[問題] 每天打球有用嗎...

看板STREET_BALL作者 (我是帥帥)時間10年前 (2014/08/04 13:00), 編輯推噓21(21推 0噓 47→)
留言68則, 26人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
小弟我差不多七月中到現在幾乎每天下午都到球場報到 每次一到就是先運球跟投籃練習 我是一名個子不高的後衛>< 往往大家給我的建議就是把這兩項練好 所以我就不斷的苦練 可是到現在感覺還是沒有甚麼進步....投籃也沒有到很準 偶爾進個幾顆 運球也沒有到特好 切入偶爾也還是會掉球 所以就很困惑我這樣到底有沒有用... 想請問各位大大們要進步的關鍵到底是甚麼? 感覺我只是瞎忙而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.9.247 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1407128455.A.CD2.html
推
08/04 13:27, , 1F
多跟阿伯或中年大叔敵隊 護球跟防守會進步神速
08/04 13:27, 1F
推
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投籃要人教，瞎投很難進步，其實很多東西別人教了比自
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己試進步快，我經常看一些動作怪異的學生一直練習，說
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真的，大多只是瞎忙。
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推
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實際戰鬥 討生存 你自然知道問題在哪
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推
08/04 14:47, , 6F
1.七月中到現在？ 2.方法 3.苦練？
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一天投進個五百顆 持續一年再說是瞎忙
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推
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練對方法，先擬定作戰策略，多看看訓練影片吧
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推
08/04 16:28, , 9F
你需要的是有系統地練法 不是盲目的練
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08/04 16:35, , 10F
一天投進五百顆 難道切入就不會掉球了嗎?? lol....
08/04 16:35, 10F
推
08/04 16:37, , 11F
自己一個人專心練投藍就好,切入實戰需要的是自信+信心
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練運球好處是切入不會看球才可以傳給隊友
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練的方法不對~
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而且七月中到現在才兩個多禮拜你是想變多強 練兩年再說
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推
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想請問切入護球有甚麼撇步嘛?
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一個越再累都不太算苦練吧，運球和偷投籃都是需要
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肌肉記憶才一個月想要變得多強或者說訓練方法有問
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題應該還太早，多花點時間吧
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原來是我自己毅力不夠..不過我覺得我自己的信心真的是不
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太夠~"~ 常常切入也會放槍@@
08/04 20:49, 20F
推
08/04 21:15, , 21F
你才練一個月而已 投籃協調嗎?? 動作太怪也不太好喔
08/04 21:15, 21F
推
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網路上有很多練運球影片隨便找跟著練，運球要不看
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球大力運或者高頻率運才有用，時間拉長就會有感覺
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了
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推
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要想變強就要有練一輩子的決心啊~~
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推
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你只打一個月球? 基本功不練個半年是不會變強的 籃球最重這個
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08/04 23:12, , 27F
每天打球..真羨慕
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大大們認為我應該下午要自己練球還是要跟別人打33?
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推
08/05 00:57, , 31F
實戰才能進步神速
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推
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有靶子對練重複動作 比實戰好
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推
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看你程度 會被打爆就自己練比較有效果
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我小剛打籃球都自己在空場練習各種基本動作 一練就是一個下午
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天份啊 呵呵
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推
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可以運球繞著球場跑 左右手順逆時針都練 滿有效的
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08/05 17:54, , 37F
練習運球跑時身體的傾斜還有一些姿勢 對切入還滿有幫助的
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便順暢後還可以邊跑邊加上一些變向等動作 之後再慢慢應用
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08/05 17:59, , 39F
於實戰 然後就是多給自己點信心吧~~~
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推
08/05 20:35, , 40F
投球 先練中距離, 首先"手肘要打直"手掌固定
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08/05 20:41, , 41F
然後如何切入中入 類似用低位左右上籃, 有這破壞力的話
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隊友走位正確傳球應該會變強
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強調一點就是切入中入有類似低位的變換方向上籃
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第一你跳起來可傳外線, 近距離破壞力大對方非得守你
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但你卻可以不攻或是攻騙重心,投球或是傳球,靠經驗
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為什麼說練中距離呢?不練3分呢,主要是說你空檔有夠小
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08/05 20:50, , 47F
多練這招雖然開始甚至會被蓋,問題是這會讓你知道如何出腳
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和運用空間, 如果你習慣從三分打起, 安全區太大,真正實戰
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你體會不出 空間戰鬥和靈巧爆發力的結合,因為你說打的時間
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很多才建議你從這裡開始練,從會被蓋的區域開始練抓穩空間
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感,最後才用翻身跳投,做個人的結尾,不能讓自己習慣空間太大
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習慣空間小打起來才會經驗倍增,知道怎打靈活度,命中率這東
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西, 你身體能適應,應該要打3vs3才對才知道靈活度,個人練習
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雙手蹲低運球這東西不錯
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一次運兩顆
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推
08/06 00:23, , 56F
不知道原波條件如何 無法開菜單
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推
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小弟我今年幾乎都一個禮拜打五天
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都還是會要常思考有甚麼要改進....你兩個禮拜急甚麼??
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說真的籃球就是體力、基本功和觀念
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你連打兩個禮拜體力應該是回來了
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體力回來是基本，想變強，多跟比你強很多的人打吧
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多被電幾次你就會變強了
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推
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推樓上
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08/06 14:02, , 64F
下輩子長高一點在打籃球吧
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方法對也很重要 不過就算如果都盲練 時間久還是會有成
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長吧
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推
08/07 15:34, , 67F
盲練還是要實戰能用阿，看一堆國中生練怪招很準，實戰
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08/07 15:34, , 68F
根本是..............
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