[徵文] 諮商關係帶給我的是...
看到這個主題好想分享。
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諮商關係帶給我什麼?
我覺得最大的收穫應該是讓腦袋變的柔軟,
不再固執願意去用不同的方式思考人生,思考世界。
透過很深刻的去了解,很真誠的互動,
在對方的眼裡看到不同世界的樣貌。
我的第一個心理師,是一個很冷的人。
冷冰冰到讓我想要逃跑的程度,
她不會對我笑,一開始的開場除了隱私等等的介紹,
馬上切入主題...
"所以,你為什麼來這裡?"
於是我開始說最近的我發生了什麼樣的情緒困擾,
說我的家庭狀況,說我的生活,說我的煩惱。
而他的回應是...
"那你具體想解決的問題是什麼?"
"痾...嗯?!" 我突然愣住了,一下子接不上話來了。
"對阿,有問題才需要解決,
沒有問題我們的談話就沒有焦點,沒有目標。"
"噢..." 於是我思考良久。
"我想要解決的大概是和家人的關係,
還有我處理情緒的方式吧(暴飲暴食)" 說起來就是大概是這樣吧。
"好,很好,那我們現在有目標
那來想想,要怎麼樣才能達成?
你可以想想你如果沒有這些問題,你的生活會是怎樣的?"
"噢...我想我可以OOOXXXOOOXXX"
"恩,很好阿...
那有沒有什麼時候,你注意到你的狀況比較好,
你都怎麼控制情緒,怎麼控制飲食?"
"恩,就OOOXXXOOOXXX" 我回答到。
諮商的談話約莫就呈現這樣的進行模式,
而結束時會有回家作業,
比如說: 想五個當你情緒不好的時候,可以發洩情緒的方法。
談了三次,我想結案了,
我覺得這不是阻抗治療,而是...
我總覺得這個心理師或許能把我表面上的問題處理掉,
但是更深沉有些渴望愛,渴望被呵護的感覺卻好像被忽略了?
總覺得好像在上課阿!!!!!!!
上一堂被逼著自主學習,自問自答,順便自己找所有問題答案的課= =+++
其實心理師是一個很好的人,但就是過於理性了些,
我感受不到溫暖,感受不到被接納的感覺,
我們像是工作夥伴那樣,一起同行,試圖解決某些問題,
而那些內在受傷的感受,好像沒有辦法被觸及的。
於是,我很任性的選擇了離開。
"這樣嗎? 如果你覺得當下沒有什麼要處理的問題,
那我們就先暫時結束也沒有關係"
這是心理師留給我的最後一語。
沒有安慰。沒有戀棧。甚至沒有告別。
我承認那次諮商經驗的當中,正因為心理師試圖用的是"理性"解決問題,
而我又是個理性極其強盛,卻不知如何處理情緒的人
(我想很多個案應該都是這樣吧?)
所以,常常會在諮商關係中有股較勁的氣氛。
我心中總會想,阿,這些我都知道阿,但就是做不到才來找你嘛!!
如果我在被情緒淹沒的時候,還可以控制的了這些,我找你幹嘛= =+++
說的好聽,卻是根本做不到的,簡直就像小學的生活倫理課!(不切實際)
後來,我自己也去念了些認知行為治療,念了些焦點解決短期諮商的書籍。
更是覺得 "亨,所謂諮商也不過是如此嗎?"
這次的諮商經驗留下的是...
很多的失望,一點點的憤怒,對於期待的落空。
那是一種很深很深的失落。
對這個世界感到失望。
婀...
突然覺得好像寫太長~哈,如果有板友有興趣我再繼續囉。
(其實是我累了~XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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