[問題] inbody 數據請益

看板MuscleBeach作者 (kengogogo)時間8年前 (2017/06/20 19:02), 8年前編輯推噓6(6推 0噓 8→)
留言14則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
之前在偏僻國家工作健身，一直沒量過inbody,今天第一次量，有些數據問題想請較一 下各位大大，icw:30.1 ecw:17.3 visceral fat level:4代表什麼意思阿?? 還有就是各部位的肌肉量高低是怎麼判定呢? 有沒有身高體重差不多的大大,下半身肌 肉量數據多少才會判定高? 我體重跟肌肉量都略高與正常範圍，但是基礎代謝卻介於正常範圍中間，基礎代謝範 圍是怎麼界定的呢啊?? 問題有點多不好意思，有解答到就算賺到。（手機排版請見諒） http://i.imgur.com/sS1pXtp.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.249.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1497956564.A.435.html
推
06/20 19:23, , 1F
內臟脂肪4
06/20 19:23, 1F
推
06/20 19:54, , 2F
你172 骨骼肌37.X 應該贏這邊不少人了～
06/20 19:54, 2F
我認真健身超過半年，飲食相當注意蛋白質攝取，但第一次量有些數據不是很清楚算好還 不好，有些沒寫範圍的看不太懂，感謝大大回應啦!! ※ 編輯: compaq624 (101.14.114.129), 06/20/2017 20:06:21
推
06/20 20:23, , 3F
ICW跟ECW我記得是細胞內/外液重 可以評估水腫的樣子
06/20 20:23, 3F
感謝女神提供關鍵字，我再google研究看看。 ※ 編輯: compaq624 (101.14.114.129), 06/20/2017 20:46:41
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06/20 21:25, , 4F
想看身材照
06/20 21:25, 4F
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06/20 21:31, , 5F
06/20 21:31, 5F
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06/20 21:31, , 6F
這張差不多79～80kg
06/20 21:31, 6F
推
06/21 01:57, , 7F
以數據來看，下肢可以多加強，左右腳肌肉有些失衡
06/21 01:57, 7F
推
06/21 02:01, , 8F
半年來看，成績很棒了。好奇你是從胖練壯還是瘦練壯
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06/21 02:04, , 9F
基楚代謝我聽萵苣教練說還跟身體的營養組成和體脂有關
06/21 02:04, 9F
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06/21 02:05, , 10F
肌肉量判定我確定跟肌肉脂肪比例有關，因為我有過同樣
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06/21 02:05, , 11F
肌肉量，一次被判正常，一次被判高。不過這東西一樣
06/21 02:05, 11F
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06/21 02:06, , 12F
參考就好
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06/21 07:16, , 13F
h大我是90kg跑步飲食瘦到約73，重訓的時候體重是上升
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06/21 07:16, , 14F
的，有氧非常少。
06/21 07:16, 14F
※ 編輯: compaq624 (101.14.114.129), 06/21/2017 08:18:36
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