[心得] 安平星光馬
之前的跑馬經驗，就只有兩次半馬
一次是2013台北富邦，跑約2hr
一次是今年初的台南古都，跑1hr 47min
算是有進步，平常跑10KM都約能在50分左右完成
因此信心滿滿的挑戰這次42KM星光全馬
想說跑慢一點，應該能在4hr左右完賽吧
結果完全不如預期
由於先前的台北富邦半馬與台南古都半馬
都是在涼爽的天氣下應戰，因此在15KM之前
完全不會想要進補給站喝水，直接就是一口氣跑完
結果這次跑星光馬，下午4點頂著炎熱的大太陽開跑
才跑了3KM，就開始在找補給站了，喝了一杯水
補給站的狀況，前面很多鄉民說明過了，就不再贅述
5KM時開始發生胃不舒服的狀況，可能是兩個小時前
吃的肉包還沒消化完，然後又喝水，造成胃部壓力過大
硬著頭皮跑了10KM後，肚子真的很不舒服，看到走的人很多
也有一個路跑前輩說，跑10KM，才花了1小時10分鐘
還有很多時間，預留體力，保持好的狀況完賽比較重要
於是就開始半跑半走當步兵
當然，跑馬這回事，一旦你開始用走的
後面就會不斷的跑跑走走，不太會有跑到完賽這回事出現
30KM的閘門前，由於天氣熱，補給怕肚子痛不敢喝太多
心想：馬的補給站的水餃跟豆干蛋糕是要給誰吃啊?
在整體狀況都不好的情況下
一直有棄賽的念頭，心裡想著，在家吹冷氣喝啤酒不是很爽嗎
幹嘛來這邊找罪受呢
在4.5hr硬著頭皮跑到30KM閘門後(嗚..已經超過我的原先4hr完賽)
想說時間還很多，用走的也要把它走完
於是就帶著硬梆梆不聽使喚的雙腳，痠痛的下半身，一直緊繃著的胃腹部
邊跑邊走，終於在6hr 25min完成這場賽事
比原先預估的4hr遠超出2.5個小時
我真的太小看全馬了，尤其是炎夏的全馬
只不過多了21KM，竟然多跑了4.5小時的時間
問題出在哪裡呢? 我也想不透，以後可能不會跑夏日全馬了
另外補充一個心得：
有沒有人跟我一樣，覺得這次的星光夜跑
好像有很多小七店員一起跑的感覺呢?
那件衣服的背面根本就....
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