[問題] 大重量訓練時後腦勺頭痛

看板MuscleBeach作者 (kknest2001)時間3年前 (2021/03/21 09:41), 編輯推噓43(43推 0噓 38→)
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各位巨巨先進好，請問大家有沒有過這樣的經驗？ 之前重訓的時候不管重量多重，組數多少，訓練時頂多就是力竭或喘。 可是這禮拜訓練時，熱身做完開始加重，大概第三組後，後腦勺開始痛，痛到像炸開的那種，尤其是大重量特別明顯。 後來都不敢再練，之後休息大約1小時疼痛會減緩。 原本以為是中暑或哪裡塞住，經過刮痧及放鬆後還是沒有效，有人有過這樣的經驗嗎？ 目前準備要看醫生，不曉得要掛哪一科？ 想說是否血壓太高，要掛心血管科？ 還是先掛家庭科？ 麻煩各位大大提供經驗分享，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.17.60 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1616290902.A.BB1.html
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03/21 09:46, 3年前 , 1F
家醫科先看做檢查，你有心臟或血栓的病史可以找找心臟內科
03/21 09:46, 1F
推
03/21 09:49, 3年前 , 2F
好巧！剛好也是這禮拜開始有同樣的情況…
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03/21 09:50, 3年前 , 3F
努責
03/21 09:50, 3F
推
03/21 10:20, 3年前 , 4F
如果頸椎為中線 兩側都有頭痛的情形
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03/21 10:20, 3年前 , 5F
也有可是過度疲勞 強度降低一週就會好多了
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03/21 10:48, 3年前 , 6F
這個問醫生只會叫你休息
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03/21 10:49, 3年前 , 7F
要找有在練的巨巨醫師
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推
03/21 10:52, 3年前 , 8F
我猜是valsalva->IICP->PRES
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03/21 10:53, 3年前 , 9F
解決辦法就是休息（有講跟沒講一樣
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推
03/21 11:14, 3年前 , 10F
就是休息啊，你想練一時還是一輩子？
03/21 11:14, 10F
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03/21 11:24, 3年前 , 11F
我前幾天也是。不過好像是沒睡飽的關係。
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03/21 11:32, 3年前 , 12F
我是練10-12下才會發生
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03/21 11:38, 3年前 , 13F
6樓你……
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03/21 11:39, 3年前 , 14F
有梗
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03/21 11:50, 3年前 , 15F
正解：電解質。流失什麼就應該補充什麼，缺乏了就會痛
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休息當然也會好，其實也是因為期間中身體補充了所需的
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離子，但是第一時間及時的補充才是最好的！
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03/21 11:58, 3年前 , 18F
訓練時水加運動飲料喝，發泡錠是更好的選擇。
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03/21 12:17, 3年前 , 19F
我曾經去一間健身房沒冷氣很熱硬練 也有這種狀況
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推
03/21 12:22, 3年前 , 20F
我是前天太累或喝酒，隔天練也會有頭痛的狀況
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推
03/21 13:46, 3年前 , 21F
跟呼吸有關 大概要休息一兩個禮拜 不要練大重量
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03/21 14:01, 3年前 , 22F
03/21 14:01, 22F
推
03/21 14:07, 3年前 , 23F
有影片嗎？
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推
03/21 14:12, 3年前 , 24F
長瘤吧？建議做個檢查
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03/21 14:27, 3年前 , 25F
樓主說後腦會痛到有炸裂感耶，這和努責的暈眩感是同
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03/21 14:27, 3年前 , 26F
一個東西嗎？怕ing...
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03/21 14:40, 3年前 , 27F
鼻竇炎 ？
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推
03/21 14:55, 3年前 , 28F
運動中有憋氣嗎？是不是努責現象？若不是，還是快掛家
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03/21 14:56, 3年前 , 29F
醫科看看
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推
03/21 14:59, 3年前 , 30F
看醫生..
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推
03/21 15:02, 3年前 , 31F
這不是很日常嗎 怕
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03/21 15:19, 3年前 , 32F
炸裂感耶 感覺很嚴重
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認真說你這個去掛家醫科真的沒用xd
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你真的擔心的話 先掛一個神經內科的門診
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看他願不願意幫你排影像檢查
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然後做檢查前再去拼PR 痛的時候照
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好恐怖 感覺不小心就會中風了 健身幹嘛搞成這樣
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否則大概都會被打發掉
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再不然最極端的就是找個沒什麼人的急診症狀就是頭痛欲裂
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醫生都會怕得要死直接快速讓你做CT
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你擔心浪費錢的話 就照一開始講的 休息兩個禮拜
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之後從輕重量開始 不要拼PR
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觀察一陣子沒事 那就是PRES了
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我怎麼講這麼多 唉算了當日行一善
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03/21 15:43, 3年前 , 45F
我之前類似情況1個多月，最後是頸神經壓迫
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推
03/21 16:36, 3年前 , 46F
重訓之後有多少機會產生PRES好歹查一下，除了2013有一個
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03/21 16:37, 3年前 , 47F
橫紋肌溶解然後PRES...一直提PRES哪那麼多
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推
03/21 17:44, 3年前 , 48F
有喝酒的習慣嗎？ 我酗酒過一段時間，發生過一摸一樣的狀況
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03/21 17:45, 3年前 , 49F
，看了好幾間神經內科找不出原因，只開了羅莎疼，完全不喝一
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段時間就自然康復。我在臥推大重量和引體向上最容易觸發劇烈
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頭痛
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推
03/21 18:05, 3年前 , 52F
R: [問題] 後腦超痛又超緊
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03/21 18:05, 3年前 , 53F
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可以看這篇與看醫生搭配找出問題點
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推
03/21 18:37, 3年前 , 55F
要變巨了
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03/21 19:25, 3年前 , 56F
之前有連續一週做深蹲/臥推/肩推到每組最後幾下時，右
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推
03/21 19:45, 3年前 , 57F
看一下背後是不是有人偷打你
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推
03/21 19:55, 3年前 , 58F
本魯發生過兩次，連尻槍都發作。要休息一個月以上。完全不運
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動。
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03/21 20:02, 3年前 , 60F
努責
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03/21 23:28, 3年前 , 61F
哪裡有巨巨醫師呀？想掛號
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推
03/22 00:53, 3年前 , 62F
我是有練過會後腦杓左邊會有好像電到感覺的抽痛，蛤幾
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03/22 00:54, 3年前 , 63F
天就好，前一天硬舉，應該是努責
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03/22 07:01, 3年前 , 64F
我之前也有類似這樣，治療師說是脖子附近的肌肉太緊繃
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，重訓又不自覺出力
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03/22 08:15, 3年前 , 66F
03/22 08:15, 66F
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03/22 11:20, 3年前 , 67F
休息、減重
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03/22 11:29, 3年前 , 68F
要去照一下X光
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你看叔鼠我像Doctor嗎?
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03/22 12:53, 3年前 , 70F
安豬讚讚
03/22 12:53, 70F
推
03/22 14:12, 3年前 , 71F
你有試過伸展或是放鬆斜方肌嗎？練太多造成太緊繃，
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03/22 14:12, 3年前 , 72F
連帶把從頭到下背整個後側筋膜繃緊，也會劇烈頭痛
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03/22 17:36, 3年前 , 73F
小心中風
03/22 17:36, 73F
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03/22 22:07, 3年前 , 74F
巨巨醫師，史考特應該算吧
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03/22 23:15, 3年前 , 75F
03/22 23:15, 75F
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03/22 23:15, 3年前 , 76F
參考看看是不是您的狀況
03/22 23:15, 76F
推
03/23 08:32, 3年前 , 77F
也有可能你頸肩的肌肉過度緊繃所造成的頭痛，看醫生吧
03/23 08:32, 77F
推
03/23 19:38, 3年前 , 78F
腦癌
03/23 19:38, 78F
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03/25 12:31, 3年前 , 79F
請去看王署君醫生的診 好好做好檢查停止訓練
03/25 12:31, 79F
推
03/26 10:01, 3年前 , 80F
我有次以為是牙痛 看牙醫說是囓顎關節炎
03/26 10:01, 80F
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03/26 10:02, 3年前 , 81F
不自覺牙齒咬太用力了
03/26 10:02, 81F
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