Re: [問題] 吃到精緻碳水

看板MuscleBeach作者 (何金銀)時間3年前 (2021/03/11 16:36), 編輯推噓8(8推 0噓 3→)
留言11則, 10人參與, 3年前最新討論串2/2 (看更多)
嗨～你好 歡迎加入斷食減脂的行列 15克一天一次 對血糖不會有多大的振幅 對一個健康有在重訓、做粗重活的人來說 吃下去 胰島素馬上帶著他們進入細胞 很快就用掉了 不需要多擔心！ 說個觀察到的現象 在有些在工地扛鋼筋的工人 因為苦力勞力即使他們沒有控管碳水 一樣腹肌跑出來見人！ 當然啊！ 既然是這個原理就保持自己原則做就好 大gay素John ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.66.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1615451808.A.4EA.html
推
03/11 16:45, 3年前 , 1F
但我看到的工人更多的是明明有肌肉但還是喝到啤酒肚XD
03/11 16:45, 1F
推
03/11 17:25, 3年前 , 2F
你以為的大肌肉其實是皮下脂肪比較厚，尤其是有啤酒肚的。
03/11 17:25, 2F
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03/11 20:54, 3年前 , 3F
我怎麼看到啤酒肚居多，不過手臂是真的粗
03/11 20:54, 3F
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03/11 21:13, 3年前 , 4F
保力達喝太多
03/11 21:13, 4F
推
03/11 23:04, 3年前 , 5F
年紀輕的工人有腹肌的稍多。年紀30+的一堆都是挺著
03/11 23:04, 5F
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03/11 23:04, 3年前 , 6F
肥肚在搬...
03/11 23:04, 6F
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03/12 07:19, 3年前 , 7F
工人真的都是肥肚居多
03/12 07:19, 7F
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03/12 08:37, 3年前 , 8F
年紀有差啦 2x歲 真的都還很有本錢亂吃
03/12 08:37, 8F
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03/12 11:26, 3年前 , 9F
這不是肯德雞大大嗎
03/12 11:26, 9F
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03/13 19:05, 3年前 , 10F
因為莎莎亞很甜
03/13 19:05, 10F
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03/14 02:47, 3年前 , 11F
大gay素John 素素叫～
03/14 02:47, 11F
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