[心得] 萬金石馬拉松

看板Road_Running作者convenient24 (在士林的豐原人)時間12年前 (2012/03/06 08:47)推噓9(9推 0噓 9→)

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去年我也有報這場當時成績大約 4:12 左右不過當時是穿五指鞋跑再加上剛退伍不久體力還再恢復所以成績就沒那麼重要了過了一年後再次挑戰萬金石已經不像當初那樣的心情就連賽後補給是肉粽這種事情我也習慣了前一晚只睡兩小時.... 當天坐接駁車從自由廣場出發到了會場也才不過五點而已而且在車上我才知道是6點半起跑.... 沒事就在會場晃呀晃等到6點10分就趕緊去前面擠位置結果已經一堆人了... 鳴槍起跑之後我看大家都沒命的往前衝真是超快這種速度不符合我起跑的速度所以後來自動調降速度... 心想:前面被你們輾過去沒關係後面再壓回來就好跑者跑著奇怪怎麼要跑山? 去年不是沒有因為山路利多優勢於是山路開始碾人到了平路又被輾回來後來就一路跑到折返點關於補給的部分我真的是無感因為我都是5公里才喝一次水固態食物有進去吃的不超過三站所以補給差真的沒有影響到我不過感覺當天狀況很差跑起來還算蠻喘的回程過折返後開始加尾速一路狂碾只可惜這場都平路實在太好跑大家都跑很快沒有山路碾人的快感(ex:北馬櫻.古坑超馬) 後來一直追一直追看到我們協會的大哥了結果悲劇發生了在剩下4公里的時候肚子開始痛了起來本來還能維持大哥在我的視線內後來隨著 4公里 3公里 2公里消失在我眼前關於終點我也以為過拱門就ok了誰知道前面還一個....這是哪招終點時間 3:34:35 前半馬 150 後半馬 1:44 第34馬完成終點有營養棒兩條寶礦力兩罐兩顆肉粽浴巾這禮拜六要跑100k 超熱血的啦...人生初百k -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.235.214.108

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nero

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