[花邊] Chet曬肌肉壯圖 被網友看出只有5磅

看板NBA作者 (一起來聽techno八 o'_'o)時間2周前 (2026/08/17 00:19), 編輯推噓94(98推 4噓 128→)
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https://x.com/champlahoma/status/2088669202328469762/photo/1 Chet Holmgren is looking JACKED https://i.urusai.cc/CYfx2.jpg
https://i.urusai.cc/h4cJu.jpg
好啦 兩公斤多也是能練出肌肉吧 不過網友普遍是覺得chet你只是瘦而已 練一下肌肉就有線條了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 212.102.51.75 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1786897190.A.F0C.html
推
08/17 00:20, 2周前 , 1F
樓下大談
08/17 00:20, 1F
推
08/17 00:35, 2周前 , 2F
他完全沒打算增重也是牛逼
08/17 00:35, 2F
推
08/17 00:36, 2周前 , 3F
我不是大談
08/17 00:36, 3F
推
08/17 00:40, 2周前 , 4F
因為不增重是前輩總結出來的經驗
08/17 00:40, 4F
推
08/17 00:41, 2周前 , 5F
搞不好是5公斤
08/17 00:41, 5F
→
08/17 00:42, 2周前 , 6F
KP當年有說到他從小犢被賣去巫師後開始減重 他發現
08/17 00:42, 6F
→
08/17 00:42, 2周前 , 7F
減重後身體負擔變輕
08/17 00:42, 7F
推
08/17 00:43, 2周前 , 8F
那個大小,5公斤好像更有可能
08/17 00:43, 8F
→
08/17 00:43, 2周前 , 9F
事實上這類獨角獸類型的身體精實就夠了 刻意增重返
08/17 00:43, 9F
→
08/17 00:44, 2周前 , 10F
而容易丟掉他們的優勢
08/17 00:44, 10F
推
08/17 00:47, 2周前 , 11F
美國大部份是標磅數 如果能認出來是哪個牌子的啞
08/17 00:47, 11F
→
08/17 00:47, 2周前 , 12F
鈴比較準
08/17 00:47, 12F
推
08/17 00:47, 2周前 , 13F
肩飛鳥的話五公斤滿合理的吧
08/17 00:47, 13F
→
08/17 00:47, 2周前 , 14F
其實有哈藤在,切特掃蕩就超猛,太重反而無法快速掃蕩
08/17 00:47, 14F
推
08/17 00:48, 2周前 , 15F
為啥增重就只有變太重這種選項?
08/17 00:48, 15F
推
08/17 00:49, 2周前 , 16F
可能像他這樣的獨角獸還是不要太重比較好吧
08/17 00:49, 16F
→
08/17 00:50, 2周前 , 17F
擺拍被抓包XD
08/17 00:50, 17F
推
08/17 00:51, 2周前 , 18F
他除了斑馬其他隊都可以虐,根本不用特別改習慣
08/17 00:51, 18F
推
08/17 00:52, 2周前 , 19F
合理小重量增肌
08/17 00:52, 19F
推
08/17 00:53, 2周前 , 20F
肩飛鳥5公斤跟我差不多啊 但是他一拳我就S了
08/17 00:53, 20F
推
08/17 00:53, 2周前 , 21F
去年總冠他也打超爛耶
08/17 00:53, 21F
→
08/17 00:54, 2周前 , 22F
西冠拉,沒打總冠
08/17 00:54, 22F
推
08/17 00:54, 2周前 , 23F
我真的不懂這裡把斑馬吹到飛天，切特過不了斑馬有啥
08/17 00:54, 23F
→
08/17 00:54, 2周前 , 24F
問題嗎，這裡怎麼不少人都覺得過不了斑馬就很廢
08/17 00:54, 24F
推
08/17 00:56, 2周前 , 25F
其實還好 他們這種增重計畫也是球隊安排的
08/17 00:56, 25F
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08/17 00:56, 2周前 , 26F
不是單純加重量就好 或是低重量多組數也有可能
08/17 00:56, 26F
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08/17 00:57, 2周前 , 27F
特別這種獨角獸的增重計畫都是球隊嚴格控制的
08/17 00:57, 27F
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08/17 00:57, 2周前 , 28F
需要嚴格計畫避免造成負擔太重影響健康
08/17 00:57, 28F
推
08/17 01:00, 2周前 , 29F
那個大小怎麼可能是五磅
08/17 01:00, 29F
推
08/17 01:01, 2周前 , 30F
因為他領頂薪
08/17 01:01, 30F
推
08/17 01:03, 2周前 , 31F
不增重也行啊 那才外線出手機制改一下 慢到不行 季
08/17 01:03, 31F
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08/17 01:03, 2周前 , 32F
後強度完全出手不了也是阿呆
08/17 01:03, 32F
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08/17 01:04, 2周前 , 33F
內線有斑馬爸爸 外線慢到出不了手 難怪g7直接一坨
08/17 01:04, 33F
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08/17 01:04, 2周前 , 34F
拉完了
08/17 01:04, 34F
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08/17 01:05, 2周前 , 35F
他208磅，甚至比大型後衛輕了…
08/17 01:05, 35F
推
08/17 01:07, 2周前 , 36F
5磅也能練阿== 他又沒有展示練什麼動作?
08/17 01:07, 36F
→
08/17 01:07, 2周前 , 37F
那個大小看起來比較像是5kg啦
08/17 01:07, 37F
推
08/17 01:07, 2周前 , 38F
基本都有專業訓練師幫他調吧 有可能他就是適合這樣
08/17 01:07, 38F
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08/17 01:08, 2周前 , 39F
NBA球員根本不太做肌肥大的 老詹還不都拿很輕的做
08/17 01:08, 39F
還有 151 則推文
推
08/17 11:33, 1周前 , 191F
三角肌中束輕負荷大容量正常啦（勉強幫
08/17 11:33, 191F
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08/17 11:33, 1周前 , 192F
但或許他是在做飛鳥之類的 的確會拿輕一點
08/17 11:33, 192F
→
08/17 11:36, 1周前 , 193F
阿肥表示：你太瘦了，多吃一點
08/17 11:36, 193F
推
08/17 11:41, 1周前 , 194F
為了擺脫斑馬兒子的身分而努力 Chet加油吧
08/17 11:41, 194F
推
08/17 11:47, 1周前 , 195F
五磅怎麼了？ 酸酸知道他要做什麼動作嗎 先看看自
08/17 11:47, 195F
→
08/17 11:48, 1周前 , 196F
己那層肥油吧 可憐
08/17 11:48, 196F
推
08/17 12:04, 1周前 , 197F
除了斑馬也沒人克他
08/17 12:04, 197F
噓
08/17 12:08, 1周前 , 198F
完全不覺得這方面能幫職業球員擔心
08/17 12:08, 198F
推
08/17 12:26, 1周前 , 199F
鄉民吃著洋芋片躺在沙發上：哈登77太肥 切特太瘦…
08/17 12:26, 199F
→
08/17 12:50, 1周前 , 200F
要避開斑馬又不想增重那就去東區打球,只有冠軍賽才
08/17 12:50, 200F
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08/17 12:50, 1周前 , 201F
碰得到
08/17 12:50, 201F
推
08/17 13:03, 1周前 , 202F
側平舉本來就不容易做重，5公斤也還好啦
08/17 13:03, 202F
推
08/17 13:14, 1周前 , 203F
那種都有專業訓練師規劃啦
08/17 13:14, 203F
推
08/17 13:31, 1周前 , 204F
做側平舉本來就要放下尊嚴才更有效果-.-
08/17 13:31, 204F
推
08/17 13:38, 1周前 , 205F
又不是說場上打很爛 管人家要練什麼
08/17 13:38, 205F
→
08/17 14:49, 1周前 , 206F
增重也是需要看人吧，也不是每個人都能瘋狂掛肉
08/17 14:49, 206F
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08/17 14:49, 1周前 , 207F
而且之前也看過對這種高個子來說，因為行程更長，
08/17 14:49, 207F
→
08/17 14:49, 1周前 , 208F
他們不一定在大重量上有優勢
08/17 14:49, 208F
推
08/17 15:21, 1周前 , 209F
問就是1>>>>0
08/17 15:21, 209F
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08/17 16:23, 1周前 , 210F
笑死 一堆鍵盤專家在指導NBA球員健身
08/17 16:23, 210F
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08/17 16:26, 1周前 , 211F
練大隻佬早就是二十年前的舊觀念了 對於籃球專項表
08/17 16:26, 211F
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08/17 16:26, 1周前 , 212F
現沒有顯著提升 反而核心及一些平衡穩定性訓練才是
08/17 16:26, 212F
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08/17 16:26, 1周前 , 213F
真正有益的 就別瞎操心職業球員的訓練了 除非他是
08/17 16:26, 213F
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08/17 16:26, 1周前 , 214F
胖虎那種不自律的球員
08/17 16:26, 214F
噓
08/17 16:43, 1周前 , 215F
人家在科學化訓練 酸民還在秀自己的無知
08/17 16:43, 215F
→
08/17 16:46, 1周前 , 216F
笑NBA領幾百萬美的訓練團隊哪來的自信
08/17 16:46, 216F
推
08/17 17:03, 1周前 , 217F
肩中束小重量沒問題
08/17 17:03, 217F
推
08/17 18:31, 1周前 , 218F
他身材也就對上斑馬吃憋而已...
08/17 18:31, 218F
推
08/17 19:29, 1周前 , 219F
丟臉
08/17 19:29, 219F
推
08/17 20:16, 1周前 , 220F
他真的只是很雖剛好生在有班馬的年代而已啦
08/17 20:16, 220F
噓
08/17 20:19, 1周前 , 221F
我怕練太壯
08/17 20:19, 221F
推
08/17 21:16, 1周前 , 222F
依身型比例，很大機率是5kg
08/17 21:16, 222F
推
08/17 22:38, 1周前 , 223F
質疑的自己拿五公斤啞鈴做飛鳥看看
08/17 22:38, 223F
推
08/18 00:16, 1周前 , 224F
就算是連側平舉五磅也有點那個了…
08/18 00:16, 224F
→
08/18 00:16, 1周前 , 225F
五公斤我倒覺得剛好
08/18 00:16, 225F
推
08/18 06:01, 1周前 , 226F
切特1有冠2有高薪，他看起來也不是有想爭球隊地位的
08/18 06:01, 226F
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08/18 06:01, 1周前 , 227F
人。他心態只要不受傷，虐虐斑馬其他的球隊就好了
08/18 06:01, 227F
推
08/19 09:22, 1周前 , 228F
LeBron 之前深蹲也沒有練很重，不用亂黑
08/19 09:22, 228F
推
08/19 13:38, 1周前 , 229F
飛鳥力竭組的話 5磅也夠了
08/19 13:38, 229F
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08/21 23:20, 1周前 , 230F
沒西門會拍
08/21 23:20, 230F
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