跑鞋消耗速度

看板Road_Running作者 (無言)時間2月前 (2024/02/03 05:52), 編輯推噓38(38推 0噓 51→)
留言89則, 40人參與, 2月前最新討論串1/1
如題 重回馬場半年以來 平均月跑量都在300-400k 照一般跑鞋建議 壽命只有600k 那不到兩個月就要買雙新鞋 我都盡量找特價鞋款 一雙都壓在2000以內 不過算一算 還是好驚人 一下鞋櫃就多了好多退役跑鞋 各位也都是這樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.56.91.74 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1706910754.A.129.html
推
02/03 06:26, 2月前 , 1F
我都把跑鞋壽命拉長到800-1000km，並且快要退役的鞋拿來
02/03 06:26, 1F
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02/03 06:26, 2月前 , 2F
在跑道上用，因為跑道比較軟，再多一點跑量
02/03 06:26, 2F
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02/03 07:19, 2月前 , 3F
我之前也有一雙1000k 後來再買同款新鞋 才知道磨損的鞋
02/03 07:19, 3F
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02/03 07:19, 2月前 , 4F
路感差很大
02/03 07:19, 4F
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02/03 07:19, 2月前 , 5F
然後我住處附近沒田徑場可跑 唯一可行大概是拿到跑步機跑
02/03 07:19, 5F
推
02/03 07:51, 2月前 , 6F
台灣跑者普遍太省了….鞋況已經很差了還在穿
02/03 07:51, 6F
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02/03 07:52, 2月前 , 7F
1F也是…
02/03 07:52, 7F
推
02/03 07:58, 2月前 , 8F
月跑量150K的我苦惱的是要四個月才能買一雙鞋，這怎麼做
02/03 07:58, 8F
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02/03 07:58, 2月前 , 9F
得到？鞋子就越來越多了
02/03 07:58, 9F
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02/03 07:59, 2月前 , 10F
不過亞瑟士官網是說建議500~800k要換鞋啦
02/03 07:59, 10F
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02/03 08:06, 2月前 , 11F
我跑馬體重偏重，跑鞋是不省的。只是訓練鞋會找cp值高
02/03 08:06, 11F
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02/03 08:06, 2月前 , 12F
的
02/03 08:06, 12F
推
02/03 08:10, 2月前 , 13F
輕鬆跑和長跑的我都跑3000-5000
02/03 08:10, 13F
推
02/03 08:18, 2月前 , 14F
一直飛馬一直爽，一千出啊
02/03 08:18, 14F
推
02/03 09:01, 2月前 , 15F
y拖十幾雙不心痛
02/03 09:01, 15F
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02/03 09:16, 2月前 , 16F
鞋子除非買中低價款不然就當投資。我鞋跑超過800K大底磨
02/03 09:16, 16F
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02/03 09:16, 2月前 , 17F
耗沒太嚴重，但感覺緩衝跟回彈有差，變成800k-1000k跑完
02/03 09:16, 17F
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02/03 09:16, 2月前 , 18F
腳有機會有酸痛感，換鞋後就會改善
02/03 09:16, 18F
推
02/03 09:27, 2月前 , 19F
正常，我每雙輕鬆跑用鞋都要撐到1000k以上。大底雖然沒有嚴
02/03 09:27, 19F
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02/03 09:27, 2月前 , 20F
重磨損，彈性卻有明顯差異，很無奈。不然就只能重回赤腳了
02/03 09:27, 20F
推
02/03 09:52, 2月前 , 21F
不然就按照材質挑？ 脂肪族發泡中底應該是能比eva耐用
02/03 09:52, 21F
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02/03 09:52, 2月前 , 22F
點
02/03 09:52, 22F
推
02/03 09:55, 2月前 , 23F
如果一年要跑好幾場馬加上平常練習，認真的跟你說一
02/03 09:55, 23F
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02/03 09:55, 2月前 , 24F
定要準備四到五雙鞋，而且還要分成練習用跟馬場用
02/03 09:55, 24F
推
02/03 09:56, 2月前 , 25F
練Y拖吧 打算爬山也穿y拖了
02/03 09:56, 25F
推
02/03 10:02, 2月前 , 26F
飛馬 adi sl，便宜治百病
02/03 10:02, 26F
推
02/03 10:28, 2月前 , 27F
一直買鞋一直爽,可惜腳只有 一雙
02/03 10:28, 27F
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02/03 10:46, 2月前 , 28F
目前沒有比賽用鞋 就是練習鞋直接上
02/03 10:46, 28F
推
02/03 11:31, 2月前 , 29F
鞋子五雙依課表輪著穿，哩程到如果不行就汰換，不用省
02/03 11:31, 29F
推
02/03 11:41, 2月前 , 30F
我是一年一雙 年跑量600-800
02/03 11:41, 30F
推
02/03 11:51, 2月前 , 31F
我年跑量大約3200km，免強sub3，完賽時間大約2:58~2:59。
02/03 11:51, 31F
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02/03 11:51, 2月前 , 32F
算是精打細算的跑者，不過一年光是跑鞋的花費也要$22000。
02/03 11:51, 32F
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02/03 11:51, 2月前 , 33F
能量膠、高蛋白、恢復食品還不算在內。我大多是買特價的跑
02/03 11:51, 33F
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02/03 11:51, 2月前 , 34F
鞋，如Clifton($3000穿500km)、Vaporfly($4800穿450km)。
02/03 11:51, 34F
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02/03 11:51, 2月前 , 35F
飛馬雖然更便宜但我很討厭它的腳感。目前還找不到更省錢
02/03 11:51, 35F
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02/03 11:51, 2月前 , 36F
的方式…
02/03 11:51, 36F
推
02/03 11:54, 2月前 , 37F
我跑了4年，跑後平均花2分鐘拉筋（還要洗澡吃飯上班沒啥
02/03 11:54, 37F
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02/03 11:54, 2月前 , 38F
時間），基本上沒受過傷，可能跟我有在定期換鞋有關。
02/03 11:54, 38F
推
02/03 13:06, 2月前 , 39F
剛入門或是需要額外支撐的跑友堆跑量的鞋還是要慎選
02/03 13:06, 39F
推
02/03 13:09, 2月前 , 40F
過季的ASICS,Mizuno,hoka主流跑鞋會比較推薦
02/03 13:09, 40F
推
02/03 13:35, 2月前 , 41F
我都買NIKE打折的，但不敢買太貴的，不知道幾公里後會脫膠
02/03 13:35, 41F
推
02/03 13:53, 2月前 , 42F
現在輕鬆跑都穿Y拖，這樣跑鞋消耗量才減少
02/03 13:53, 42F
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02/03 13:57, 2月前 , 43F
ㄚ拖缺點：鞋前緣不小心會反折有仆街機會、跑一半進
02/03 13:57, 43F
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02/03 13:57, 2月前 , 44F
碎石機率大、衝刺跑不好跑
02/03 13:57, 44F
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02/03 14:48, 2月前 , 45F
我以前是一雙鞋打全部 後來發現多雙輪替 每雙鞋都可以撐久
02/03 14:48, 45F
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02/03 14:48, 2月前 , 46F
一點 不過那只是一開始 現在巴不得他們快點壞掉可以買新的
02/03 14:48, 46F
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02/03 14:48, 2月前 , 47F
XD
02/03 14:48, 47F
推
02/03 17:45, 2月前 , 48F
平常練習和輕鬆跑穿Y拖，賽事和賽前的幾趟正式練習才跑
02/03 17:45, 48F
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02/03 17:45, 2月前 , 49F
跑鞋，不過我不是為了省錢才穿Y拖 單純是不用穿襪子馬
02/03 17:45, 49F
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02/03 17:45, 2月前 , 50F
上能出門跑 也不怕雨天鞋濕
02/03 17:45, 50F
推
02/03 18:47, 2月前 , 51F
分用途絕對比一雙到底耐用多了
02/03 18:47, 51F
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02/03 19:50, 2月前 , 52F
過六七百的就退役變走路鞋就好
02/03 19:50, 52F
推
02/03 21:25, 2月前 , 53F
10雙鞋輪替，訓練鞋也是盡量挑喜歡+便宜，outlet自己一次
02/03 21:25, 53F
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02/03 21:25, 2月前 , 54F
就能湊兩三雙同款的拿折扣價
02/03 21:25, 54F
推
02/03 22:40, 2月前 , 55F
我自己是會把底磨得差不多的改穿去WG重訓 練上半身沒
02/03 22:40, 55F
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02/03 22:40, 2月前 , 56F
什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉 不然根本放不下鞋
02/03 22:40, 56F
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02/03 22:41, 2月前 , 57F
什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉不然根本放不下鞋櫃
02/03 22:41, 57F
推
02/03 23:47, 2月前 , 58F
10雙猛，我五雙
02/03 23:47, 58F
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02/03 23:49, 2月前 , 59F
之前比較常報活動時5+1雙
02/03 23:49, 59F
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02/04 00:17, 2月前 , 60F
我目前都買打折完$2000以內的Saucony， 全馬大約317 想看
02/04 00:17, 60F
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02/04 00:17, 2月前 , 61F
自己不靠碳板鞋能不能練到sub3
02/04 00:17, 61F
推
02/04 06:01, 2月前 , 62F
這裡好多全馬BQ怪物@@ 大叔我追求身體健康就好
02/04 06:01, 62F
推
02/04 07:11, 2月前 , 63F
02/04 07:11, 63F
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02/04 07:12, 2月前 , 64F
這是我的Hyper speed, 跑快600了還沒磨光 但支撐力已消
02/04 07:12, 64F
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02/04 07:12, 2月前 , 65F
退，目前逛街用
02/04 07:12, 65F
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02/04 07:14, 2月前 , 66F
覺得外貌也耐看
02/04 07:14, 66F
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02/04 07:14, 2月前 , 67F
02/04 07:14, 67F
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02/04 07:16, 2月前 , 68F
這是我另一雙Adios pro 3, 一樣快600, 但支撐力回彈都還
02/04 07:16, 68F
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02/04 07:16, 2月前 , 69F
很強，20k以上長距離專用
02/04 07:16, 69F
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02/04 08:31, 2月前 , 70F
越野跑鞋,大底耐用到你換不了. Nike structure也超耐磨
02/04 08:31, 70F
推
02/04 12:23, 2月前 , 71F
舊鞋平常夜跑穿
02/04 12:23, 71F
推
02/04 13:17, 2月前 , 72F
不同的訓練三四雙在輪，退役的鞋子當走路鞋，最舊
02/04 13:17, 72F
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02/04 13:17, 2月前 , 73F
的走路鞋就丟了。
02/04 13:17, 73F
推
02/04 14:38, 2月前 , 74F
其實我自己跑步的理由其中有1個就是可以一直買鞋換鞋耶~ XD
02/04 14:38, 74F
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02/04 14:39, 2月前 , 75F
以前運動鞋一雙都穿2~3年，現在1年內就可以買新鞋了，而且我
02/04 14:39, 75F
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02/04 14:39, 2月前 , 76F
是真的有使用，並沒有浪費。 XD
02/04 14:39, 76F
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02/04 14:40, 2月前 , 77F
我都固定跑到1200km讓鞋退休，但去年開始有嘗試品牌最頂的碳
02/04 14:40, 77F
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02/04 14:41, 2月前 , 78F
板鞋，有覺得1200km會有難度，這類型的鞋真的比較不抗摩損。
02/04 14:41, 78F
推
02/04 15:05, 2月前 , 79F
確實沒運動又愛買鞋結果運動鞋都硬掉或掉底覺得浪費
02/04 15:05, 79F
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02/04 15:06, 2月前 , 80F
現在如果有里程了後面壞掉也覺得物盡其用了
02/04 15:06, 80F
推
02/04 16:21, 2月前 , 81F
八百淘汰應該不算低標吧
02/04 16:21, 81F
推
02/05 05:23, 2月前 , 82F
非碳的話400太早，600有點可惜，800算正常，1000以上都太省
02/05 05:23, 82F
推
02/06 19:11, 2月前 , 83F
鞋子別省，我平均4-500就換掉
02/06 19:11, 83F
推
02/07 14:09, 2月前 , 84F
推45樓，現在巴不得鞋子趕快壞，然候買新的XD
02/07 14:09, 84F
推
02/07 18:27, 2月前 , 85F
我一雙都跑2000k
02/07 18:27, 85F
推
02/08 21:20, 2月前 , 86F
幸好我是月跑100左右的雜魚跑者 都怕鞋子穿不壞 不能買新
02/08 21:20, 86F
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02/08 21:21, 2月前 , 87F
鞋XD
02/08 21:21, 87F
推
02/08 21:55, 2月前 , 88F
同樓上，
02/08 21:55, 88F
→
02/09 08:58, 2月前 , 89F
推y拖，便宜又好清潔
02/09 08:58, 89F
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