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natsuumi 在 PTT 最新的發文, 共 94 篇

Re: 盤點今年路跑部份心得感想

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: natsuumi - 發表於 2023/12/26 13:21(3月前)

[心得] 2023台北馬菜雞解鎖初馬心得

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +28

作者: natsuumi - 發表於 2023/12/19 19:54(4月前)

[贈送] 全國雜物

[ give ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: natsuumi - 發表於 2022/07/12 11:38(1年前)

[徵求] 可以用台新做交割戶的證券

[ Broker ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: natsuumi - 發表於 2022/03/01 20:41(2年前)

[徵求] 元大證券線上

[ Broker ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: natsuumi - 發表於 2021/12/21 15:59(2年前)

natsuumi 在 PTT 最新的留言, 共 1354 則

[問題] 今年想挑戰半馬如何練比較好?

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +24

作者: aitt - 發表於 2024/01/01 21:22(3月前)

36^F推natsuumi: 我之前半馬剛好215，賽前測10k是59分40秒，只要掌握好配01/02 20:13

37^F→natsuumi: 速跟補給策略，215應該沒問題加油01/02 20:13

[問題] 跑步心率的問題

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +26

作者: verita - 發表於 2023/12/26 11:52(3月前)

19^F推natsuumi: 10K跑進1小時的話勉強可以達標，我之前賽前試跑10K12/26 13:28

20^F→natsuumi: 59:40，後來半馬2:15剛剛好，然後心率180你可能會太喘12/26 13:28

21^F→natsuumi: 可以試試看多輕鬆跑堆有氧，堆久了心率就會下來一些12/26 13:29

29^F推natsuumi: 我最大心率202。平常抓170以下練習，賽事控制在175以內12/26 13:31

經過了2023,各位2024年會保留哪些賽事呢？

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: Chung1979 - 發表於 2023/12/25 21:56(3月前)

14^F推natsuumi: Garmin跟雙北馬我也是再見，兩個都里程不足，雙北衣保12/26 12:23

15^F→natsuumi: 排到重感冒、Garmin後半曬到不要不要的冏12/26 12:23

[心得] 2023台北馬菜雞三姐妹挑戰不被關門！

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +27

作者: charlenejoy - 發表於 2023/12/23 16:01(3月前)

15^F推natsuumi: 可愛的三姐妹，恭喜完賽！12/23 23:02

[心得] 2023 台北馬初半馬普通人心得

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: helloppppp - 發表於 2023/12/19 14:02(4月前)

9^F推natsuumi: 恭喜完賽！12/19 19:47

natsuumi 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

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