Re: [問題]這器材是什麼？

看板MuscleBeach作者henry5405 (亨利)時間3月前 (2024/01/17 02:57)推噓7(7推 0噓 4→)

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※ 引述《jc0709 (jj)》之銘言： : https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg

: 想請問這個器材怎麼使用？ : 練哪裡的，也很少看到教練帶學生做 : 是不是沒有每間蔬菜都有六角槓啊 : 還是教練課學員才能使用啊 1. 這槓我有看過, 但也不熟悉所以特別幫你查了一下英文叫Tricep Bar 那中文當然就是叫『三頭肌槓』或者上篇底下有人提到的『目字槓』 https://reurl.cc/g4DXp4 適合動作: 一些法式彎舉三頭的動作或二頭彎舉也行 2. 至於其他版友說的『瑞士槓』Swiss Bar 會長這樣 https://reurl.cc/pr6e4d 適合動作: 不同握距以及變化式的臥推跟划船的動作以上適合動作是參考自己經驗或上網找的, 可能有補充沒很詳細希望對你有幫助 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 128.186.50.173 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1705431455.A.B81.html ※ 編輯: henry5405 (128.186.50.173 美國), 01/17/2024 02:58:45

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cccone

01/17 08:43, 3月前 , 1^F

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thousandwave

01/17 08:47, 3月前 , 2^F

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beryl098

01/17 10:42, 3月前 , 3^F

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