[問題]這器材是什麼?

看板MuscleBeach作者 (jj)時間3月前 (2024/01/16 17:01), 3月前編輯推噓18(18013)
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https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg
想請問這個器材怎麼使用? 練哪裡的,也很少看到教練帶學生做 是不是沒有每間蔬菜都有六角槓啊 還是教練課學員才能使用啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.153.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1705395679.A.36E.html ※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:01:45 ※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:02:10 ※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:07:55

01/16 17:09, 3月前 , 1F
瑞士槓吧
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01/16 17:16, 3月前 , 2F
??
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01/16 17:18, 3月前 , 3F
練二頭或三頭用的
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01/16 17:23, 3月前 , 4F
掌心可以向對,手腕比較舒適
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01/16 17:27, 3月前 , 5F
那是中秋節拿來烤肉的架子,不小心放錯地方了
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01/16 17:28, 3月前 , 6F
1.瑞士槓,不過我沒有在萵苣看過QQ
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01/16 17:28, 3月前 , 7F
2.我去過的都有,基本上都插在深蹲架旁,可以自己拿來用
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01/16 17:29, 3月前 , 8F
肩膀活動度問題也可以用這個做中立握肩推或臥推
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01/16 18:31, 3月前 , 9F
湊100字啊
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01/16 19:11, 3月前 , 10F
怎麼用都可以吧 自由重量 很free
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01/16 19:13, 3月前 , 11F
彎舉
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01/16 20:44, 3月前 , 12F
給你練刺槍術的
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01/16 20:51, 3月前 , 13F
之前教練是拿來做臥推
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01/16 21:52, 3月前 , 14F
我自己是通用的萵苣會員去過不少間練 六角槓確實不是每間
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01/16 21:52, 3月前 , 15F
都有 但有六角槓的都可以自己用 不是只有教練課才能用
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01/16 22:21, 3月前 , 16F
拆sim卡用的
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01/16 22:21, 3月前 , 17F
退卡針
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01/16 22:25, 3月前 , 18F
這只是目字槓而已,還不算瑞士槓,這種把徑只有25mm,適
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01/16 22:25, 3月前 , 19F
合輕重量,主要做二三頭,拿來臥推太窄也太細,而且這個
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01/16 22:25, 3月前 , 20F
很短掛不上深蹲架護槓,夠長能掛上護槓的才叫瑞士槓
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01/16 23:03, 3月前 , 21F
六樓在說啥?
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01/17 06:44, 3月前 , 22F
感覺是站前這家
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01/17 06:45, 3月前 , 23F
去年年初有陣子有六角槓,後來不見剩這根
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01/17 08:47, 3月前 , 24F
退卡針XDDD
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01/17 11:22, 3月前 , 25F
退卡針 笑了
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01/17 11:36, 3月前 , 26F
還真像三爽的退卡針
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01/17 14:36, 3月前 , 27F
老牌健身房有看過
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01/17 14:36, 3月前 , 28F
基本上都拿來練手 沒什麼幹用的器材XDD
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01/17 23:02, 3月前 , 29F
我去過的幾間WG都有六角槓就是了 但你那個器材我是真
01/17 23:02, 29F

01/17 23:02, 3月前 , 30F
的沒看過XD
01/17 23:02, 30F

01/18 10:59, 3月前 , 31F
頭顱破壞者
01/18 10:59, 31F
文章代碼(AID): #1bfaNVDk (MuscleBeach)
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