[討論] 古代人是怎麼練肌肉的?

看板MuscleBeach作者 (ss)時間5年前 (2020/04/28 20:48), 編輯推噓26(32推 6噓 22→)
留言60則, 45人參與, 5年前最新討論串1/5 (看更多)
現代人用漸進式超負荷,慢慢加重量有系統地練肌肉 那古代人呢?像項羽能扛千斤鼎,力拔山河,他是怎麼練的? 我知道有些奇人是可以在海邊用海潮練習的,甚至用蛇膽補身體 那一般人呢?伏地挺身? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.168.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1588078083.A.4B4.html
推
04/28 20:55, 5年前 , 1F
用黑魔法啊 古代人一堆巫術
04/28 20:55, 1F
→
04/28 21:05, 5年前 , 2F
用自己的職業
04/28 21:05, 2F
推
04/28 21:15, 5年前 , 3F
古代天身神力阿= =
04/28 21:15, 3F
推
04/28 21:16, 5年前 , 4F
大洪水
04/28 21:16, 4F
推
04/28 21:28, 5年前 , 5F
100000000個人中有一個天賦異稟
04/28 21:28, 5F
→
04/28 21:29, 5年前 , 6F
現代有健身的人回古代 大概有上將潘鳳的水準ㄅ
04/28 21:29, 6F
推
04/28 21:33, 5年前 , 7F
為何是盤鳳不是華雄?
04/28 21:33, 7F
→
04/28 21:33, 5年前 , 8F
當你工作全是勞力活 還需要練嗎?
04/28 21:33, 8F
→
04/28 21:39, 5年前 , 9F
樓上你忽略飲食了 以前的平民搞不好一年只能吃一兩次肉
04/28 21:39, 9F
推
04/28 21:39, 5年前 , 10F
不用練，十幾二十歲就掛了。
04/28 21:39, 10F
推
04/28 21:42, 5年前 , 11F
你周圍都是一些營養不良的時候 你稍微壯 就贏了不是
04/28 21:42, 11F
→
04/28 21:46, 5年前 , 12F
恩恩 看來就是想辦法多吃點
04/28 21:46, 12F
推
04/28 21:52, 5年前 , 13F
也不是他們不多吃 是沒辦法R
04/28 21:52, 13F
→
04/28 21:52, 5年前 , 14F
就算多吃也是澱粉 接觸到肉食的機率不高
04/28 21:52, 14F
噓
04/28 21:56, 5年前 , 15F
廢文仔
04/28 21:56, 15F
→
04/28 22:02, 5年前 , 16F
生存都夠困難了 還健身?古人能夠活著就算天賦異稟了
04/28 22:02, 16F
推
04/28 22:15, 5年前 , 17F
所以打仗的大將通常都不會是平民阿
04/28 22:15, 17F
推
04/28 22:37, 5年前 , 18F
古人有沒電視網路手機 閒著練身體也不少吧
04/28 22:37, 18F
噓
04/28 22:43, 5年前 , 19F
只有古人點，健身點？
04/28 22:43, 19F
→
04/28 22:52, 5年前 , 20F
可能一斤是現在100克
04/28 22:52, 20F
噓
04/28 23:03, 5年前 , 21F
吃蛇膽練大重量 野味正解
04/28 23:03, 21F
→
04/28 23:14, 5年前 , 22F
古代我覺得是心肺反而好，一生都在步行
04/28 23:14, 22F
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04/28 23:15, 5年前 , 23F
住山區也是負重爬山日常
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04/28 23:37, 5年前 , 24F
窮文富武啊!古代追求身強體壯是有錢人的專利
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04/28 23:37, 5年前 , 25F
不是跟現在一樣，養肌要花錢啊!
04/28 23:37, 25F
推
04/28 23:48, 5年前 , 26F
歷史老師要哭哭！把古人當成北韓人
04/28 23:48, 26F
推
04/28 23:55, 5年前 , 27F
蒙古人三餐天天吃肉，三國西涼 馬超帶領10萬鐵騎兵，10萬
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04/28 23:55, 5年前 , 28F
頭馬呢！
04/28 23:55, 28F
推
04/28 23:58, 5年前 , 29F
唐朝盛事！天天美酒豪宴，連冰淇淋都有！
04/28 23:58, 29F
推
04/29 00:29, 5年前 , 30F
古人打鐵匠 比現在多得多吧 光看職業出力的工作多的是
04/29 00:29, 30F
推
04/29 00:42, 5年前 , 31F
沒啥娛樂就不停訓練囉 還有都用走路和快走吧 哈
04/29 00:42, 31F
推
04/29 01:18, 5年前 , 32F
農業機械化之後 農夫體力需求小很多。古代農夫力氣很
04/29 01:18, 32F
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04/29 01:18, 5年前 , 33F
大
04/29 01:18, 33F
推
04/29 02:09, 5年前 , 34F
大嬸，幹什麼ㄚ你？俺是耕田的
04/29 02:09, 34F
噓
04/29 02:34, 5年前 , 35F
先從內功開始練
04/29 02:34, 35F
→
04/29 07:18, 5年前 , 36F
用靈氣阿 傻傻的
04/29 07:18, 36F
推
04/29 08:02, 5年前 , 37F
舉石輪之類的吧
04/29 08:02, 37F
噓
04/29 08:43, 5年前 , 38F
問古巨雞阿
04/29 08:43, 38F
推
04/29 08:43, 5年前 , 39F
早睡早起啊，古人7、8點就睡了
04/29 08:43, 39F
推
04/29 09:21, 5年前 , 40F
去看港漫，有內力就會渾身肌肉，快去練內力先
04/29 09:21, 40F
推
04/29 09:49, 5年前 , 41F
陽過先跟神雕打，最後跟海潮對練，漸進式超負荷，還吃蛇
04/29 09:49, 41F
→
04/29 09:50, 5年前 , 42F
膽補蛋白質和微量元素，根本科學健身
04/29 09:50, 42F
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04/29 10:08, 5年前 , 43F
用AMD
04/29 10:08, 43F
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04/29 11:50, 5年前 , 44F
玄鐵劍80公斤 楊過每天農夫走路 還跟你漸進超負荷
04/29 11:50, 44F
推
04/29 12:04, 5年前 , 45F
看古代的肌力聖經啊，白猿肚裡那本
04/29 12:04, 45F
推
04/29 12:12, 5年前 , 46F
就唬爛的阿
04/29 12:12, 46F
噓
04/29 12:41, 5年前 , 47F
洗文章
04/29 12:41, 47F
推
04/29 14:16, 5年前 , 48F
有大還丹
04/29 14:16, 48F
推
04/29 15:08, 5年前 , 49F
窮人當苦力，有錢人裝備數十公斤以上
04/29 15:08, 49F
推
04/29 15:32, 5年前 , 50F
答案是戒酒與搬磚，陶侃健身第一人
04/29 15:32, 50F
推
04/29 15:44, 5年前 , 51F
楊過跟海潮練功後進入無劍境界 沒在農夫走路了XDD
04/29 15:44, 51F
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04/29 15:59, 5年前 , 52F
通常野蠻人，先點力量
04/29 15:59, 52F
推
04/29 22:16, 5年前 , 53F
楊過農夫走路只有一邊久了感覺腰很痛
04/29 22:16, 53F
推
04/30 13:04, 5年前 , 54F
現代的無氧跟重訓 古代叫外功跟內功
04/30 13:04, 54F
推
04/30 13:42, 5年前 , 55F
去瀑布底下沖10年
04/30 13:42, 55F
推
04/30 18:05, 5年前 , 56F
身上綁鐵塊啊
04/30 18:05, 56F
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04/30 18:07, 5年前 , 57F
然後跳樹練輕功 XD
04/30 18:07, 57F
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05/01 07:06, 5年前 , 58F
用嘴巴練啊 都唬爛
05/01 07:06, 58F
推
05/01 13:01, 5年前 , 59F
天生神力啦
05/01 13:01, 59F
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05/02 11:29, 5年前 , 60F
去看邵氏電影少林三十六房
05/02 11:29, 60F
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