04/02 14:21, 46F
→
04/03 16:46, , 47F
要一直坐著不能動很不方便
04/03 16:46, 47F
‣ 更多 vamwill 的文章
文章代碼(AID): #1M_eQ3mu (WomenTalk)
‣ 更多 vamwill 的文章
文章代碼(AID): #1M_eQ3mu (WomenTalk)