Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　

看板MuscleBeach作者 (痔瘡小天使。)時間8月前 (2023/09/01 07:21), 編輯推噓41(45推 4噓 28→)
留言77則, 47人參與, 8月前最新討論串1/3 (看更多)
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1axplqbP ] 作者: ai770116 (東方的神秘力量) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　 時間: Wed Aug 30 20:54:07 2023 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 ETtoday 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 記者林彥臣／綜合報導 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　體檢出現3種可怕變化 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 健身YouTuber「健人蓋伊」日前挑戰1個月內3餐只吃漢堡、薯條等速食，藉此親身實測如 果飲食只控制熱量，對體態與健康是否會造成影響，經過1個月後，儘管體重沒有出現太 大的變化，但是體檢結果卻出現了3種可怕的不良反應，而且體態也沒有1個月前精實。 蓋伊表示，這次的挑戰將每天攝取的熱量，控制在2900大卡左右，3餐都只能吃漢堡、薯 條等速食，也不能攝取任何健身補充品，但是繼續維持所有的健身訓練習慣。 在挑戰開始的前一天，蓋伊先去醫院做體檢，除了一般的體檢項目之外，還追加了「精子 品質」檢查。檢查結果顯示，蓋伊的體重76.3公斤、骨骼肌重量38.7公斤、體脂肪9.6公 斤、體脂率12.6%。 經過了30天之後，蓋伊再度到醫院做體檢。檢查結果顯示，蓋伊的體重76.7公斤、骨骼肌 重量38.8公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.8%。 數據看似變化不大，但是體檢報告中，還是出現了3種可怕的不良反應，包括「低密度膽 固醇」從90增加到130，已經超過一般標準，長時間下來會造成粥狀動脈硬化，另外精蟲 品質檢測也比1個月前下降、內臟脂肪也飛快增加，導致肚子明顯比1個月前胖了一圈。 蓋伊最後也提醒大家，如果只看總熱量攝取，卻不挑選進食的內容物，是一件「非常可怕 的事」。 網友也在留言中回應表示，「謝謝蓋伊，我真的不敢再吃速食了！」、「感謝蓋伊犧牲自 己的健康告訴我們常吃速食的後果，看完就完全不想碰油炸食物了」、「真的以後要盡量 避免吃速食了，謝謝蓋伊的實測分享」、「為了節目內容我覺得犧牲真的很大，要給蓋伊 一個超級respect」、「超級讚，配上市聯醫的專業解說，真的可以給所有國民當健康教 育了」。 5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體: ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://www.ettoday.net/news/20230830/2571285.htm 6.備註: ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) -- https://i.imgur.com/1wysnkg.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.32.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693400052.A.959.html
推
08/30 20:55, 8月前 , 1F
好好吃捏
08/30 20:55, 1F
→
08/30 20:55, 8月前 , 2F
那些留言能做到的不到一成 嘻嘻
08/30 20:55, 2F
噓
08/30 20:55, 8月前 , 3F
沒100
08/30 20:55, 3F
推
08/30 20:55, 8月前 , 4F
問題是在薯條吧
08/30 20:55, 4F
→
08/30 20:56, 8月前 , 5F
蓋伊
08/30 20:56, 5F
推
08/30 20:56, 8月前 , 6F
精蟲品質下降應該要上色
08/30 20:56, 6F
推
08/30 20:56, 8月前 , 7F
從90增加到130 - 怕爆
08/30 20:56, 7F
推
08/30 20:56, 8月前 , 8F
鄉民：速食才健康，水果是毒藥
08/30 20:56, 8F
推
08/30 20:57, 8月前 , 9F
好像肥宅精蟲有功用一樣
08/30 20:57, 9F
推
08/30 20:57, 8月前 , 10F
薯條很罪惡，但很難戒
08/30 20:57, 10F
推
08/30 20:57, 8月前 , 11F
快吃個漢堡來避孕
08/30 20:57, 11F
推
08/30 20:59, 8月前 , 12F
吃龍蝦堡比較健康
08/30 20:59, 12F
推
08/30 21:02, 8月前 , 13F
我都改吃芝麻麵包起司片生菜牛肉酸黃
08/30 21:02, 13F
→
08/30 21:02, 8月前 , 14F
瓜
08/30 21:02, 14F
推
08/30 21:03, 8月前 , 15F
趕緊吃個炸雞＋快樂水壓壓驚
08/30 21:03, 15F
推
08/30 21:04, 8月前 , 16F
精蟲品質下降上色幹嘛 台灣生育率都世
08/30 21:04, 16F
→
08/30 21:04, 8月前 , 17F
別喝可樂應該還好
08/30 21:04, 17F
→
08/30 21:04, 8月前 , 18F
界最低了 好像男人沒精蟲會怕一樣
08/30 21:04, 18F
推
08/30 21:05, 8月前 , 19F
不會有人三餐吃麥當勞吧
08/30 21:05, 19F
推
08/30 21:05, 8月前 , 20F
08/30 21:05, 20F
→
08/30 21:06, 8月前 , 21F
寧願看帥的
08/30 21:06, 21F
→
08/30 21:06, 8月前 , 22F
笑死，國外早就拍過紀錄片了
08/30 21:06, 22F
推
08/30 21:08, 8月前 , 23F
可惜那時候沒龍蝦堡 辛苦蓋伊了
08/30 21:08, 23F
→
08/30 21:08, 8月前 , 24F
三餐都吃紅肉火龍果會發生什麼事/大便
08/30 21:08, 24F
→
08/30 21:08, 8月前 , 25F
都紅色 怕了吧
08/30 21:08, 25F
推
08/30 21:09, 8月前 , 26F
無聊 薯條不會換沙拉嗎
08/30 21:09, 26F
推
08/30 21:10, 8月前 , 27F
麥胖報告啊 以前也被騙 實際上是超白痴
08/30 21:10, 27F
→
08/30 21:10, 8月前 , 28F
的爛片 只吃同樣東西絕大部分都會出問題
08/30 21:10, 28F
推
08/30 21:11, 8月前 , 29F
外國人三餐速食不就死光了
08/30 21:11, 29F
→
08/30 21:14, 8月前 , 30F
蓋伊吃法也算過激啦 不過還是證明吃什麼
08/30 21:14, 30F
→
08/30 21:14, 8月前 , 31F
對身體還是有影響的 不是光算熱量就好
08/30 21:14, 31F
推
08/30 21:15, 8月前 , 32F
麥胖報告早就被踢爆了 每一餐都吃到過量
08/30 21:15, 32F
→
08/30 21:15, 8月前 , 33F
不管吃什麼東西一樣都會胖啦
08/30 21:15, 33F
推
08/30 21:16, 8月前 , 34F
蓋伊這個還有配合運動消耗速食熱量 麥胖
08/30 21:16, 34F
→
08/30 21:16, 8月前 , 35F
報告就是單純把三餐換成麥當勞產品
08/30 21:16, 35F
→
08/30 21:17, 8月前 , 36F
蓋伊的實測 每餐都吃油炸物 當然是不行啊
08/30 21:17, 36F
推
08/30 21:19, 8月前 , 37F
麥當勞只吃2900卡吃得飽嗎
08/30 21:19, 37F
推
08/30 21:21, 8月前 , 38F
我不用這樣吃都超過130
08/30 21:21, 38F
推
08/30 21:21, 8月前 , 39F
欸不是，三餐都油炸也太多
08/30 21:21, 39F
還有 106 則推文
還有 1 段內文
推
09/01 12:25, 8月前 , 146F
文盲還跳出來證明自己文盲 笑死
09/01 12:25, 146F
推
09/01 12:29, 8月前 , 147F
代表熱量有控制的話 只吃麥當勞也不會讓體脂肪%數上升
09/01 12:29, 147F
→
09/01 12:30, 8月前 , 148F
而且我也不會每天吃麥當勞 吃任何速食也都是選無糖飲料
09/01 12:30, 148F
→
09/01 12:30, 8月前 , 149F
代表根本沒有影響
09/01 12:30, 149F
推
09/01 12:39, 8月前 , 150F
八卦板有人在雲，轉來這邊一樣有人在雲，真可悲
09/01 12:39, 150F
推
09/01 13:23, 8月前 , 151F
一堆沒看影片的低能兒在留言 為啥最近ptt 素質變成
09/01 13:23, 151F
→
09/01 13:23, 8月前 , 152F
這樣……
09/01 13:23, 152F
→
09/01 13:23, 8月前 , 153F
文盲 雲健身 肌肉版越來越多這種人
09/01 13:23, 153F
→
09/01 13:25, 8月前 , 154F
大概都是學店破腦生吧 健身需要足夠的金錢支撐良好
09/01 13:25, 154F
→
09/01 13:25, 8月前 , 155F
的飲食習慣 建議這些人多賺錢少在這邊當雲觀眾好嗎
09/01 13:25, 155F
→
09/01 13:25, 8月前 , 156F
可憐
09/01 13:25, 156F
推
09/01 13:34, 8月前 , 157F
不要說速食店，現代人只要外食不就很容易接觸到高油
09/01 13:34, 157F
→
09/01 13:35, 8月前 , 158F
高油高糖的飲食，整體看下來蓋伊的確體脂沒上升很誇張
09/01 13:35, 158F
→
09/01 13:36, 8月前 , 159F
肌肉量有上升，但精神跟恢復變差，訓練品質也跟著下滑
09/01 13:36, 159F
→
09/01 13:37, 8月前 , 160F
不就在說選擇食品的重要性，不是只控制熱量就好
09/01 13:37, 160F
推
09/01 13:51, 8月前 , 161F
蓋伊這個真的狂，打臉肯德基大大
09/01 13:51, 161F
推
09/01 16:43, 8月前 , 162F
海灘版怎麼越來越多 頭腦簡單四肢發達，有夠雲
09/01 16:43, 162F
推
09/01 18:10, 8月前 , 163F
某樓真的很丟臉 沒看影片在那邊當小丑
09/01 18:10, 163F
推
09/01 19:22, 8月前 , 164F
哇
09/01 19:22, 164F
推
09/01 19:24, 8月前 , 165F
這影片多少有幫助 至少會有人少吃速食了
09/01 19:24, 165F
推
09/01 20:04, 8月前 , 166F
ptt真的很可憐 有些人影片都沒看也可以直接開酸
09/01 20:04, 166F
推
09/01 20:35, 8月前 , 167F
女生：哇 都不會變胖
09/01 20:35, 167F
→
09/01 20:42, 8月前 , 168F
慟! 以後連貪爽ㄉ理由都煤油惹ㄇ 垃圾食物4情懷RQAQ
09/01 20:42, 168F
推
09/01 23:27, 8月前 , 169F
蓋伊底子好吃了一個月沒啥變形 要是女生這樣吃絕對腫到
09/01 23:27, 169F
→
09/01 23:27, 8月前 , 170F
不行
09/01 23:27, 170F
推
09/02 00:20, 8月前 , 171F
就是不要只看熱量 而是還要注意食物的組成吧
09/02 00:20, 171F
推
09/02 02:18, 8月前 , 172F
有底子+熱量控制+運動 都這樣了 何況沒底子的
09/02 02:18, 172F
推
09/02 02:58, 8月前 , 173F
其實這片就打臉以前一直堅持卡路里沒超標吃啥都沒差
09/02 02:58, 173F
推
09/02 04:00, 8月前 , 174F
其實很驚人 卡路里赤字達到是減脂最基本要求 就算吃再爛
09/02 04:00, 174F
推
09/02 04:04, 8月前 , 175F
間接也證實速食店計算的卡路里都很準確...XDD
09/02 04:04, 175F
噓
09/02 12:33, 8月前 , 176F
某Z先黑單了 可黏XDD
09/02 12:33, 176F
推
09/02 12:57, 8月前 , 177F
前幾樓都是為酸而酸 根本沒看內文
09/02 12:57, 177F
推
09/02 19:20, 8月前 , 178F
感覺是鈉含量差異吧...？水腫數據會有差
09/02 19:20, 178F
推
09/03 01:16, 8月前 , 179F
對欸，我一直覺得速食低報熱量，這樣玩下來，熱量其實
09/03 01:16, 179F
→
09/03 01:16, 8月前 , 180F
算準的，想不到他們這麼守規矩
09/03 01:16, 180F
推
09/03 17:49, 8月前 , 181F
大概前6.7天會蠻爽的 後面就會很膩
09/03 17:49, 181F
→
09/03 17:49, 8月前 , 182F
大概20天之後會很痛苦
09/03 17:49, 182F
推
09/03 22:52, 8月前 , 183F
也沒有打臉什麼吧。追求的事物不一樣罷了。
09/03 22:52, 183F
推
09/03 23:57, 8月前 , 184F
這個真的有實驗精神
09/03 23:57, 184F
推
09/04 12:23, 8月前 , 185F
大通路的東西營養成分應該都不敢亂報
09/04 12:23, 185F
‣ 更多 YOPOYOPO 的文章
文章代碼(AID): #1ayI1qiP (MuscleBeach)
‣ 更多 YOPOYOPO 的文章
文章代碼(AID): #1ayI1qiP (MuscleBeach)