Re: [問題] 大家左手練多久？？？
我是右撇子，打的是控衛
所以我是很注重運球的
我來分享一下我練左手的方式
我想大家都感覺得到，以右撇子往右切的話
身體會有傾向左邊的感覺（就是斜斜的）
我在練左手運球時，就強迫自己身體往右邊傾斜
剛開始會非常不習慣，但是就是要強迫自己
不會左手運球的，我想一定知道這是什麼感覺
看個圖片，清楚了解
http://0rz.tw/c7uy5
然後想像自己是 NBA 控衛的樣子
左手運球，指揮戰術的感覺
慢慢跑，在球場上繞「順時針」
也就是讓身體強迫習慣傾斜往右
這訓練我稱做：「左手轉圈圈」
第一天，是繞 300 圈
第二天，左手麻痺沒辦法運，所以休息
第三天，再繞 300 圈
第四天，一樣麻痺休息
第五天，我就可以左手加速全場上籃了
這訓練方法只可以讓你的左手提升兩個優點
(1)在切入的時候可以全力加速
(2)被包夾時，可以不掉球
有個重要的訊息要說，這方法不會讓你的左手
可以做出In & Out、連續Crossover、跨下之類的招式
招式是分開練的，毫無相關性，這很重要！
最後，我想左手轉圈圈，這訓練是有效的
我有朋友按照這方法練習（只是沒轉那麼多圈）
左手加速上籃是有明顯進步的
如果你想練招式，可以來看我的YouTube
http://www.youtube.com/wr1ew
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Ray
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