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yur 在 PTT 最新的發文, 共 25 篇

Re: [問題] 關於能量膠與腸胃適應性

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: yur - 發表於 2026/01/01 13:08(2月前)

Re: [心得] 把最推薦的跑步能量膠通通吃一遍

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: yur - 發表於 2025/12/17 14:18(2月前)

Re: [討論] 依標線行駛？

[ car ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: yur - 發表於 2019/08/14 13:35(6年前)

Re: [保養] New Mazda3 3萬公里保養分享

[ car ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: yur - 發表於 2017/09/08 00:58(8年前)

Re: [討論] 15年不換車vs每3年換車

[ car ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: yur - 發表於 2017/03/22 00:24(9年前)

yur 在 PTT 最新的留言, 共 6720 則

[問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？

[ Road_Running ]95 留言, 推噓總分: +38

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(9小時前)

14^F推yur: 長輩都愛爬山，強度低可以持續久03/10 15:30

[心得] 真的是滿特別的國道馬

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: articlebear - 發表於 2026/03/09 22:06(1天前)

1^F推yur: 我剛看簡章，全馬500人，半馬5500人03/09 22:17

2^F→yur: 有考慮明年跑看看03/09 22:18

15^F推yur: 國道馬是有認證的嗎？可以做台北馬免抽的成績嗎？03/10 13:46

16^F推yur: 查了一下，萬金石的免抽容易多了，但我第一次跑用抽的03/10 14:22

17^F→yur: https://i.mopix.cc/VAcua9.jpg03/10 14:22

18^F推yur: 再參照台北馬的高標…03/10 14:24

19^F→yur: https://i.mopix.cc/CsH09T.jpg03/10 14:25

[心得] Brooks glycerin max 1代

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: ting31823 - 發表於 2026/03/06 22:16(4天前)

2^F推yur: 這兩雙我都有，都是可以跑快的慢跑鞋03/06 22:49

[討論] 低門檻的帶板訓練鞋

[ Road_Running ]113 留言, 推噓總分: +26

作者: yamatai - 發表於 2026/03/04 10:30(6天前)

13^F推yur: 以我自己有的鞋子來說，EVO SL已經可以跑出接近碳板鞋的配速03/04 12:52

[心得] 2026古都馬拉松

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: tinysun - 發表於 2026/03/01 17:17(1周前)

6^F推yur: 台南市區怎麼排出21公里給人跑啊03/01 20:08

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