[討論] 你們會找物理治療師當健身教練嗎

看板MuscleBeach作者 (不要太不滿)時間1月前 (2025/12/31 10:09), 編輯推噓12(12推 0噓 15→)
留言27則, 18人參與, 1月前最新討論串1/2 (看更多)
最近只要硬舉完腰就會很痛 去大醫院看完打過兩次葡萄糖 醫生用超音波照完後說已經恢復正常了 但就還是會不舒服 這種情況應該是硬舉姿勢出問題吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.210.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1767146959.A.C57.html
推
12/31 10:49, 1月前 , 1F
你找看看呀
12/31 10:49, 1F
→
12/31 11:53, 1月前 , 2F
上護具
12/31 11:53, 2F
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12/31 11:57, 1月前 , 3F
找有物理治療師證照的健身教練阿
12/31 11:57, 3F
→
12/31 12:00, 1月前 , 4F
那我找練的不錯的物理治療師好了
12/31 12:00, 4F
推
12/31 12:36, 1月前 , 5F
會
12/31 12:36, 5F
推
12/31 13:21, 1月前 , 6F
我的物理治療師是有教我輔助動作來改善骨科找不到的
12/31 13:21, 6F
→
12/31 13:21, 1月前 , 7F
傷痛
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推
12/31 13:33, 1月前 , 8F
有這個專業背景會加分 但為何不好好當治療師就好哈哈哈
12/31 13:33, 8F
推
12/31 13:34, 1月前 , 9F
會阿，我之前開完ACL，就是找有物理治療師證照的教練
12/31 13:34, 9F
推
12/31 13:37, 1月前 , 10F
我建議不要練硬舉 沒效益
12/31 13:37, 10F
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12/31 13:52, 1月前 , 11F
我是真的沒有練硬舉 現在只練分腿蹲
12/31 13:52, 11F
推
12/31 13:53, 1月前 , 12F
好奇重量很重嗎？
12/31 13:53, 12F
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12/31 14:01, 1月前 , 13F
在物理治療所就可以調整了 跑健身房幹嘛
12/31 14:01, 13F
推
12/31 14:03, 1月前 , 14F
你會找健身教練當砲友嗎？
12/31 14:03, 14F
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12/31 14:03, 1月前 , 15F
還真會....
12/31 14:03, 15F
推
12/31 14:04, 1月前 , 16F
然後都要2026了，怎麼還有人在練硬舉啦？
12/31 14:04, 16F
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12/31 14:04, 1月前 , 17F
這個比深蹲還要更廢的動作，除了職業大力士選手以
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12/31 14:04, 1月前 , 18F
外，任何人都不應該練！
12/31 14:04, 18F
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12/31 14:11, 1月前 , 19F
改用六角槓硬舉，安全又能做更重
12/31 14:11, 19F
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12/31 14:12, 1月前 , 20F
樓上硬舉有分很多種，一句話打算所有硬舉實在很不好，
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12/31 14:12, 1月前 , 21F
換個方式一樣能安全穩定的練硬舉
12/31 14:12, 21F
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12/31 14:13, 1月前 , 22F
一句話打死所有硬舉
12/31 14:13, 22F
推
12/31 14:30, 1月前 , 23F
高雄有認識物理治療師兼教練
12/31 14:30, 23F
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12/31 14:41, 1月前 , 24F
會跟使用全稱命題的人爭你就錯了
12/31 14:41, 24F
推
12/31 15:15, 1月前 , 25F
改作六角吧 你又不是為了比賽 做六角硬舉風險比較低
12/31 15:15, 25F
推
12/31 15:26, 1月前 , 26F
那就不要做，硬舉不是沒用的動作，只是有的人就是不適
12/31 15:26, 26F
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12/31 15:26, 1月前 , 27F
合練
12/31 15:26, 27F
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