Re: [閒聊] 肩寬寬的女生練肩、背？！

看板MuscleBeach作者 (goatsheep)時間5年前 (2019/01/18 00:26), 5年前編輯推噓63(64推 1噓 16→)
留言81則, 68人參與, 5年前最新討論串5/5 (看更多)
回一下好了 我也是號稱170 其實169 別人眼中骨架很大的女生 比較不一樣的是我胸部不豐滿 但其他條件其實都差不多 重訓前我的體重大概70 https://i.imgur.com/4CCMsOm.jpg
那個時候覺得自己很厚很害怕練壯QQ 但其實根本就只是沒肌肉 油滋滋 現在體重61-63徘徊 https://i.imgur.com/qovnRDr.jpg
https://i.imgur.com/vlNpcoF.jpg
https://i.imgur.com/eW1wId6.jpg
https://i.imgur.com/nAt69bR.jpg
背越練越寬 看起來腰更細 根本不會有練太壯的疑慮... https://i.imgur.com/22YzPbI.jpg
衣服就買歐美品牌就好啦…… .... 而且誰會天天展背走路... https://i.imgur.com/wpskpKP.jpg
https://i.imgur.com/wpskpKP.jpg
https://i.imgur.com/RmVf3Lf.jpg
※ 引述《feeks (菲客絲不會有問題上來討.)》之銘言： ※ 引述《feeks (菲客絲不會有問題上來討.)》之銘言： : 我也是女生 : 不方便附圖 大家要噓就噓 : 身高將近170 : 天生是接近西方人的體型 : 發育完後 : 就ㄧ直是肩膀寬、胸部豐滿、上臂粗 : 上臂厚的體型 : 我的手腳都修長，屁股也不大 : 開始重訓以後。 : 我們把人生最瘦時期的衣服ㄧ件件穿回來 : 我最瘦時50公斤 : 但我現在都在60～ 63 間遊移 : 但我現在的體態和50公斤時差不多 : 我ㄧ向很寬的背部視覺上變小了很多 : 已放棄的上臂和副乳也小了很多 : 但我的體型吃虧就是在 : 冬天穿了毛衣和外套後 : 完全看不出有變瘦變緊實 : 完全看不出有變瘦變緊實 : （只有自己感覺衣服比較鬆） : 因為我胸部外擴 : 重訓後其他地方變緊實了 : 但罩杯沒變小 : 但罩杯沒變小 : 但罩杯沒變小 : 加上外擴 : ㄧ穿毛衣大衣 : 比例上看起來上半身更壯了 : 最氣的是被那種吃仙女餐不運動 : 又上了年紀的人笑胖 : 被她們說運動有什麼用 : 吃7動3，少吃才是王道 : 吃仙女餐不運動的泡芙人 : 有年紀後往往核心和下半身都還是很有肉 : 而且肉是鬆垮的 : 但如果她們天生就是台灣女性常見體型： : 胸部不大，肩膀是窄的，身高160或以下 : 那她們若懂得用衣服修飾 : 那視覺上會比肩寬、胸部有料的女性瘦很多 : 例如用長裙或剪裁好的長褲遮下半身 : 或是長ㄧ點的上衣遮小腹等等... : 或是長ㄧ點的上衣遮小腹等等... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.242.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1547742360.A.19A.html
推
01/18 00:28, 5年前 , 1F
超美～
01/18 00:28, 1F
推
01/18 00:28, 5年前 , 2F
超美～
01/18 00:28, 2F
推
01/18 00:29, 5年前 , 3F
哦哦那個背跟腰...已戀愛
01/18 00:29, 3F
推
01/18 00:30, 5年前 , 4F
嘿嘿想問粉紅色束褲什麼牌子
01/18 00:30, 4F
怕有葉配嫌疑 已寄信
噓
01/18 00:33, 5年前 , 5F
要是都有妳這樣的心態就好了..原原po根本聽不進去Zzz
01/18 00:33, 5F
※ 編輯: cjh455 (117.19.242.123), 01/18/2019 00:35:41
推
01/18 00:35, 5年前 , 6F
樓上幹嘛噓妹子！
01/18 00:35, 6F
→
01/18 00:38, 5年前 , 7F
心態強健 不怕噓啦XDD
01/18 00:38, 7F
推
01/18 00:41, 5年前 , 8F
看起來不至於不豐滿阿xd
01/18 00:41, 8F
推
01/18 00:43, 5年前 , 9F
好像強壯版的套女友
01/18 00:43, 9F
推
01/18 00:43, 5年前 , 10F
推誰會天天展背走路XDD
01/18 00:43, 10F
推
01/18 00:44, 5年前 , 11F
這背好強~
01/18 00:44, 11F
推
01/18 00:46, 5年前 , 12F
展背走路XDDDDDDDD 螃蟹4ni?
01/18 00:46, 12F
推
01/18 01:08, 5年前 , 13F
練的真好 羨慕
01/18 01:08, 13F
推
01/18 01:28, 5年前 , 14F
我好像知道妳是誰
01/18 01:28, 14F
安
推
01/18 01:32, 5年前 , 15F
好美，想追蹤了
01/18 01:32, 15F
推
01/18 01:35, 5年前 , 16F
背越練越寬 看起來腰更細 根本不會有練太壯的疑慮..
01/18 01:35, 16F
→
01/18 01:35, 5年前 , 17F
.推這句才是真理
01/18 01:35, 17F
我懂大家一開始戀都害怕練太壯 先練再說吧
推
01/18 04:11, 5年前 , 18F
中壢 教練
01/18 04:11, 18F
→
01/18 06:49, 5年前 , 19F
首篇根本只是自我感覺良好啦，就跟一些IG網美一樣整天故
01/18 06:49, 19F
→
01/18 06:49, 5年前 , 20F
意說自己好肥想得到稱讚。真那麼怕壯就別練，只是看他po
01/18 06:49, 20F
→
01/18 06:49, 5年前 , 21F
的照看起來是油而已
01/18 06:49, 21F
推
01/18 07:11, 5年前 , 22F
這屁股QQ
01/18 07:11, 22F
我會加油ㄉ……
推
01/18 07:37, 5年前 , 23F
強耶
01/18 07:37, 23F
→
01/18 08:18, 5年前 , 24F
這個背跟腰。我可以。
01/18 08:18, 24F
推
01/18 08:31, 5年前 , 25F
同是女生好羨慕
01/18 08:31, 25F
推
01/18 08:39, 5年前 , 26F
猛
01/18 08:39, 26F
推
01/18 09:18, 5年前 , 27F
練得好棒
01/18 09:18, 27F
→
01/18 09:48, 5年前 , 28F
比我還寬，我要把GG割掉了啦
01/18 09:48, 28F
推
01/18 09:57, 5年前 , 29F
推
01/18 09:57, 29F
推
01/18 10:20, 5年前 , 30F
好性感的背啊
01/18 10:20, 30F
推
01/18 10:26, 5年前 , 31F
正港練得好的女生，穿衣顯瘦，脫衣有肉！
01/18 10:26, 31F
推
01/18 10:32, 5年前 , 32F
背練寬自然就看起來腰細很多
01/18 10:32, 32F
推
01/18 10:35, 5年前 , 33F
推女生重訓～
01/18 10:35, 33F
推
01/18 10:47, 5年前 , 34F
厲害欸
01/18 10:47, 34F
推
01/18 11:41, 5年前 , 35F
寄信了
01/18 11:41, 35F
推
01/18 11:54, 5年前 , 36F
這已經可以和很多歐美女主播PK了！厲害！
01/18 11:54, 36F
推
01/18 12:07, 5年前 , 37F
拎打好猛喔喔喔喔喔
01/18 12:07, 37F
Rrrrrrr
推
01/18 12:26, 5年前 , 38F
170/70公斤的，不等於就是骨架大，我也有個同事173/
01/18 12:26, 38F
→
01/18 12:26, 5年前 , 39F
70但他骨架小，只是因為比較高，一般人就覺得是骨架
01/18 12:26, 39F
→
01/18 12:26, 5年前 , 40F
大，但他身上肉都是軟的
01/18 12:26, 40F
→
01/18 12:27, 5年前 , 41F
但你現在練的很好看是沒錯的
01/18 12:27, 41F
所以趕快練喇 關鍵字 肉都軟的
推
01/18 12:28, 5年前 , 42F
推正向文！身材真好！
01/18 12:28, 42F
推
01/18 12:50, 5年前 , 43F
背很寬
01/18 12:50, 43F
→
01/18 13:01, 5年前 , 44F
拍照還要特別裝一下 好辛苦
01/18 13:01, 44F
不然要挖鼻屎拍照嗎
→
01/18 13:07, 5年前 , 45F
也想知道褲子～
01/18 13:07, 45F
推
01/18 13:09, 5年前 , 46F
背練的不錯 有幾張在健身魂
01/18 13:09, 46F
推
01/18 13:15, 5年前 , 47F
寄了
01/18 13:15, 47F
推
01/18 13:20, 5年前 , 48F
這篇會爆
01/18 13:20, 48F
→
01/18 13:20, 5年前 , 49F
太美了 真的
01/18 13:20, 49F
推
01/18 13:35, 5年前 , 50F
戀愛惹
01/18 13:35, 50F
推
01/18 13:55, 5年前 , 51F
美翻
01/18 13:55, 51F
推
01/18 15:05, 5年前 , 52F
這我不行 很容易戀愛
01/18 15:05, 52F
→
01/18 16:08, 5年前 , 53F
推推，衣服沒有不好買，只有不會買
01/18 16:08, 53F
推
01/18 16:58, 5年前 , 54F
推lisa
01/18 16:58, 54F
我是琳達
推
01/18 17:05, 5年前 , 55F
妳是選手吧XDDDDD
01/18 17:05, 55F
正在準備
推
01/18 17:30, 5年前 , 56F
有圖就先推
01/18 17:30, 56F
推
01/18 17:42, 5年前 , 57F
好看!
01/18 17:42, 57F
推
01/18 18:19, 5年前 , 58F
美～
01/18 18:19, 58F
推
01/18 20:32, 5年前 , 59F
超美！
01/18 20:32, 59F
推
01/18 21:08, 5年前 , 60F
女生羡慕！！！！超厲害
01/18 21:08, 60F
推
01/18 21:49, 5年前 , 61F
想問圖五的上衣 好好看
01/18 21:49, 61F
推
01/18 21:49, 5年前 , 62F
想問圖五的上衣 好好看
01/18 21:49, 62F
推
01/18 23:11, 5年前 , 63F
推
01/18 23:11, 63F
推
01/19 03:54, 5年前 , 64F
推一下
01/19 03:54, 64F
推
01/19 09:40, 5年前 , 65F
友情推
01/19 09:40, 65F
※ 編輯: cjh455 (49.219.176.79), 01/19/2019 11:08:20
推
01/19 13:54, 5年前 , 66F
這個背好美哦哦哦
01/19 13:54, 66F
推
01/19 14:12, 5年前 , 67F
超美，正翻了
01/19 14:12, 67F
推
01/19 18:13, 5年前 , 68F
誰會天天展背走路XD
01/19 18:13, 68F
推
01/19 19:05, 5年前 , 69F
推推
01/19 19:05, 69F
推
01/19 21:54, 5年前 , 70F
好美
01/19 21:54, 70F
推
01/19 23:38, 5年前 , 71F
女神！
01/19 23:38, 71F
推
01/20 00:42, 5年前 , 72F
好美的背，好羨慕~~~我穿妳那衣服去萵苣應該會變肉球X
01/20 00:42, 72F
→
01/20 00:42, 5年前 , 73F
D
01/20 00:42, 73F
推
01/20 11:38, 5年前 , 74F
太神啦～已跪
01/20 11:38, 74F
推
01/23 20:20, 5年前 , 75F
好美！！！
01/23 20:20, 75F
→
01/23 20:20, 5年前 , 76F
我也想練成這樣，向你看齊！
01/23 20:20, 76F
推
01/27 12:51, 5年前 , 77F
背好看！！！！
01/27 12:51, 77F
推
01/28 21:32, 5年前 , 78F
哇～～～美美美
01/28 21:32, 78F
推
01/30 12:35, 5年前 , 79F
我老婆請撤照哈哈哈哈哈喜歡
01/30 12:35, 79F
推
02/01 12:58, 5年前 , 80F
身材練很好
02/01 12:58, 80F
推
04/06 18:09, 5年前 , 81F
美背
04/06 18:09, 81F
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