Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...

看板MuscleBeach作者 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間3年前 (2022/05/18 03:58), 3年前編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 9人參與, 最新討論串4/4 (看更多)
網路上一直有人傳 長跑選手就是瘦皮猴 短跑選手就有大肌肉 以這支影片為例 影片中一直說短跑選手身材像藍坡 https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0
因為訓練爆發力需要肌肉量 肌耐力不用 事實上 短跑選手是很有爆發力 但是沒有那麼高的肌肉量 根據研究 世界級短跑選手平均bmi是23.7 Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608. 以去年奧運男子200m前三名為例 Andre De Grasse 178cm 70kg bmi22.1 https://en.wikipedia.org/wiki/Andre_De_Grasse KENNETH BEDNAREK 6'2" 185pt bmi23.8 https://www.ncsasports.org/mens-track-recruiting/wisconsin/rice-lake/rice-lake-high-school/kenny-bednarek Noah Lyles 180cm 70kg bmi21.6 https://en.wikipedia.org/wiki/Noah_Lyles 這肌肉量比一般人高 但是跟藍坡差很遠 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.78.18 (紐西蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1652817513.A.F3B.html
推
05/18 04:50, 3年前 , 1F
運動選手不該是看 BMI 吧
05/18 04:50, 1F
體脂10% 請看 2:14 https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU
※ 編輯: n9n9n9n9n91 (203.211.78.18 紐西蘭), 05/18/2022 05:46:07
推
05/18 07:45, 3年前 , 2F
徑賽項目各個距離有個理想的BMI值，選手在進入備賽期
05/18 07:45, 2F
→
05/18 07:45, 3年前 , 3F
會開始控制體重
05/18 07:45, 3F
推
05/18 08:51, 3年前 , 4F
運動選手本來就這樣
05/18 08:51, 4F
→
05/18 08:52, 3年前 , 5F
athlete ,body builder體型
05/18 08:52, 5F
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05/19 02:18, 3年前 , 6F
第一滴血的藍波哪有很壯~
05/19 02:18, 6F
推
05/19 02:49, 3年前 , 7F
好菜的何瑞修
05/19 02:49, 7F
→
05/19 08:56, 3年前 , 8F
我感覺美國的短跑選手特別壯
05/19 08:56, 8F
→
05/19 19:13, 3年前 , 9F
短跑你想成慢速舉重，就很好理解了
05/19 19:13, 9F
→
05/19 20:41, 3年前 , 10F
太重也跑不快好嗎
05/19 20:41, 10F
推
05/25 05:36, , 11F
東奧100m冠軍，義大利選手超級壯，跑進9.8秒內
05/25 05:36, 11F
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