Re: [問題] 我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 …
在西雅圖的運動量很大
上課光走路就要走個15-20分鐘山路
去運動也要花上半小時時間去學校的Gym
所以怎麼吃都很難胖
一回台灣
竟然肥了好幾斤
即使吃的少 也像是依發不可收拾似的
呃~~~
※ 引述《Hithere0410 (天冷了)》之銘言：
: 我狂吃冰淇淋....兩天就一盒了吧...還有洋芋片....
: 一定要吃...要不然太對不起自己了.....巧克力好濃阿 > <
: 但是卻變瘦.....
: 回台灣卻胖了5公斤.....
: 我想應該是在美國每天都有走路...
: 所以變瘦....
: 怕胖就到超市買生菜....每天吃那個就不會胖了吧.....
: ※ 引述《lassie (lassie)》之銘言：
: : 我之前在紐約州麥當勞工作, 老闆提供無限制的店內飲食, 所以我常常三餐吃小麥
: : 並不是特別喜歡速食的人, 在台灣也很少吃速食, 不過為了經濟考量還是這樣吃下去
: : 第一禮拜以後, 臉上長出可以連成北斗七星的痘痘...想必是油炸東西吃太多
: : 後來刻意地吃均衡一點, 油炸盡量不碰, 每天一定吃蔬菜沙拉...
: : (就算吃到自己感覺已經變成牛羊了也一定要吃蔬菜水果)
: : 店裡東西吃膩就去附近的中國餐廳換口味, 去商店買水果...
: : 我們那是小地方, 餐廳選擇不多, 住的地方不能開伙, 所以我是這樣活過來的, 哈哈
: : 我想, 飲食方面自己要有意識地去注意, 否則身邊的人天天吃會胖的食物你也會不
: : 小心受到影響的. 我的體重並沒有上升...但是也沒有下降...
: : 我猜一方面是因為後來做了控制, 一方面是每天工作也消耗不少熱量吧.
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