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討論串[問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...
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Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間3年前 (2022/05/18 03:58), 3年前編輯資訊
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網路上一直有人傳 長跑選手就是瘦皮猴 短跑選手就有大肌肉. 以這支影片為例 影片中一直說短跑選手身材像藍坡. https://www.youtube.com/watch?v=Uxwh2IIg_Z0. 因為訓練爆發力需要肌肉量 肌耐力不用. 事實上 短跑選手是很有爆發力 但是沒有那麼高的肌肉量. 根據
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#3
Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...
推噓25(25推 0噓 10→)留言35則，0人參與, 最新作者mbdd (mbdd)時間14年前 (2011/10/20 06:51), 編輯資訊
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既然提到crawford 就來一張他的清涼照 http://ppt.cc/p4qB. 至於為什麼他的胸肌和斜方那麼大 他本人表示他不是故意的..... "When I lift,my chest and arms develop quickly and are easy to get. strong
#2
Re: [問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者maple2l8 (楓零尋夢)時間14年前 (2011/10/20 03:09), 編輯資訊
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來分享一下以前的經驗. 我十年前唸國小時是田徑隊的. (十年前 又是國小 若版上有其它強者要分享 歡迎打我臉XD). 我們田徑隊在該地區該組是常勝軍 有些概念應該還是可以參考的. 當時的短跑有60m和100m. 當時我們跑100m的男生 印象裡不高偏瘦. 跑60m的男生則非常高壯. 教練教他起跑時
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#1
[問題] 田徑短跑選手為什麼有人會練那麼壯...
推噓64(70推 6噓 130→)留言206則，0人參與, 最新作者ABpoint1 (ABpoint1)時間14年前 (2011/10/19 22:11), 編輯資訊
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有點好奇這個問題. 通常田徑就算是短跑要爆發力的. 不都是已精瘦型偏多嘛. 像最近火紅的牙買加選手 Usain Bolt. 那樣在田徑界來說算壯的. 可是最近知道一個選手. 也是個田徑健將. 北京奧運有進入200m決賽. http://www.facebook.com/photo.php?fbid=
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