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yur 在 PTT 最新的發文, 共 25 篇

Re: [問題] 關於能量膠與腸胃適應性

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: yur - 發表於 2026/01/01 13:08(4月前)

Re: [心得] 把最推薦的跑步能量膠通通吃一遍

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: yur - 發表於 2025/12/17 14:18(4月前)

Re: [討論] 依標線行駛？

[ car ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: yur - 發表於 2019/08/14 13:35(6年前)

Re: [保養] New Mazda3 3萬公里保養分享已回收

[ car ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: yur - 發表於 2017/09/08 00:58(8年前)

Re: [討論] 15年不換車vs每3年換車已回收

[ car ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: yur - 發表於 2017/03/22 00:24(9年前)

yur 在 PTT 最新的留言, 共 6812 則

[問題] 比賽前的睡眠品質

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: ukoma - 發表於 2026/05/11 13:12(53分鐘前)

1^F推yur: 我平常超好睡，比賽前一晚常常睡不著......我有買XX鎂05/11 13:20

[問題] 長榮馬報名

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +49

作者: bananapapapy - 發表於 2026/05/08 17:36(2天前)

64^F推yur: 路協網站可查詢05/10 23:40

65^F→yur: https://www.sportsnet.org.tw/m/m_order_status_check_form.05/10 23:41

66^F→yur: php05/10 23:41

67^F推yur: https://i.mopix.cc/nCzKii.jpg05/10 23:42

17^F推yur: 我今年比較快，6點08分報名成功，去年是7點多才成功05/08 18:20

43^F推yur: 下一個是台北馬，什麼時候報名抽籤05/08 20:47

50^F推yur: 我有印象，去年長榮馬NIKE攤位有送鞋XD05/09 00:39

Re: [問題] 大家今年車險有漲嗎

[ car ]90 留言, 推噓總分: +35

作者: ian15937 - 發表於 2026/05/09 13:55(2天前)

1^F噓yur: 不需要最後一句05/09 14:05

Re: [討論] 關於負分割(negative split)

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +10

作者: trtxty01 - 發表於 2026/05/05 11:39(6天前)

15^F推yur: 有意義，只是不容易05/05 16:25

[討論] 關於負分割(negative split)

[ Road_Running ]158 留言, 推噓總分: +34

作者: articlebear - 發表於 2026/05/02 22:31(1周前)

15^F推yur: 我只有練習才能負分割，前面刻意放慢，後面再加速05/02 22:59

42^F推yur: 萬金石就很難負分割吧，後半程滿滿的坡和風還有高溫05/03 13:20

123^F推yur: 下面是3/8我的練習，那時候還沒變熱，負分段比較容易完成，05/04 20:36

124^F→yur: 路線是平坦的變數少05/04 20:36

125^F→yur: https://i.mopix.cc/pQHYyJ.jpg05/04 20:37

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