Re: 盤點今年路跑部份心得感想

看板Road_Running作者akakbest (神劍八方)時間4月前 (2023/12/25 23:14)推噓5(5推 0噓 3→)

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拋磚引玉+1 只是本肥的小心得 --- ## 03/05臺南古都國際半程馬拉松身為北部人難得去南部玩的機會這場人爆多的!! 想去台南市跟安平玩可以考慮這場補給吃得還OK 不拼成績的話邊跑邊吃很歡樂 ## 03/19萬金石馬拉松這場是本肥初馬抽到就決定要跑結果練得比後面幾馬都勤奮賽前練了至少五場自主半馬+一場30K 結果秋季的幾場馬拉松都沒有自主練超過21K 未來抽到還是會跑想要挑戰麥當勞坡 ## 04/23戀戀桐花(半馬組) 聽說這是最後一屆了剛好報名到末班車賽事原本想要2024自虐參加全馬組看看的路線是跑進內灣再爬東窩山到馬福回到終點覺得桐花季來跑這邊還不錯有點問題似乎是起終點準備區偏小完賽都塞在那邊因為本肥媽媽要買菜沒有多做停留領完東西很快就離開了 ## 10/15桃園市議會議長盃路跑(半馬) 優點便宜600元跟動輒1000的賽事比拿來練LSD不錯還可以花200元報名休閒組給跟你一起來的家人屬於新的賽道路線，跑月眉那邊其實很漂亮沒有跟10K擠在一起的路段很舒服缺點起跑忘了分區 21K,10K,4K 都混在一起搞不清楚狀況的4K也跟著其他兩組一起跑(其實出發時間是晚10分) 21K大概少了200m 聽說10K是多跑的心得整體來說還可以，本肥在地人覺得跑健康的不是全馬那種少1K被拔掉一馬少累積百馬成績都算可接受範圍半馬用手錶紀錄直接補跑就行如果明年有辦會參加拿來驗收節奏跑希望路線能調整到正確里程，整段沒有太誇張的上坡個人滿想在這邊刷半馬PB的 ## 10/21第十四屆遠東新世紀經典馬拉松(22K超半馬組) 為了隔週跑日月潭全馬特別挑這場來練山路 (全馬太經典不敢報) 半馬其實只有好漢坡很陡那隻飆高peak太浮誇了補給不錯深刻記得有洛神花茶好喝!!! 部分補站提供冰桶沖涼新竹附近的跑團在最後2K附近有私補攤那個也超優質的想吃可以停留賽後有提供簡易帳篷沖涼單純練跑角度覺得這場還不錯還不敢報名全馬自虐就是了 ## 10/29日月潭環湖馬拉松(全馬組) 補給不錯！有烤麻糬、茶葉蛋、貢丸湯、冰棒、炸魚如果純看風景其實可以跑29K 練習LSD 原本期待那天會陰雨避開大太陽結果是好天氣最後魔王坡大約10K 本肥為了後面的幾場全馬保存腿力直接用走的如果未來再來挑戰希望有能帶著笑容飛快跑完的一天 ## 11/12臺灣米倉田中馬拉松(全馬組) 最有人情味馬拉松一生至少要參加一次來好好體驗路線前面算平穩市區+八寶圳中間開始是山路緩坡+有點母湯的松柏嶺森林公園步道跑到後面可以去襪子王園區拿襪子,很多人都會自備小提袋去抓本肥太慢進去園區只抓了4雙出來沿途補給都不錯有鄉親替你加油打氣而且能夠申請選手村打地鋪省住宿費前一日有田中鎮導覽活動跟選手之夜演唱會屬於台灣少見的慶典馬拉松 ## 11/26通霄濱海追風馬拉松(全馬組) 一切都不錯就是逆風有點可怕今年風沒有去年大回程都感受不到推進器發威誤本肥以前在這邊沿線的安檢所當過義務役跑這邊的路線都很懷念新埔漁港白沙屯漁港海角樂園好望角半天寮沿路其實都滿漂亮的跑進舊海線隧道要注意有點暗沿路上補給有烤香腸(靠近拱天宮)、山豬肉(忘了在精鹽廠還是哪)、蒸餃(準備爬好望角) 整體來說不錯賽後可以去海水浴場的淋浴室洗澡建議人少才去水壓會不夠哈哈現場很多攤位可以吃本肥跑很慢 05:14又去洗澡換完衣服就只剩吃粗飽的攤位惹早知道先吃再洗洗完再繼續吃(誤記得除了鹹粥米粉熱湯之外前面幾個限量攤位有煎包、紅豆餅之類都沒吃到所以沒有記憶點會想繼續報名的賽事，去年跑超半馬就喜歡這了!! ## 12/17台北馬拉松(全馬組) 大拜拜一切隨緣如果有抽到就會跑真心希望半馬跟全馬不要共線例如中山北路都放交通錐隔開了還是會有自認速度快的人跨到全馬路線切西瓜把別人安全距離當超車距離怕爆還遇到直接在路中間停下來擦汗的阿桑 (沒被人打過...) 希望明年能抽到想跑一場沒下雨的台北馬環東大橋的風好可怕!! ##小結整體下來明年可能會有些選擇障礙今年運氣不錯參加還沒踩到大雷的希望分享能拋磚引玉好想知道一些中南部或者沒跑過的北部比賽心得感謝各位跑友分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.163.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1703517294.A.65C.html ※ 編輯: akakbest (116.241.163.106 臺灣), 12/25/2023 23:15:14

推

ydnic1214

12/25 23:41, 4月前 , 1^F

12/25 23:41, 1^F

推

oplk

12/26 01:07, 4月前 , 2^F

12/26 01:07, 2^F

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akakbest

12/26 07:33, 4月前 , 3^F

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