Re: [問題] 大家左手練多久？？？
看板STREET_BALL作者nanayayadada (nanayayadada)時間14年前 (2010/05/20 18:28)推噓7(7推 0噓 1→)留言8則, 7人參與討論串3/6 (看更多)
※ 引述《kobenash (Fucking Great)》之銘言：
: 老實說我現在的左手弱到爆
: 在切入的過程中頂多只能在變向時運個一兩下
: 所以其實我的切入大多都集中在右邊，
: 被守住的時候就用轉身或急停跳投出手
: 如果晃右切左有進去的話，也是必須馬上出手
: 蠻想把左手練起來，變成左右都可以切的進攻
: 想問問版上的高手們，
: 當初左手從不會運球練到可以左切，需要花多久的時間？
: and，怎麼練會比較快比較有效呢？
: 謝了～
第一個問題:大概需要多久時間
如果每天針對左手左切練習大概一個小時
大概一個月就會有成效
練習時左手就會流暢很多
但是要實際運用到場上
就要強迫自己使用左手進攻
就算一開始很鳥也要投
第二個問題:怎樣才會有成效
首先建立起左手的球感還有運球的基礎
再來練習投籃的手感
最後是左邊進攻的腳步
喬治麥肯投籃練習很有用
就是禁區左右投籃練習
左邊用左手右邊用右手
投進就換邊
這個練習會同時訓練你的腳步球感跟手感
可以自己加一些假動作或是換成鉤射
不建議練習左手禁區之外的投籃
因為實用性不高
投籃還是以慣用手為主比較好
大概是這樣
自己的經驗請多多包函
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.100.94
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