討論串[問題] inbody 數據請益
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http://i.imgur.com/dOMFGrM.jpg. 小弟健身大約一年多. 體重從最初的69 到圖片今天剛測出來上的73.4. 課表是練6休2. Day1:胸(主)+三頭. Day2:背(主)+二頭. Day3:腿. Day4:肩(主)+胸. Day5:二頭三頭(主)+背. Day6:腿.
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之前在偏僻國家工作健身,一直沒量過inbody,今天第一次量,有些數據問題想請較一下各位大大,icw:30.1 ecw:17.3. visceral fat level:4代表什麼意思阿??. 還有就是各部位的肌肉量高低是怎麼判定呢? 有沒有身高體重差不多的大大,下半身肌肉量數據多少才會判定高?.
(還有325個字)
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