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yur 在 PTT 最新的發文, 共 24 篇

Re: [心得] 把最推薦的跑步能量膠通通吃一遍

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: yur - 發表於 2025/12/17 14:18(1周前)

Re: [討論] 依標線行駛？

[ car ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: yur - 發表於 2019/08/14 13:35(6年前)

Re: [保養] New Mazda3 3萬公里保養分享

[ car ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: yur - 發表於 2017/09/08 00:58(8年前)

Re: [討論] 15年不換車vs每3年換車

[ car ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: yur - 發表於 2017/03/22 00:24(8年前)

Re: [問題] Lexus的服務到底有多好啊

[ car ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: yur - 發表於 2016/12/10 02:37(9年前)

yur 在 PTT 最新的留言, 共 6572 則

[心得] 台北馬 PB or DNF

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: yjw691 - 發表於 2025/12/24 00:05(1天前)

9^F推yur: 好認真！12/24 13:52

[心得] 2025跑步心得+台北馬初馬分享

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: yuzee0113 - 發表於 2025/12/24 09:40(15小時前)

8^F推yur: 我22年開始跑，跑量比你多很多，但只比你快一點點，看來還是12/24 13:07

9^F→yur: 要多一點休息恢復12/24 13:07

[討論] 半馬轉全馬討論

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: peterasd - 發表於 2025/12/23 20:45(1天前)

13^F推yur: 開始練全馬就會覺得半馬太容易了12/23 23:27

[問題] 新手請問長跑練習超過10K要補充什麼嗎？（練習過程）

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +31

作者: herrycome - 發表於 2025/12/23 08:54(1天前)

52^F推yur: 最基本的就是水，能量膠和鹽糖也可以準備12/23 14:40

[討論] 台北馬賽後分析:破三人數創近四年最低

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +22

作者: uei1201 - 發表於 2025/12/22 20:21(2天前)

13^F推yur: 風大也有影響吧12/22 21:55

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