作者查詢 / usbeef

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作者 usbeef 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 62

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留言數量: 682

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usbeef 在 PTT 最新的發文, 共 62 篇

[問題] 測FTP要用上次的測量值還是課表的值?

[ bicycle ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: usbeef - 發表於 2018/11/24 15:28(7年前)

[問題] 壞掉的輪組怎麼處理?

[ bicycle ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: usbeef - 發表於 2018/03/27 22:39(7年前)

[PS4] ［售］天命2消失

[ Gamesale ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: usbeef - 發表於 2017/10/18 00:07(8年前)

[贈送] 二手坐墊、Escape握把套

[ bicycle ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: usbeef - 發表於 2017/10/10 10:28(8年前)

[情報] 新店獅仔頭山路況

[ bicycle ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: usbeef - 發表於 2017/04/03 13:12(8年前)

usbeef 在 PTT 最新的留言, 共 682 則

[問題] 怎麼看腿有沒有恢復

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: ez910115 - 發表於 2025/12/01 09:14(3周前)

12^F推usbeef: 兩邊各做幾下單腳跳，沒辦法輕鬆起跳跟落地撐不住衝擊就12/02 09:26

13^F→usbeef: 表示還沒完全恢復，跑的時候就評估一下強度了。12/02 09:26

[音樂] Yosebe - 積極很肖

[ Hip-Hop ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: CMPunk - 發表於 2025/10/19 22:54(2月前)

10^F推usbeef: 很不錯啊10/20 15:31

[問題] 單純放鬆肌肉跟精神做什麼運動比較好？

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +39

作者: aabbcc2601 - 發表於 2025/09/15 11:55(3月前)

77^F→usbeef: 怎麼這麼巧照片有瑜伽墊，推文也有牌子的名字09/18 08:50

[問題] HIIT和Zone 2的心率控制

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: stasis - 發表於 2024/04/22 11:24(1年前)

4^F推usbeef: 心率公式要準確的前提也要你算出的最大心跳是準的，而且04/22 12:19

5^F→usbeef: 個體性還是有差異，我個人會抓自體感受，但還是要追蹤長04/22 12:19

6^F→usbeef: 期有沒有向上適應，再調整強度。04/22 12:19

[問題] 健身知識帳號推薦

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +35

作者: maomao1114 - 發表於 2024/04/08 17:01(1年前)

61^F推usbeef: 推版主jeffliu0801 ig04/09 13:53

usbeef 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 4 個

暱稱：TBBT FTW

文章數量：29

暱稱：ID: Paralyzed_City

文章數量：5

暱稱：交給那把尺定奪

文章數量：5

暱稱：好吃

文章數量：22