Re: [問題] 不吃晚餐真的可以瘦嘛
※ 引述《hide1213xj (幸福的滋味)》之銘言：
: 上次看康熙來了
: 有一位明星有說
: 他的減肥方法是不吃晚餐
: 這樣得減肥方法真的有效嗎
恩~我好像算是在實行這個政策
大概一個月左右瘦了四公斤
不過~那四公斤都集中在前20天
但是我不是完全都不吃晚餐
有朋友約~我就會去吃
只是假設我知道今天晚上要跟男友出去吃飯
因為如果是跟他去吃飯都會吃比較好的餐廳~所以我中午就會吃少一點
不過只要沒有人約的時候就不吃晚餐
或者是說~早餐十點左右吃午餐大概下午三到四點吃
但是我現再也要開始去健身房實行第二階段了
呵呵~~我想不吃只是讓你快速達成
最終還是得靠運動吧...
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◆ From: 84.3.40.70
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